Це працює! Потримайте руку в цій позиції і ви не повірите, що піде за цим

У світі, повному стресів, йога для рук може значно поліпшити Ваш настрій і нервовий стан.

hand-yoga_5-622x4651

Сурья Мудра

1-1311 (1)

Це поза для втрати ваги. Вона може серйозно поліпшити стан травної системи і стимулює метаболізм.

Відео: Йога для рук

Поза сили. Вона допоможе Вам зміцнити здоров`я, убезпечить від інфекцій і обструкцій.

Ваайу Мудра




3-1021

Це поза спокою. Вона полегшує транспортування кисню по тілу, послаблює агресивність і гіперактивність, заспокоює нерви.

Шунья Мудра

4-851

Медитація в такій позі рук втамовує біль. Особливо вона рятує від запаморочень.

Гіяні Мудра

5-691

Поза мудрості. Збільшує концентрацію і покращує пам`ять.

Варун Мудра

6-611

Відео: BZG

Ця поза лікує артрит, зневоднення, гормональні розлади.

Аакаш Мудра

hand-yoga_5-622x4651 (1)

Це поза просвітління, яка ідеально підходить тим, хто хоче позбутися від зайвих думок.

Практикуйте ці нескладні медитативні практики по хвилині кожен день і будете щасливішими, спокійніше і здоровіше.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

5 Сходів до здоров`я! фото

5 Сходів до здоров`я!

Ми дуже погано стежимо за своїм здоров`ям в молоді роки. Думаємо, що будемо здорові вічно. Тільки коли з`являються…

Магія мінералів фото

Магія мінералів

Мінерали, камені камінці ... вони досить серйозно можуть впливати як на людину, що носить його, так і поза ним, як…

Вплив ароматів на наше життя фото

Вплив ароматів на наше життя

* Береза.Покращує дихання, заспокоює. Особливо корисна береза при невмотивоване роздратуванні, дріб`язкових причіпок…

7 Самих корисних напоїв фото

7 Самих корисних напоїв

1. Вода: виводить токсини, підтримує роботу шлунка, позитивно впливає на стан судин і суглобів. 2. Гранатовий сік:…

» » Це працює! Потримайте руку в цій позиції і ви не повірите, що піде за цим