Що робити, якщо я боюся успіху? Перестати боятися!

• Що таке успішність?
• Чому виникає страх бути успішним?
• Як подолати свій страх?
• Кроки на шляху до успішності

Найчастіше людина починає боятися здійснювати будь-яку діяльність, здатну привести до реального успіху. На шляху до досягнення своїх цілей і бажанням стати успішною людиною, часто стає страх провалу. Виною тому може стати невпевненість в собі, боязнь негативної оцінки з боку оточення і багато іншого. Сучасне суспільство вчить людину бути успішним, домагатися ефективного результату і йти до успіху «по головах». Чи не відповідати стандартам суспільства - значить, бути «невдахою», нездатним прийти до своєї мети і стати успішним. Піддаючись під тиск, людина стає вразливим, з`являються страхи і навіть комплекси. Щоб перестати боятися успіху і домогтися певних результатів, необхідно діяти і розбиратися в проблемі.

Що таке успішність?

Якщо намалювати перед собою образ успішної людини, то у всіх людей він буде приблизно однаковим - це людина, яка має певний рівень достатку, шановний, освічений і здатний домагатися своїх цілей. По суті, образ успішної людини - це проекція, тобто, яким сама людина хотів стати щоб відчувати себе успішним. Не можна забувати і про те, що успіх є не тільки матеріальну складову, крім іншого, успіх носить духовні цінності. Правильніше за все, якщо образ успішної людини буде гармонійним, адже одне неможливе без іншого. Наприклад, домагаючись високих результатів на роботі, необхідно усвідомлювати яку користь це приносить в духовному плані.

По суті, успіх - це суб`єктивне поняття, що залежать тільки від конкретних цілей людини. Наприклад, для кого-то успіх - це бути зразковим сім`янином, батьком і чоловіком, а для іншого - стати високопоставленим чиновником і прийти до влади.

У гонитві за успіхом людина стикається з двома основними проблемами:

По-перше, чи є бажання бути успішним істинним? Наприклад, молода людина може домагатися певних результатів у житті і відчувати себе щасливим, але його батьки або найближче оточення вимагають від нього більшого. Так відбувається становлення помилкових цілей, які в результаті не приносять задоволення, і самого успіху, відповідно.

По-друге, можна зіткнутися з тим самим страхом перед успіхом. Поради друзів або популярні статті в інтернеті говорять про те, що «страх варто подолати» щоб стати успішним, але кажучи простою мовою, переборення, зменшення, забування страху - це ніщо інше як ігнорування проблеми. Для початку необхідно розібратися звідки у страху ростуть ноги.

Чому виникає страх бути успішним?

Ігнорування страху призводить до того, що рано чи пізно проблема сама дасть про себе знати. Чому одні люди досягають цілей і стають визнаними в суспільстві, в той час як інші постійно стикаються з провалом і невдачею? Відповідь на це питання лежить в справжню причину успіху. Мало просто поставити собі за мету, необхідно розуміти навіщо це потрібно, що дасть результат і справжнє чи це бажання. Страх провалу на шляху до успіху виникає в декількох випадках:

1. Кінцева мета здається такою далекою, що шлях до неї занадто нелегкий, а перешкоди нездоланні. Людина робить все можливе, але про успіх ще рано говорити. У такому підвішеному стан багато з них перебувають не один рік і, врешті-решт, кидають будь-яке бажання домогтися результату й успіху. При постановці наступної мети з`являється страх невдачі, здається, що все повториться знову. Іншими словами, людину лякає не сам успіх, а страх провалу на шляху до нього. «Минулого разу нічого не вийшло, боюся, не вийде і в цей».
2. Часто люди порівнюють себе з кимось, намагаючись повторити приклад кумира. Так, діти намагаються повторити або навіть перевершити успіхи батьків. У цій ситуації проблема може бути сформована через самих батьків, які починають давати надмірну оцінку всім діям, спрямованим на успіх. Таким чином, виходить, що дитина боїться бути успішними, адже батько в будь-який момент може знецінити всі його старання і дати їм негативну оцінку. «Я повинен домогтися багато чого, щоб не розчарувати батьків».
3. Оцінка виникає не тільки з боку батьків, але і з боку оточення. «Експерти» всіляко намагаються навчити людину як робити правильно, розповідають про свої прикладах, наводять аргументи і аргументи, що здаються логічними. Невідповідність громадській думці може викликати страх домогтися успіху. Людина каже собі: «Мені і так добре, навіщо домагатися більшого?».

Невпевненість в собі і відсутність підтримки з боку близьких може привести до боязні бути успішним. Варто розуміти, що страх заважає рухатися вперед, розвиватися, досягати результатів і, в кінцевому рахунку, бути щасливим.

Як подолати свій страх?

Для того щоб впоратися з проблемою необхідно зрозуміти її причину і навчитися бачити прояви страху. Насамперед необхідно розібратися, в яких ситуаціях з`являється страх. Варіанти можуть бути самими різними від боязні домогтися позитивних результатів до оцінки оточуючих.

• страх невдачі

Негативний минулий досвід може зіграти основоположну роль в бажанні бути успішним. Вирішення цієї проблеми лежить в усвідомленні і прийнятті причини минулого невдачі. Наприклад, не склався у жінки перший шлюб і тепер вона боїться вступати в нові відносини заздалегідь провіщаючи їм невдачу. Для того щоб домогтися успіху в новому шлюбі необхідно усвідомити причину невдач в першому, прийняти той факт, що це сталося, але необхідно рухатися далі, жити і ставати успішною і щасливою.

• Боязнь громадської думки

Оцінка з боку інших часто служить причиною боязні ставати успішним. «А що люди скажуть», «Як я потім їм в очі подивлюся» це найпоширеніші фрази, що заважають досягати результату в житті. Варто зрозуміти, що найчастіше людей цікавить тільки їх особисте життя і успіхи в ній. Якщо з`являється громадську думку, що носять негативну оцінку, то швидше за все, від тих, хто сам нічого не добився в житті. Психологи відзначають, що за боязню громадської думки часто стоїть невпевненість в собі і небажання бути відкинутим. Якщо страх думки з боку надмірно великий, то варто задуматися звідки він береться і чому суспільство відіграє таку велику роль в житті людини.

• боязнь результату

Як би дивно це не звучало, але є ті, кого лякає успіх. Домогтися позитивного результату - значить, щось поміняти, змінити в собі і в житті. Помінявши себе і своє життя, значить, не бути колишнім. Справа в тому, що людина звикла бачити себе таким який він є і інші люди теж до нього звикли, а нові зміни можуть ні прийняти, ні схвалити.

Цей страх тісно переплітається з громадською думкою, але він відрізняється тим, що людина боїться, що від нього відвернутися, коли він досягне успіху. Щоб домагатися результатів необхідно вийти із зони свого комфорту, оцінити всю свою роботу, полюбити себе і свою справу. Тільки позитивний підхід допоможе впоратися з цією проблемою.

Кроки на шляху до успішності

• Щоб домогтися бажаного в якій-небудь справі необхідно для початку поставити собі за мету. Важливо щоб ця мета була справжньою, а не належала комусь іншому. Відкиньте убік всі моралі, які заважають домогтися особистого успіху.
• Поступово, крок за кроком, рухаючись вперед необхідно відстежувати свою виконану роботу і давати їй адекватну оцінку. Зниження оцінка дій може привести до невдач в майбутньому, в той час як завищена оцінка до розчарування, якщо результат не перевищить очікувань.
• Не варто себе звинувачувати, якщо щось не виходить відразу, всі ми люди і можемо помилятися, адже це не означає, що потрібно опускати руки. Пам`ятайте, що помилки вчать, завдяки їм людина стає мудрішою і набирається досвіду, тільки так можна домогтися результату й успіху.
• Не забувайте хвалити себе навіть за невелику досягнення, позитивна оцінка своєї роботи додасть сил і змусить рухатися далі.
• Критика з боку оточення може бути адекватною і неадекватною. Відсіювати весь негатив і оцінюйте тільки адекватні, аргументовані судження. Люди з адекватною критикою зможуть чимось допомогти, навчити або просто дати цінну пораду.
• Більше спілкуйтеся з надихаючими людьми, але пам`ятайте, що їх досвід - це їх досвід, а свого ще належить набратися згодом. Загалом, рекомендується спілкуватися з тими людьми, які будуть цінувати і підтримувати на шляху до успіху, адже підтримка дає сил в ті моменти, коли руки опускаються.

Варто розуміти, що рішення проблеми і подолання страху успіху лежить цілком на плечах людини. Ставати успішним - значить рости, розвиватися, рухатися назустріч змінам. Природно, подолання страху може зайняти деякий час, але цей час є ніщо інше як особистісний ріст! Щоб фраза «Я не наважуюся бути успішним» переросла в «Я успішний» буде потрібно тільки бажання працювати над собою і сміливість, щоб поглянути страху прямо в очі.

Якщо самостійно впоратися проблемою важко, то можна відвідати тренінги особистісного росту, побувати на семінарах у успішних людей щоб послухати їх історію подолання страху або, врешті-решт, відвідати психолога, здатного вислухати, побачити і показати причини невдач.

Відповідаючи на питання: «Чому у мене не виходить домогтися успіху?», Варто бути чесним з собою і готовим до змін. Росс Лінч сказав: «Пам`ятайте, успіх приходить тоді, коли ви зробите сміливий крок». Успіх суб`єктивний для кожного, тому не варто підганяти себе і свої результати під певні рамки. Живіть так, щоб відчувати себе щасливим і успішним людиною, адже тільки внутрішня гармонія і позитивні думки в голові здатні привести до успішного результату!