Пам`ятайте: завжди спите на лівому боці! Ось чому!

Більшість людей не знають про те, що поза під час сну впливає на загальний стан здоров`я, особливо це важливо для нормального функціонування травної системи.

pomnite_vsegda_spite_na_levom_boku_vot_pochemu__kaifzona_ru

Навіть в стародавній часи, монахи після вживання їжі лягали, вони вважали, що таким чином допомагають травленню.

Аюрведа, найдавніша система східної медицини, підтверджує це, а також, стверджує, що краще спати на лівому боці тіла.

Існує безліч причин, чому ви повинні намагатися спати на лівому боці, а саме:

  • покращує піщевареніе-
  • сприяє здоровій функції селезінки
  • покращує виведення небезпечних речовин-
  • підтримує лімфатичний дренаж-
  • сприяє притоку крові до сердцу-
  • сприяє вільному потоку жовчі-
  • допомагає серцю переганяти кров.

Про Джерело



ІНШЕ

Роль спорту в літньому віці фото

Роль спорту в літньому віці

Відео: Фітнес в 100 років: вік спорту не завада (новини)Спорт в будь-якому віці корисніше для людини. Рух життя. Ця…

Чим корисні спеції фото

Чим корисні спеції

Відео: Найкорисніші приправи для здоров`я: Куркума, Кайенский перець, Імбир, Кориця, Шафран імбир покращує травлення,…

Як боротися з рефлюксом? фото

Як боротися з рефлюксом?

Відео: Методи лікування ГЕРБ (ГЕРХ)Вивести надлишкову жовч з шлунку, і організму в цілому, можна і самостійно. У нормі…

Спати голяка: чому це корисно? фото

Спати голяка: чому це корисно?

Ви ніколи не замислювалися над тим, навіщо на ніч неодмінно потрібно надягати піжаму? Адже можна чудово обходитися без…

Корисні якості мандарина фото

Корисні якості мандарина

Продукт, знайомий всім нам з дитинства, неодмінний атрибут радісних новорічних свят, приємний на смак і привабливий…

» » Пам`ятайте: завжди спите на лівому боці! Ось чому!