Вітаміни для волосся
За допомогою вітамінів можна досягти зростання розкішного волосся. Перш за все, жінки замислюються про прийом…
сухість шкіри
Твоєму організму бракує вітаміну Е. Для поповнення запасів включи в свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні масла.
Ламкість волосся і нігтів
Ці симптоми говорять про дефіцит вітамінів групи В і кальцію. Багато їх у пророщених зернах, цільнозернових кашах, цілісному хлібі.
кровоточивість ясен
В організмі спостерігається брак вітаміну С. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настій шипшини або відвар соснової хвої.
Поганий сон і дратівливість
Каже про дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, абрикосової пастили, чорносливі і буряку.
Судоми ночами
Також говорять про нестачу магнію і калію.
Гусяча шкіра на ліктях
Це явний симптом нестачі вітамінів С і А. Вони є у всіх овочах і фруктах оранжевого кольору: моркві, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.
хочеться солоного
В організмі оселилася інфекція або загострилися запальні процеси, перш за все в сечостатевій системі.
хочеться солодкого
Можливо, у тебе нервове виснаження і потрібна швидка енергетичне підживлення - глюкоза. В такому випадку краще вживати мед або гіркий шоколад, щоб не виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Хочеться прісної їжі
Цей симптом може говорити про гастритах або проблеми з печінкою. Прісна їжа допоможе зняти спазми і заспокоїть шлунок.
Їжа здається прісною
Можливо у тебе депресія.
Хочеться погризти насіння
Твоєму організму бракує антиоксидантів.
хочеться кислого
Організм сам вимагає ці продукти, так як йому необхідна стимуляція печінки або жовчного міхура. Включи в раціон лимон, журавлину.
хочеться гіркого
У тебе проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тут підійде дуже м`яка очищення організму.
хочеться гострого
Гостра їжа стимулює травлення, але її потрібно вживати в дуже розумних кількостях і не на голодний шлунок.
Тягне на морепродукти
Швидше за все, мова йде про нестачу йоду в організмі.
Здоров`я Вам і гарного настрою!
Про Джерело
За допомогою вітамінів можна досягти зростання розкішного волосся. Перш за все, жінки замислюються про прийом…
Відео: Допінг без купюр Вітамін B2 РибофлавінНестача вітаміну В3 в організмі. В іншому, вітаміни відмінні! Капсула, як…
Ми часто говоримо про нестачу вітамінів і вважаємо це причиною всіх проблем з організмом. Але ж це тільки наші…
Ви помітили, що нігті стали надто швидко ламатися і розшаровуватися? Потрібно терміново бити тривогу! Наш організм -…
У яких продуктах міститься найбільше вітамінівВідео: Продукти містять вітамін DПровітамін А. Цим провітамін у великій…
1. Іван Павлович радить менше їсти. Зменшення звичної порції їжі - крок до оздоровлення організму, позбавлення від…
Відео: Топ-10 найкорисніших продуктів харчування для здоров`я1. Бобові, які при бажанні можна навіть включити в…
Зараз досить часто ми стикаємося з тим, що мова стає пухким, покривається білим нальотом, а в роті з`являється дивний…
Сніданок - це найважливіший прийом їжі. Від нього залежить стан людини протягом усього дня. Але давайте будемо чесними,…
У сучасному світі все більше людей приділяють чималу увагу своєму здоров`ю, тому дуже ретельно вибирають продукти і…
На жаль, але в сучасному суспільстві здорове збалансоване харчування - швидше виняток, ніж норма. Ми вживаємо безліч…
Відео: Жити здорово! Вода. Важливіше, ніж їжа. (15.08.2013)З різних джерел ми неодноразово дізнавалися про те, що в…
Відео: Фіксікі - Вітаміни | Пізнавальні мультики для дітей Навчання в школі - справжнє випробування для дитини і його…
Відео: ЧЕГО ВАМ НЕ ВИСТАЧАЄ В ОРГАНІЗМІ, ЯКЩО ХОЧЕТЬСЯ ..Сидите ви, нікого не чіпаєте ... і тут раптом Захотілося.…
Відео: Високий тиск. 10 корисних продуктів при високому тиску1. Знежирений сир зміцнює серце, сприяє розширенню судин,…
ОРГАНІЗМ САМ СКАЖЕ, ЧОГО ЙОМУ НЕ дістає ....Чи знаєте ви, ЯК організм розповідає нам, ЩО саме йому не вистачає? Ми…
Ананаси. Ананаси стимулюють довгострокову пам`ять. Завдяки цим жовтим плодам ми можемо запам`ятовувати більше…
Відео: Яких саме вітамінів бракує організму? - Ранок з ІнтеромПрості тести, за допомогою яких можна легко з`ясувати,…
Хочеться: шоколаду Бракує: магнію Джерело: горіхи, насіння, фрукти, стручкові і бобові.Хочеться: хліба Бракує: азоту…
Відео: МОВА - дзеркало ОРГАНИЗМА! Дізнайся про ПРОБЛЕМИ, щоб уникнути наслідків!Мова - унікальна частина тіла, яка так…
Мінеральні речовини і мікроелементи так само необхідні для життєдіяльності організму, як і вітаміни. Вони…