7 Днів які вас змінять
Відео: Як змінити життя на краще за 7 днів [Нова Я / Катерина Елвіш]У цій статті я відкрию Вам один секрет. Всього один…
Людина завжди має мрії і бажання. Але в реальному житті виконати їх він може далеко не завжди: то немає сили волі або часу. Щоб поставлені цілі збулися, зробіть нижче наведені кроки.
Подумайте про внесення змін і поліпшень, які ви хотіли б зробити. Запишіть деякі замітки і виконайте наступні дії. Подумайте, як ви можете стати здоровішими і щасливішими. Бути успішним на роботі? Бути організованим? Зупинити негаразди?
Виберіть одну або дві досяжні цілі. Подивіться ваші записи і визначте, які елементи в ній важливі для вас. Не думайте занадто довго, часто їх відразу можна визначити.
Створіть план дії. Виберіть великі цілі, поділіть їх на дрібні дії, для їх здійснення. Наприклад: якщо стоїть мета втратити 30 фунтів в наступному році, ви повинні виключити: безалкогольні та солодкі напої, закуски. Пити більше води, часто відвідувати тренажерний зал.
Поговоріть з іншими про ваших цілях. Крок цей дуже важливий! Люди, спілкуючись про свої бажання з іншими, отримують необхідну підтримку. І швидше за все, обіцянку по їх виконанню, потрібно буде стримати, якщо ви їх не виконаєте, вас вважатимуть слабовольним людиною.
Помістіть мети на видних місцях, в телефоні, планшеті, гаманці, щоб вони не давали вам забути про них.
Виконуйте план негайно. Не чекайте натхнення. Якщо ваша мета схуднути, не кажіть: "Я почну завтра". Почніть прямо зараз! Це звичайно складно, але зате буде легше потім.
Знайдіть однодумців. Друзі зі схожими цілями або бажаннями, даруватимуть вам мотивацію, на їх виконання. Спілкуйтеся, обговорюйте злети і падіння в просуванні вашої мрії.
Створіть простір, для досягнення заповітних бажань. Це також не погано для позбавлення від поганих звичок, які заважають дістатися до ваших ідей.Ізбавьтесь від нездорової їжі і не купуйте її більше. Виберіть велосипедну прогулянку замість шляху в ресторан виберіть велосипедну прогулянку разом з сім`єю.
Не лякайтеся змін. Побоюючись змін і змін, ви часто будете зупиняти себе від досягнення мрії. Створення цілі добре звучить, в той час як почати діяти і приймати всі труднощі, як належне, дуже не легке завдання. Тому завжди повторюйте собі я зможу.
Не звинувачуйте оточуючих людей і обставини у вашому відступі від мети. Беріть всю обов`язок на себе в її досягненні, тоді зовнішні фактори будуть вам байдуже.
Визнайте свої помилки. Запишіть список шкідливих звичок, тих які будуть відволікати вас від прагнення, досягти розпочату справу. Потім перерахуйте в письмовій формі позитивні характеристики вашої поведінки і дотримуйтеся їх.
Заведіть щоденник. При написанні його, розгляньте наступні питання: Що ви можете робити щодня? Які ви на сьогоднішній день маєте результати? Такі дії допоможуть вам залишатися цілеспрямованим шляхом до ваших бажань.
Л
Вікторія, https://vitamarg.com
Відео: Як змінити життя на краще за 7 днів [Нова Я / Катерина Елвіш]У цій статті я відкрию Вам один секрет. Всього один…
1. «Я був би щасливішим, якби мені доводилося менше працювати». Наш розум часто вдається до цього…
Відео: Упертості для досягнення метиЯкщо людина хоче домогтися чогось визначеного, то у нього повинні бути чітко…
Стратегія втілення цілей, якою користується Павло Кочкін. Як досягати поставлених цілей - кілька етапів втілення. …
«Починаю нове життя з нового року!» - чи є хто-небудь, хоч раз не давав самому собі цієї обіцянки? Новий…
1. Поки ви живі, все можливо Єдиною поважною причиною, по якій ви можете здатися, є ваша смерть. До тих пір, поки ви…
Відео: 1 зупинка. 10 причин недосягнення мети1. Сама банальна причина - цілі просто не поставлені. До сих пір є…
змістчіткістьпланфантазіяустановка датиВизначення дійсно важливогорішучістьпідзвітністьрадістьІнструменти для…
У цьому вам допоможуть: 1. Причина Немає більш потужного джерела мотивації, ніж причина, яка вам дійсно небайдужа. Така…
Багатство російської мови сприяє тому, що часом буває дуже складно зрозуміти різницю між деякими семантично близькими…
змістформування метианаліз можливостейСкладання детального плануОцінка ризиківвиконання плануКожна людина має якусь…
Відео: ТОП 10 РАД ЯК ПРАВИЛЬНО ПОЧАТИ БІЗНЕС!Відео: Як ставити ЦІЛІ і досягати їх, будувати плани і здійснювати мрії /…
Евристика - метод вирішення завдань, який протиставляється формальним методам, що спирається на математичні…
змістЩо таке щоденник успіху?Навіщо потрібен щоденник успіху?Особливості людської пам`ятіПриклади ведення щоденника…
Відео: сіморонскіх ритуал на виконання бажань «Чарівні сірники»Швидке виконання бажань! Якщо вам потрібно…
Відео: 5 корисних звичок для стрункості і здоров`яКоли ми молоді і повні надій на майбутнє, у нас крила розкриваються.…
змістЧіткий план або постійна імпровізація?Топ-порад по досягненню звітногоСьогоднішній день точна копія попереднього -…
Відео: Магічні способи здійснення мрій (2 ЧАСТИНА) - Техніки виконання бажаньДрузья !!!Наближається Новий рік і настає…
Вітаю всіх, хто випадково забрів на цей сайт! Друзі, продовжуємо розмовляти про успіх. Ця тема стара як світ, але вічно…
Відео: Ніколи не здавайся!1. Поки Ви живі, все можливо Єдиною поважною причиною, по якій Ви можете здатися, є Ваша…
змістафірмаціїЗарядка для мозкових клітинУ чому проявляється наша підсвідомістьВиконання бажаного, досягнення…