Як підтримати чоловіка у важку хвилину
змістспівчуттясамооцінкаСпільний аналіз проблемиУмови життяспільне проведення часуБудь-який чоловік може добитися…
Незадоволений погляд чоловіка, капризи дітей, поганий настрій шефа - часом будь-яка з цих дрібниць змушує жінку звинувачувати себе у всіх мислимих і немислимих гріхах. Однак не варто ускладнювати ситуацію, тому що настрій і самооцінка будь-якої людини залежать тільки від нього самого і ніяк не пов`язані з вчинками оточуючих.
1. Полюбіть себе і частіше собі посміхайтеся.
2. Займіться собою - то не будьте замученої і недоглянутою.
3. Не шкодуйте і не критикуйте себе, краще займіться натомість чимось корисним.
4. Вчіться чогось нового, це підніме настрій і допоможе знайти однодумців.
5. Не бійтеся помилятися - люди, з гідністю сприймають свої помилки, заслуговують на повагу.
6. Більше спілкуйтеся з друзями - весела компанія подарує вам багато позитивних емоцій.
Перш за все, підійдіть до дзеркала і уважно подивіться на себе. Вам не подобається ваш ніс? Повісьте поряд фотографію успішно Барбри Стрейзанд, посміхніться і полюбите себе такою, якою ви є.
А тепер пора зайнятися собою. Напевно у вас скупчилася купа планів, які відсувалися день у день.
- поновіть гардероб і повикидати всі мотлох, яке «шкода», «зовсім як нове», «всього з одним цяткою» і т.д.-
- знайдіть хорошого майстра і підберіть собі нову зачіску або просто освіжіть стрижку кількома новими прядямі-
- прямо зараз подзвоніть в фітнес-центр і домовтеся про тренування у зручний для вас час-
- якщо є необхідність, запишіться на прийом до лікаря - напевно візит до стоматолога відкладається вже не перший день.
Тепер ви будете почувати себе набагато впевненіше, тому жалість і самокритика поступово поступляться місцем позитивному настрою і доброзичливості.
Однак не зупиняйтеся! Кожна хвилина вашого життя дорогоцінна, і не варто втрачати часу дарма. Вчіться кожен день чогось нового і не бійтеся помилок - готуйте нові страви, спробуйте зшити чоловікові штани, купіть фарби і прикрасьте сумну стінку в передпокої. Повірте, ваші близькі не просто оцінять смачну піцу або пиріжки, а ще й поміняють своє ставлення до вас. Зверніть увагу, тепер замість роздратування і досади у них для вас завжди напоготові усмішка і бажання допомогти.
Знімайте ваші досягнення і просто щасливі моменти на фото і відеокамеру - техніка зараз дійсно на межі фантастики і дозволяє навіть любителю створювати шедеври. Найвдаліші і улюблені кадри можна роздрукувати і повісити на стінку. А веселі коментарі на них не дадуть вам сумувати навіть в саму негоду.
Не обмежуйте ваші зміни межами будинку або квартири - більше спілкуйтеся з друзями, зі старими і новими знайомими. Ваша доброзичливість і радісний настрій створять прекрасну атмосферу, де всім буде добре і затишно. І завжди пам`ятайте - ви прекрасні!
https://artsolaris.ru/hochu-03/3854-kak-podniat-svou-samoocenky-6-sovetov-jenshinam Про
змістспівчуттясамооцінкаСпільний аналіз проблемиУмови життяспільне проведення часуБудь-який чоловік може добитися…
Відео: мантри ДОПОМОЖЕ ВАМ ПОВЕРНУТИ ЧОЛОВІКА! 💛 💛 У Мережі з`явилася пам`ятка недавно розведеного…
Відео: 3 думки, які змінять ваше життя - Як змінити своє життя прямо зараз?Ваше життя перестала приносити вам радість,…
змістНа які поради не варто звертати увагуЧи не надумався проблемПодружитеся з чоловікомзайміться собоюНа жаль так…
1. Заздалегідь купіть подарунки для друзів і рідних; 2. Купіть і нарядите ялинку за тиждень до Нового року; 3. Напишіть…
Відео: 1 день Принципи усвідомленості і любові до себе-Вчіться приймати себе повністю, і зовнішність, і характер.…
Чи бувало з вами таке, що раптом на рівному місці у васпортілось настрій? Начебто ніхто вас не ображав, особихпрічін…
Іноді настає хвилина, коли просто хочеться сховатися від усього навколишнього. Постійна напруга, утома, недозволені…
Відео: НЕГАТИВ В НАШОМУ ЖИТТІ. ЯК СТАТИ доброВідео: Як стати добрішимУ наш непростий час люди все більше і більше…
Жінки - це істоти, які встигають всюди. Вранці вони служать доброї матусею для дітей і чоловіка, потім слідують на…
змістПрактичні поради: як полюбити себевисновокНелюбов до себе дорівнює невпевненості, що веде у себе цілий ряд…
Відео: Як позбутися від шкідливих звичокДосить часто людини атакують негативні думки. Буває, що вони настільки…
Відео: "осінній синдром": Як впоратися з осінньою депресією?1. Подовжуєте світловий день. Без сонячного…
Відео: 10 СПОСОБІВ ЯК ДОЛАТИ зі стресом (Ellgin)Перш за все виникає занепокоєння. Ви думаєте: ось. знову почнеться…
Щоб домогтися успіху в усіх починаннях, не достатньо просто прикласти зусилля. Багато що залежить від того наскільки ви…
Відео: Як боротися з весняною депресією?Здавалося б, чому багатьом абсолютно здоровим людям буває нестерпно погано з…
1. Зробіть щось вперше. Це дає Вам можливість випробувати нові емоції та враження. Можливо, одне з нових дій увійде в…
Відео: Легка, весела позитивна музика. Музика хорошего настроения !!!Музика - це особливий світ, наповнений чимось…
Відео: ПОРАДИ 30-ЛІТНІМ ЖІНКАМ ВІД 60-РІЧНИХМаргарет Маннинг (Margaret Manning) - творець інтернет-журналу для жінок за…
1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких…
Письменник, публіцист, психолог і педагог Дейл Карнегі мислив і жив за принципом «в світі немає поганих…