Опа, щось пішло не так або що робити, коли все йде не так, як ми очікуємо!

Ми живемо, ставлячи перед собою мети, і чекаючи, що коли ми досягнемо їх, отримаємо те, чого хочемо. Ми живемо, думаючи, що у нас є друзі, чекаючи, що вони прийдуть до нас на допомогу в складній ситуації. Ми думаємо, що вдома нам завжди будуть раді.
Але, як усім відомо, в нашому світі не все і завжди трапляється так, як ми очікуємо.
Якщо ви власник автосалону, ви можете поставити перед собою мету: продати 25 автомобілів на місяць, але на ділі продати всього 8.

problemy-s-samootsenkoj

Чому?
Тому що ви поставили перед собою занадто амбітну мету, досягти якої поки не можете через нестачу ресурсів, зв`язків і іншого.

Ми можемо очікувати, що наші друзі вислухають нас тоді, коли ми будемо пригнічені. Але іноді вони зовсім не кидають всі справи і не мчать до нас на допомогу. А ми в такій ситуації відчуваємо, що вони нас ігнорують, наші друзі наплювали на нас.

чому?
Тому що ми очікуємо від своїх друзів дуже багато чого, в той час як у них своє життя і свої проблеми.
Щоранку ми розраховуємо дорогу на роботу: якщо вийду сей момент, то приїду туди через годину. Якщо наша машина заглохла по дорозі, ми панікуємо - адже ми запізнюємося, та й плюс до всього у нас з`явилася ще одна зайва проблема.

Чому?
Тому що ми чекаємо, що світ буде грати за нашими правилами.
Всі очікування часто призводять до одного підсумку - до розчарувань. Ми не можемо досягти абсолютно всіх цілей, які перед собою ставимо. Наші друзі не можуть бути завжди поруч з нами. Ми навіть не завжди можемо вчасно встигнути туди, куди прямуємо.
Це один найскладніших уроків: ви повинні працювати над собою, а не чекати чогось від світу.




Простий спосіб впоратися з розчаруванням

1. Керуйте своїми емоціями
Це найперший і важливий крок на шляху вирішення будь-яких труднощів. Не дозволяйте емоціям взяти над вами верх, не беріть важливих рішень, поки не заспокоїтеся, навіть якщо на це вам знадобиться кілька годин або днів.

2. Нічого і ніколи не приймайте близько до серця
Багато хто з нас готові списати все погане, що з нами відбувається, на наші особисті недоліки. Ми говоримо, що ми поки ще не заслужили отримати те-то або стати тим-то і тим-то, вважаємо, що ми «просто недостатньо гарні».
Припинити себе мучити. Це, мабуть, найважливіше.

Відео: що щось пішло не так ВАНТАЖІВКИ НЕВДАЧІ!

Не бійтеся просити допомоги
1. Не бійтеся просити допомоги: у сім`ї, друзів і просто знайомих. І ніколи не прагніть помститися тим, хто змусив вас страждати - з цього ніколи не вийде нічого хорошого.

2. Слідкуйте за своїм здоров`ям: не забувайте висипатися і правильно харчуватися.

3. Побудьте на самоті зі своїми думками, відкладіть в сторону журнали і газети, вимкніть телевізор і не засиджуйтеся в інтернеті.

Відео: Ніяково вийшло | Або що щось пішло не так - Частина # 4

Зрозумійте, що не все завжди буває так, як ми плануємо
У будь-який момент все може піти не так, як ви планували, і ви завжди повинні бути готові до наслідків. Це кращий спосіб боротьби з розчаруваннями, які були, є і будуть.

Просто прийняти все, що сталося
Просто прийміть все, що сталося. Або живіть з жалем протягом наступних кількох років. Навіщо переживати про те, чого ми вже не зможемо змінити?

Життя не завжди дає нам те, що ми хочемо. Це складно прийняти, але в кінцевому підсумку усвідомлення цього зробить нас сильнішими.
Звучить абсурдно, але іноді, коли ми не отримуємо того, чого хочемо - це найкращий результат.

розчарування цінно
Розчарування - це чудовий досвід, якого не варто уникати. Подумайте про це з точки зору дитини. Якби він з самого початку життя отримував все, що хотів, не знаючи відмови, він би ніколи не навчився бути вдячним.

Розчарування цінні - вони роблять нас людьми.

Направте свої емоції в потрібне русло
Розчарування виснажують нас. Але підіть від зворотного: замість того, щоб витрачати сили на гнів і переживання про те, чого вже не змінити, направте свої емоції в потрібне русло. 
Навчіться чогось нового, допоможіть кому-небудь або створіть що-небудь. Це допоможе вам відволіктися. 
Більш того, це допоможе вам винести користь навіть з тієї ситуації, яка, на перший погляд, здалася вам безвихідною.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як знайти хорошого друга? фото

Як знайти хорошого друга?

Відео: Як знайти справжнього друга? Перш за все, давайте визначимося, що таке хороший друг, а потім вже буде думати,…

Нікому нічого не доводьте фото

Нікому нічого не доводьте

Відео: Нікому нічого не доводьте! Про наш бізнесКожна людина живе у власній психічної реальності, яка створюється з…

Стати позитивним: 6 кроків фото

Стати позитивним: 6 кроків

Головна причина, через яку ми шукаємо шляхи поліпшення самих себе, - це бажання бути щасливими. Але щастя - це…

Нік вуйчич 20 сильних цитат фото

Нік вуйчич 20 сильних цитат

Відео: 10 цитат Ніка ВуйчичаНік Вуйчич народився з рідкісним захворюванням - без рук і без ніг. Він довго вчився бути…

» » Опа, щось пішло не так або що робити, коли все йде не так, як ми очікуємо!