Іноді стає погано. Чому?

Відео: Якщо стає погано в храмі. Священик Ігор Сильченко

Багато людей, які не добилися в житті великих висот, потай заздрять багатим і успішним світу цього. А даремно. Чи знаєте ви, що великі підприємці, фінансові магнати або просто багатії у спадок, найчастіше схильні до психологічних проблем? Саме вони відчувають себе заручниками власних руйнівних думок і не можуть нічого з цим зробити.
Одним розрадою може послужити те, що деякі тварини теж відчувають точно такі ж проблеми. Наприклад, сірі будинкові миші.

дуже погано
Хід і розвиток пригноблених станів у гризунів блискуче описав в 1989 році німецький етолог Іренеус Ейбл-Ейбесфельдт - запам`ятай це ім`я (дарма, чи, так вправлялися, вигадуючи його, батьки професора?). Зараз ми тимчасово залишимо мишей в спокої і займемося людьми.
Як це працює?
Зараз основною теорією розвитку депресії вважається біохімічна, тому зупинимося на ній. Тим більше що з основними її положеннями не сперечаються і всі інші теорії.
дуже-плохо2Ми напхані нервовими клітинами - нейронами, схожими на пучок петрушки і відповідають за наші відчуття, за здатність мислити, рухатися, та майже за все, що відбувається в нашому організмі. Нейрони, до речі, водяться не тільки в головному мозку, просто там їх дуже багато. Строго кажучи, мозок практично з них і складається. А всього нейронів в нашому тілі близько ста мільярдів. Займаються нейрони тим, що генерують і передають один одному сигнали - електричні заряди, що рухаються уздовж тіла нейрона. Однак нейрони не прилягають один до одного і до інших клітин вплотную- між ними є невеликі зазори, іменовані синаптическими щілинами, а з`єднання називаються синапсами. І ось, щоб сигнал перескочив цей проміжок, йому доводиться користуватися послугами хімічного таксі - нейромедіаторів. Це білкові молекули, які переносять імпульси від одного нейрона до іншого. Є кілька груп нейромедіаторів. На думку біохіміків, в механізмі розвитку депресії винне порушення роботи трьох з них: серотоніну, дофаміну і норадреналіну. Тому медикаментозне лікування полягає зазвичай в прийомі препаратів, що налагоджують роботу нейротрансмітерів. І так, лікування зазвичай діє - після того як лікар підбере правильні препарати і потрібні дози. Іноді на антидепресанти доводиться сидіти довічно. Іноді досить пропити курс один раз, і потім нервова система згадає, як потрібно правильно працювати, і вже буде справлятися сама.
Навіщо все це потрібно?
Добре, механізм депресії ми ніби як розуміємо. І все-таки повисає в повітрі питання: кому і навіщо це було потрібно? Ось кому потрібна холера - зрозуміло: холерним вібріонам. Від грипу отримують вигоду віруси грипу, онкологія - роздолля для ракових клітин, і навіть відламана нога цілком згодиться того, хто цю ногу відірвав і зараз їсть.

Щоб знайти відповідь, варто згадати поважного професора Іренеус Ейбл-Ейбесфельдта і його мишей. Саме він вперше описав парадокс мишачої депресії, який полягає в тому, що періодично цілком ще молодий, сильний і здоровий самець раптом відмовляється виконувати свої подружні обов`язки, перестає активно обстежувати територію і проводить час сидячи в тирсі, мляво харчуючись і цілодобово не проявляючи ніякої активності.
А кому було потрібно генетично запрограмувати в нас ось таку марну саморуйнівну гидоту, як депресія?
З`ясувалося, що якщо взяти такого занудьгував миша і влаштувати йому ряд серйозних потрясінь (полякати вмикати-вимикати потужною лампою, змусити побігати по лабіринту зі слабкими електророзряд), то, повернувшись в звичайну клітину, хлопець рішуче перетвориться. Він буде спаровуватися з дамами, проявляти цікавість до поміщеним в клітку нових предметів і взагалі стане господарем життя. На певний час. Після чого знову піде в тирсу, щоб медитувати там. Але, наприклад, серед мишей, що сидять на жорсткій дієті, а також мешканців тих клітин, де живуть кілька самців, які ведуть бої за домінування, таких мишачих Байронов не спостерігалося.дуже-плохо3Саме досліди Ейбл-Ейбесфельдта (а також роботи К. Лоренца і Ч. Докинза) дозволили етологам висунути версію про те, що депресія - природний механізм згасання потреби в життя у зрілих тварин, позбавлених необхідності вести боротьбу за виживання (ну і у людей в тому числі).
Справа в тому, що існування - процес клопіткий. Це ж треба постійно дихати, кроветворіть, піщеваріт і займатися іншою стомлюючої життєдіяльністю. Небуття куди комфортніше буття, і будь-яка нормальна - розумний чи не дуже - організм, ледь з`явившись на світ, проявив би свою розумність тим, що негайно якось самознищилася.
Але, слідуючи невблаганним законам механічної логіки, всі ми - нащадки тих видів, яким гени примудрилися прищепити певну жагу до життя. Кнутов, віжок і пряників для нас вони заготовили вдосталь.
Ось тільки основні чинники, які визначають нашу поведінку:

  • страх смерті
  • страх болю
  • інстинкт розмноження
  • почуття насолоди від різних аспектів життя
  • інстинкт скаутингу (постребность вивчати і досліджувати нове)

Відео: Стає погано в Храмах. о.Вячеслав Брегеда




А щоб ми підпорядковувалися цим хитрим пристосуванням, кожен з нас ще до народження починає отримувати потужну дозу коктейлю життєлюбства у вигляді всіх цих гормонів і медіаторів, які змушують нас відчувати збудження, почуття і бажання.
Але до кінця життя віжки слабшають, батоги мало-помалу починають приходити в непридатність, та й пряники вже не ті, що були раніше. Генам ти, багаторазово спаровуються і, отже, розмножити їх в незліченній кількості (ну да, гени - істоти наївні), вже особливо не потрібен. Тому - велкам на смітник життя. Тобі під тридцять, ти вже дідусь (про шкоду підліткового сексу гени теж не мають ніякого поняття), так що нема чого хімічно підтримувати в тобі невгамовну жагу до життя. Нехай твоє тіло ще може протягнути при дбайливому зверненні якийсь час (природа, як ми знаємо, любить працювати з величезним запасом - досить згадати, скільки мільйонів сперматозоїдів вона відправляє штурмувати одну-єдину яйцеклітину), але додаткових стимулів для існування тобі вже не покладається .




Так що не дуже правильно говорити про те, що в нас є низка запрограмованих механізми, що викликають депресію. Навпаки, депресія - наше природне стан, а з генами передається лише термін дії нашої антидепресивний програми. Кому-то її вистачить на сто років, хтось втратить імунітет від депресій в десять, але в середньому вхід в зону депресивного ризику походить від 25 до 45 років.
«Взагалі-то жінки в два рази частіше страждають від депресій, ніж чоловіки, але дуже часто їх стану викликані специфічними особливостями жіночого організму з його постійно скаче гормональним фоном. Депресії, пов`язані з пологами, з менструальним циклом, з менопаузою, розвиваються за своїми законами і виділяються фахівцями в особливі групи »
Від чого це буває?
Ні, зовсім беззахисними природа нас не залишила навіть в старезному тридцятирічному віці. При необхідності гормональне опалення знову можуть внести на повну котушку. А можуть і знизити до нуля - в залежності від того, який спосіб життя ти ведеш.
Фактори, що провокують депресію

1.Развод
Справа тут не тільки у раптово нахлинула самоті (хоча воно саме по собі є небезпечним фактором депресивного ризику). Проблема в тому, що ти можеш щодня споглядати свою пашить здоров`ям екс, яка тільки розцвіла після вашої щасливої розлуки, але твоє тупе підсвідомість все одно продовжує слати в центр радіограми такого змісту: «Ні ін-фор-ма-ції про по-сто- ян-ном парт-ні-ре ... По-сто-ян-ний парт-нер ис-чез ... парт-нер у-мер ... у-мер ... Ні мож-ли-но-стей раз-мно-же-ні-я ... ні смислі-ла су-щести-під-ва-ні-я ... От-бій ».
2.Потеря роботи, грошей, провал великого проекту - в загальному, невдача
Як би прекрасно ти ні розумів, що все навколо козли, а ти ні в чому не винен, в глибині душі ти відчуваєш, що все одно програють тільки лузери, карта бита і сенсу в житті немає. З інтересом ти виявляєш, що організм повністю погодився з цим вироком і перейшов в режим очікування відключення. На жаль, відчувати себе непотрібним ідіотом безкарно в зрілому віці вже не виходить.
3.Ти багато подорожуєш, читаєш журнали, дивишся телевізор 24 години на добу, решту часу тусуешься на інтернет-форумах і порносайтах, та ще й постійно спілкуєшся з величезною кількістю найрізноманітніших людей
Велика кількість вражень - це прекрасна стимуляція найважливішого для нас інстинкту скаутингу - цікавості до нового, непізнаного і незвичайного. Але все добре в міру. Передозування нової різноманітною інформацією здатна занапастити інтерес до подій на корені. Так як твій мозок не справляється з її сортуванням та оцінкою, він вважає за краще взагалі кинути її ідентифікацію, і, відповідно, ти перестаєш емоційно реагувати на відомості, що надходять. Відтепер для тебе що новий медіаплан, що анал з азіатками, що трилер з Расчлененка - одна і та ж нудьга.
Фактори, що протистоять депресії
1.Голод, небезпека, фізичні та розумові навантаження

На війні не буває не тільки нежиті, але і депресії. Коли ми потрапляємо в екстремальну ситуацію, організм, знехтувавши свою старечу дряхлість, максимально мобілізується, видавлюючи з залоз граничну дозу гормонів - синапсах залишається тільки хрюкати від щастя. І взагалі, важкі умови життя - серйозний стимул для підтримки включеними механізмів виживання. Знову-таки, звичайно, є розумні межі знущання над собою. Хронічне голодування і маніакальне виснаження себе штангами в спортзалах можуть закінчитися повною капітуляцією всіх систем захисту. Але щоб довести себе до такого, треба вже дуже постаратися.
2.Маленькіе діти під боком
Ось що пише нобелівський лауреат, етолог К. Лоренц в книзі «Вивчення поведінки людини і тварини»: «Необхідність піклуватися про дитинча не тільки збільшує тривалість життя дорослої особини, а й підтримує її в стані активності, властивому більш молодому віку. У парних видів, які практикують «усиновлення» кинутих або осиротілих дитинчат, наприклад вовків і котячих, зафіксовані випадки появи молока у вийшли з репродуктивного віку самок, самці ж починають знову агресивно захищати лігво і роблять спроби спарювання з самицею ». Але врахуй, що твоя підсвідомість, на відміну від Сімейного кодексу, вважає дитинчатами тільки громадян до п`ятирічного віку, максимум - семирічного. Так що Cекс зі студентками відбутися не вийде.
3.Размеренний спосіб життя з дозуванням подій і задоволень
Щоб твій організм не разучается отримувати задоволення від життя, з ним потрібно звертатися як з охочим до цукерок школярем - видавати потроху. Розписана більш-менш детально життя з окремими, але яскравими відступами від режиму - це кращий спосіб уповільнити розвиток депресії.

Відео: Стає погано на літургії?

**



ІНШЕ

Йога від депресії фото

Йога від депресії

Чи врятує йога від депресії, якщо тебе не радують прості людські радості, яких цілком достатньо оточуючим. Якщо їжа…

У мене депресія: що робити? фото

У мене депресія: що робити?

Відео: Веселі п`ятницю: Як вийти з депресії !!! :)Що робити, якщо я в депресії? Це питання щоденно задають собі тисячі…

Що таке сенс життя? фото

Що таке сенс життя?

У чому сенс нашого існування? В чому сенс життя? На ці важкі питання спробували відповісти творці кумедних…

Депресія зодіаку фото

Депресія зодіаку

Відео: Як Знаки Зодіаку впадають в депресіюКожна людина в більшій чи меншій мірі схильний до смутку й печалі. Одні…

Життя без депресії! фото

Життя без депресії!

Відео: Психологія отношеній.Как побороти депресію і вийти з чорної смуги життяЩо ми знаємо про депресію? Багато…

Швидкий вихід з депресії фото

Швидкий вихід з депресії

Відео: Вихід з депресії. Урок 1 Друзі, продовжуємо тему про депресію. Ми з вами дізналися як визначити стадії. Важливо…

Депресія? Тоді прочитай це! фото

Депресія? Тоді прочитай це!

Бувають моменти, коли нас ніщо не радує. Все навколо тьмяніє, пісні і сміх, які ми чуємо, вже не заражають нас…

» » Іноді стає погано. Чому?