Як розвивати півкулі мозку?

Ось всі звикли до того, що потрібно розвивати пам`ять, увагу, інтелект, тіло своє вдосконалювати. Але чомусь при цьому мало хто звертає увагу на сам мозок, від якого розвиток всього цього в більшості випадків і залежить. Навіть тіло розвиватися і вдосконалюватися не буде, якщо перед цим мозок добре не налаштується і не обміркує, як підступитися до роботи над тілом.
thumb
Всім добре відомо, що мозок складається з двох частин: лівої і правої. Займаються вони різними справами. І при цьому у кого-то функціонує краще ліва частина, у кого-то права, а у самих щасливих обидві. Виграють, природно, останні, що використовують своє багатство максимально.

Ліва півкуля мислить логічно. Праве допомагає створювати нове, генерувати ідеї, як це зараз модно говорити. Однак можна бути математиком з добре розвиненою лівою півкулею і при цьому нічого нового не вигадати. А можна бути творцем і сипати ідеї наліво і направо і жодну з них не реалізувати через непослідовність і нелогічність своїх дій. Такі люди теж зустрічаються. І не вистачає їм тільки одного: роботи над вдосконаленням свого мозку, приведення його у гармонійний стан.

А тим часом психофізіологи вже давно розробили систему вправ для цього. Добре в цьому відношенні музикантам, наприклад, піаністам. Їх з раннього дитинства вже робили гармонійними. Адже найголовніший інструмент для розвитку мозку - це руки. Діючи двома руками, людина розвиває обидві півкулі.

Отже, перейдемо до вправ. Багато з них нам добре відомі з дитинства.
1. «Вухо-ніс». Лівою рукою беремося за кінчик носа, а правою - за протилежне вухо, тобто ліве. Одночасно відпустіть вухо і ніс, хлопніть в долоні, змініть положення рук «з точністю до навпаки». Я пробувала, в дитинстві виходило краще.
2. «Дзеркальне малювання». Покладіть на стіл чистий аркуш паперу, візьміть по олівця. Малюйте одночасно обома руками дзеркально-симетричні малюнки, літери. При виконанні цієї вправи ви повинні відчути розслаблення очей і рук, тому що при одночасній роботі обох півкуль поліпшується ефективність роботи всього мозку.
3. «Колечко». По черзі і дуже швидко перебираємо пальці рук, з`єднуючи в кільце з великим пальцем вказівний, середній, безіменний, мізинець. Спочатку можна кожною рукою окремо, потім одночасно двома руками.

Тепер згадаємо уроки фізкультури. Недарма нас змушували робити вправи, в яких потрібно було лівою рукою діставати до правої ноги і навпаки. Адже вони теж розвивають наші півкулі, і допомагають їм працювати злагоджено.

Відео: Розвиток півкуль мозку: вправи для мозку




Чудово допомагає розвивати півкулі мозку нейролінгвістичне програмування, скорочено НЛП. Мені сподобалася одна з техніка НЛП, яка називається «Швидка допомога».

Вона допомагає знімати емоційну напругу, покращує працездатність, розвиває увагу, мислення і міжпівкульні зв`язку. Виконувати цю вправу важко і при цьому цікаво.
Пояснюю порядок дій. Перед вами лежить листок з буквами алфавіту, майже всіма. Під кожною буквою написані літери Л, П або В. Верхня буква проговорюється, а нижня позначає рух руками. Л - ліва рука піднімається в ліву сторону, П - права рука піднімається в праву сторону, В - обидві руки піднімаються вгору. Все дуже просто, якби не було так складно все це робити одночасно. Вправа виконується в послідовності від першої літери до останньої, потім від останньої літери до першої. На листку записано наступне.

Відео: Тест на "півкулі мозку"

А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
У П Л П В

Відео: 3 простих вправи на розвиток правої півкулі

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Ось так можна розвивати свій дорогоцінний мозок на благо собі. Тренуйтеся на здоров`я і з задоволенням! А головне, відчуйте різницю між собою колишнім і собою натренованим.

Відео: Тест для мозку =) Застав працювати своє ліниве півкуля

http://surfingbird.ru/surf/kak-razvivat-polushariya-mozga-m19xa7B7F Про


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Вправи при сколіозі С„РѕС‚Рѕ

Вправи при сколіозі

Перш ніж приступати до вправ необхідно обов`язково зробити розминку. Почніть свою розминку з голови: виконайте пару…

Як прибрати боки? фото

Як прибрати боки?

Нижче наведено приклад деяких фізичних вправах, які допоможуть прибрати боки c талії в домашніх умовах. При виборі…

Розум і его фото

Розум і его

Відео: О.Г. Торсунов "Розум, розум і его людини" Свідомість нашого ментального тіла - це і є розум. Розум -…

Покращуємо пам`ять! фото

Покращуємо пам`ять!

Відео: Як Легко Поліпшити Пам`ятьВправа для поліпшення пам`яті:

Вправа №1

Складаємо разом великий і…

Проміжний мозок фото

Проміжний мозок

Відео: Проміжний і середній мозокБіла речовина головного мозку - це нервові волокна. Клітини мозку - це нейрони, що…

Народні прикмети фото

Народні прикмети

Якщо свербить: Ліве око - на радість. Праве око - до сліз. Ліва долоня - до грошей.Права долоня - до знайомства. Ліва…

Теорія розділеного мозку фото

Теорія розділеного мозку

Відео: розділений мозок«Раніше вважалося, що ліва півкуля є домінуючим, а кора цього півкулі відповідає за більш…

» » Як розвивати півкулі мозку?