Дитячий тайм-менеджмент. 10 супер-порад батькам
Відео: Як привчити дитину до порядку - 3 Лайфхак | Школа Люблячих БатьківВідео: Потреба в прийнятті. Що таке прийняття…
1. Складайте списки справ. Візьміть ручку і листок, відкрийте спеціальну програму або додаток і прямо зараз складіть список всіх справ, що панують над вами. Відпочиньте на 10 хвилин, розслабтеся, адже ви вже виплеснули всі, що вас хвилює, на папір / екран. Поверніться до списку, погляньте на нього
критично: яка з перерахованих вище причин заважає довести кожне із зазначених справ до кінця?
2. Викреслюємо непотрібне. Прочитайте список ще раз. Подумайте, а ці книги допоможуть вам у кар`єрі? Справи, які недоцільні, викресліть зі списку. Краще витратьте час на дійсно щось важливе.
3. Запам`ятовуємо «правило двох хвилин». Є в тайм-менеджменті такий принцип - «правило двох хвилин»: справи, які займуть не більше 2-5 хвилин, виконуються негайно і викреслюються. Розібрати полку в шафі, навести порядок на поличці у ванній, завантажити пральну машину білизною - все це займає не більше 5 (максимум 10) хвилин. Минуло всього півгодини, а у вас вже зроблено від 5 до 10 справ!
4. Стань французом - з`їж «жабу». Виділіть зеленим кольором в списку всі пункти, причиною невиконання яких стала лінь. Це найнеприємніші справи, які ви відкладаєте до останнього, в тайм-менеджменті вони називаються «жабами». «Є жаб», тобто справлятися з нелюбимими справами, краще з ранку. Наприклад, від вас вимагають щось написати. Уявіть в найдрібніших подробицях, як ви його пишете. Відчуйте, зробіть і потратьте залишок дня на більш приємне проведення часу.
5. Поділіть «слона». Найважчі і складні справи називаються «слонами». Якщо ви не знаєте, з чого почати, спробуйте «слона» поділити - розбити справу на кілька етапів або справ. Чим простіше і швидше виконується етап, тим краще. Що ваша свідомість сприйме легше: 5 складних і довгих справ за часом або 20 простих 5-хвилинних справ? Головне правило - повертайтеся до них у вільну хвилину. Припустимо, ви вирішили вивчити французьку мову. Вранці вивчили одне правило граматики, вдень - 10 слів, ввечері склали пару пропозицій з новими словами по вивчених правилом. Дивишся, через кілька місяців вже зможете стерпно висловлюватися з вашими діловими партнерами-французами.
6. Хваліть себе. Ніщо так не радує і не надихає, як довгий список виконаних справ. Тому як тільки виконали справу, сміливо його викреслюйте і обов`язково хваліть себе за це. Ентузіазм збільшиться, якщо за труднощами як рятувальний круг буде маячити заохочення: шопінг, приємний вечір, смаколики до чаю.
7. Підводите підсумки. Виділіть кілька годин раз в тиждень або на місяць (кому як зручно) і підведіть підсумки. Ви помітите, що багато справ доведені до кінця, кілька «жаб» зникли, а пара «слонів» всохли наполовину. Ще раз похваліть себе і доповніть список новими справами.
Ж
Відео: Як привчити дитину до порядку - 3 Лайфхак | Школа Люблячих БатьківВідео: Потреба в прийнятті. Що таке прийняття…
1. «З`їдення слона» Уявіть собі, що ваше завдання - це великий «слон», ну дуже великий - слон…
Відео: Урок 8. Як впровадити Wunderlist в своє життя Ще в iOS 5 з`явився список нагадувань. Втім, він був, так і…
Систематизація та зберігання документів - Експертиза цінності документівПриклад оформлення Положення про експертну…
Систематизація та зберігання документів - Підготовка документів до архівного зберіганняФорма листа-завірителя…
Відео: Урок 15. Формування та оформлення справ. Архів підприємства. Частина 1Систематизація та зберігання документів -…
Систематизація та зберігання документівУ новому розділі сайту "Систематизація та зберігання документів" ми зібрали для…
Відео: Форми документів з інтернету: використовувати чи ні?Систематизація та зберігання документів - ФормидокументовВ…
Перехідні справи в номенклатурі - особливий вид пакетів документів, по відношенню до яких застосовуються особливі…
Одним з найважливіших етапів в роботі з документами в будь-якій організації є правильне оформлення справ. Це необхідно…
Одним з найважливіших етапів в житті будь-якого документа є архівне зберігання. Однак неможливо підійти до цього етапу,…
Відео: Мій Особистий Щоденник # 1 + оформлення справ та покупокУ всіх організаціях в ході робочого процесу формується…
Кожна організація повинна приділяти належну увагу процесу формування справ. Саме від цього залежить подальше зберігання…
Правильне формування справ - запорука успішної роботи будь-якої компанії. Рекомендуємо освоїти порядок і правила…
Відео: Як все встигати | Частина 2 | Управління часом | Мої порадиЩоб встигати виконувати все те, що вами намічено,…
змістмотиваціяБлокнот і ручкаНайнеприємніші справи - в першій половині дняПорядок на робочому місціПереглядайте свій…
Відео: Як бути продуктивним? Мої 7 правил продуктивності | Іра БланВідео: Як стати більш продуктивним і щасливим? …
інертність мислення Відео: Модель поведінки, яка не дозволяє доводити почате до кінця Під інертністю часто мають на…
Основа класичного тайм-менеджменту - це планування завдань і їх успішне делегування. Однак поділ тайм-менеджменту на…
змістПриділяйте собі часПріоритети: 5 шляхів краще розставити акценти в життіДля кожної людини життєво важливо вміти…
1. Проаналізуйте свої перспективи на майбутнє, залишивши незмінним стан справ на сьогодні - що Вас чекає, коли ви вже…