У чому секрет популярності суші?

Відео: "Годі збагнути". СУШІ

У чому секрет популярності суші?


Лікарі-дієтологи стверджують, що суші прекрасно збалансований і багатий вітамінами і мінералами вид їжі, допомагає привести в норму процес харчування, зберегти красу нігтів, зубів і волосся. Багато їх складових є афродизіаками, які покращують потенцію і підвищують сексуальний потяг. Напевно тому японці в такій прекрасній фізичній формі, і у них така висока тривалість життя.




Суші складаються з рису і морепродуктів. Перший, як відомо, збагачує організм вуглеводами, білком, клітковиною, тіамін, ніацин і залізом. А морепродукти, що готуються без температурної обробки, залишаються багатими на мінерали, солі, амінокислоти і вітаміни групи В, які відіграють важливу роль у підтримці не тільки ментального, а й емоційного здоров`я. Поліненасичені жирні кислоти омега-3 і омега-6, що містяться в рибі, допомагають боротися з серцево-судинними хворобами і зайвими кілограмами.

До того ж суші досить дешеве блюдо, оскільки його приготування, незважаючи на уявну простоту процесу і невелика кількість інгредієнтів, не пов`язане зі значними витратами. Ви можете купити суші практично в будь-якому місті за оптимальними цінами і насолодитися їх смаком як вдома, так і в затишному кафе. Але якщо, наприклад, у ваші плани входить риболовля, то, щоб особливо не перейматися запитаннями харчування і не перевантажувати свій похідний рюкзак зайвим запасом продуктів, наймудріше буде взяти кілька уроків приготування суші, і питання з калорійним, смачним і досить вишуканим харчуванням будуть вирішені з максимальною простотою і ефективністю.

Але головне пам`ятайте, що суші є швидкопсувним блюдом, так як готується з майже сирих продуктів. Тому, щоб не заробити собі цілого ряду шлунково-кишкових захворювань, найкраще вживати суші безпосередньо після приготування.



ІНШЕ

За що ми любимо суші фото

За що ми любимо суші

Відео: Sushi Christmas (різдвяні суші)Як можна не погодитися з тим, що японці молодці? Посудіть самі: землі у них не…

Століття суші фото

Століття суші

Відео: Славний Огляд. Суші WOK. Може і WOK але не суші ..Двадцять перше століття можна сміливо назвати століттям суші,…

З чого складається рол? фото

З чого складається рол?

Відео: Роли з горбушей, авокадо і сиром на швидку руку - смачна японська закуска на святковий стілВідео: Біф Рол…

Суші піца в домашніх умовах фото

Суші піца в домашніх умовах

Відео: СУШІ РОЛИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ. Улюблений рецепт і секретик від Мармеладний ЛисиціРекомендуємо Pizza-appetito.ru -…

Кухня в японії фото

Кухня в японії

Відео: Кухня країни висхідного сонцяЯпонська кухня особлива, свого роду пам`ятка для гостей цієї країни. З нею в першу…

Суші в челябінську фото

Суші в челябінську

Відео: Доставка їжі. Челябінськ. огляд "Майстер Суші" Східна кухня користується великою популярністю серед…

Замовлення їжі додому фото

Замовлення їжі додому

Відео: Доставка Їжі: PAPA JOHNS PIZZA. огляд Їжі Для того щоб смачно пообідати сьогодні зовсім необов`язково стояти…

» » У чому секрет популярності суші?