Як розібратися в собі. Чого я хочу?

• Питання до самого себе
• Бажання чи обов`язок?
• Лист в майбутнє
• Планування - ключ до успіху
• відволікання
• Душа шукає душу
• Віра
• На закінчення

Чого я хочу? До чого мені прагнути? Чи є сенс в моєму житті? На ці питання не можна дати однозначну відповідь. Та й самі питання виникають не просто так. Як правило, людина, яка вводить це питання в полі пошукової системи, переживає кризу. Що робити якщо я хочу розібратися в собі, але не знаю з чого почати? Бажання розібратися в собі виникає в тому випадку, коли щось йде не так. На щастя, є кілька простих і ефективних вправ, які допоможуть тобі розставити крапки над i і відновити душевну рівновагу.

Зараз ти переживаєш особливий період у твоєму житті, який має важливе значення.

Насамперед необхідно зрозуміти, що цей період є твоєю новою сходинкою саморозвитку. Він визначить твоє подальше існування, тому до нього не можна ставитися халатно. А тепер приготуйся до роботи над собою.

Листок і ручка - інструменти, якими користувалися всі протягом останнього століття. Незважаючи на наш час, де сучасні технології повільно, але вірно витісняють звичні всім книги, зошити і ручки, вони не втрачають своєї актуальності в такі моменти.

Питання до самого себе

Візьміть листок і ручку. Зараз потрібно зосередитися і заспокоїтися. Один за іншим напиши нижчеперелічені питання і дай на них розгорнутий письмову відповідь

1. Що саме мене не влаштовує в моєму житті і чому?
2. Які події привели до моєї нинішньої життєвої ситуації?
3. Чого я хочу і чому я цього гідний?
4. Що я готовий зробити, щоб домогтися своїх цілей?

Такий підхід допоможе проаналізувати ті помилки, які ти робив у минулому. Вчися на своїх помилках і зрозумій, чого ти хочеш! Після роздумів над цими питаннями прийде усвідомлення того, куди тобі рухатися далі по життю і чим займатися.

Бажання чи обов`язок?

Кожна людина поряд з бажаннями має обов`язки, так звані, хочу і треба. Тобі належить чітко розмежувати ці категорії, зрозуміти, що тобі потрібно і чого ти хочеш. Чому це так важливо? Наведемо простий приклад.

Звичайний студент юридичного факультету на першому курсі абсолютно впевнений в тому, що юриспруденція - це саме той напрямок, в якому йому хочеться рухатися протягом усього життя. Він закінчує університет, з ентузіазмом приступає до роботи. І ось проходить кілька років. Тепер йому абсолютно нецікаво займатися застосуванням юридичних знань. Саме в цей момент його бажання перетворилося в обов`язок, а ставлення до роботи різко змінилося. Що робити в таких випадках? Повір у те, що ти на своєму місці або вибери, нарешті, своє покликання! Трапляється так, що навіть в 50 років люди кардинально змінюють своє життя!

Лист в майбутнє

Уяви себе в майбутньому. Уяви, що у тебе з`явилася можливість відправити собі минулого лист, в якому буде точна інструкція до дій, що ведуть до успіху. Напиши її зараз, нібито ти вже досяг всіх благ. Напиши про те, як це зробити і скільки буде потрібно часу. Включи в цей лист абсолютно всі сторони твоєму житті. Помрій! Після цього уважно перечитай написане і проаналізуй. Ти бачиш перед собою твої головні цінності.

Планування - ключ до успіху

Переважна більшість великих людей постійно займалося плануванням. Тепер настав і твій час! Припустимо, у тебе є мета, заповітна мрія, яку ніяк не вдається виконати. Представлений нижче підхід допоможе тобі досягти її.
Насамперед необхідно отримати вичерпну інформацію про вашу мету. Радьтеся з справжніми професіоналами і отримуйте безцінний досвід. Рано чи пізно ви досягнете необхідно рівня знань. Дуже важливо вже на етапі отримання інформації обзавестися звичкою планувати ввечері свій завтрашній день.

Найважливішою умовою є виконання всього, що ти запланував. Людина, яка доводить справу до кінця, сам знає, що йому робити далі, після досягнення мети або після виконання чергового плану. Якщо ти не можеш здійснити навіть мінімальний план ось уже кілька місяців - не дивно, що тепер в твоїй голові плутанина.

відволікання

Якщо ти вже довгий час сконцентрований на одній і тій же проблемі настільки сильно, що навіть думати більше ні про що не можеш - відволікаючись від неї, забудь на кілька дней.Важно повернутися до цієї проблеми через кілька днів, не відкладаючи в довгий ящик. Для відволікання подивися фільм, відвідай міський парк або проведи вечір в колі близьких. Тут варіантів маса! Після цього ти можеш по-новому поглянути на проблему і вирішити її. Практика показує, що в більшості випадків проблема вигадана самою людиною і просто не існує.

Душа шукає душу

У житті кожної людини є той, якому можна розповісти все. Близький друг, родич або той же психолог. Настав його час! Признач зустріч і розкажи про все, що наболіло. Важливо вислухати його думку щодо ситуації, яка склалася у вашому житті. У більшості випадків погляд з боку допомагає зрозуміти суть проблеми і вирішити її.
Якщо ти відчуваєш, що твоє психічний стан дійшло до крайності - звернися до психотерапевта. Сучасна медицина, як правило, передбачає наявність безкоштовних консультацій і лікування.

Віра

Якщо ви вірите, то можете знайти заспокоєння в храмі. Читай молитви, поговори зі своїм духовним наставником і в твою душу незабаром прийде справжня гармонія. Цей спосіб перевірений століттями, він завжди був по-справжньому дієвим. Бог є! Знайдеш ти його в своєму серці, вирішувати тобі. Саме в церкви божої людям відповідають на питання, для чого вони живуть.

На закінчення

Кожна людина за своєю природою прагне до самопізнання. Рано чи пізно перед ним постануть питання про нього самого. Вкрай важливо знайти на них відповідь і побачити справжній сенс свого життя. Тепер ти став на один крок ближче до самопізнання. Не зупиняйся на досягнутому!