Увечері маска - вранці шок
Є засіб, яке ласкаво омолодить шкіру в будь-якому віці, а знаємо ми його з раннього дитинства. Це - манна каша, манна…
Всі чули про те, що сміх продовжує життя, але це не єдина його позитивна якість. Існує ще дуже велика кількість позитивних ефектів:
1. Сміх омолоджує шкіру. Існує міф, в який вірять багато жінок: «Якщо боїшся зморшок на обличчі - стримуй сміх». І даремно! Маска серйозності забирає всі живі емоції особи. Живий і щирий сміх тонізує всі м`язи обличчя, уповільнює процеси старіння і забезпечує приплив крові до шкіри, а значить, додаткове харчування, пружність і здоровий рум`янець Вам забезпечені.
2. Сміх покращує фігуру. Десять-п`ятнадцять хвилин сміху спалюють стільки калорій, скільки б Ви спалили на 30-хвилинному тренуванню в спортзалі. Коли Ви смієтеся, в роботу включається 80 груп м`язів! Під час сміху найкраще працюють м`язи спини і ніг (корисно для Вашої постави).
3. Сміх стімуліруетіммунную систему і надійно захищає організм від стресів. Вченими вже давно доведений той факт, що любителі посміятися значно рідше хворіють.
4. Сміх заспокоює нерви. Сміх для організму прирівнюється до прогулянки по прекрасному лісі.
5. Сміх завжди позбавить від депресії, що в холодні і сірі осінні дні стане вельми до речі. Всього одна хвилинка завзятого сміху може замінити сеанс глибокої релаксації. Навіть якщо Ви згадайте анекдот, який недавно Вас розсмішив, рівень гормонів радості підвищиться.
6. Сміх корисний для серця. Вчені виявили, що веселі люди, в порівнянні з похмурими, на 40% менше хворіють на серцево-судинними захворюваннями.
Є засіб, яке ласкаво омолодить шкіру в будь-якому віці, а знаємо ми його з раннього дитинства. Це - манна каша, манна…
Одні роблять це голосно і з розмахом, інші видають звук, ніби наступили на мишку. Як виявилося, то, як ви чхаєте, може…
Багато з нас почнуть новий рік з обіцянки скинути вагу, особливо після святкового достатку. Нова дієта 5: 2, пов`язана…
Відео: Федір Тютчев. О, як убивчо ми любимо ..Відео: Ф. Тютчев "О, як убивчо ми любимо / .F.Tyutchev "O,…
Коли і навіщо потрібні сміх і гумор, як вони допомагають стати щасливішим? Що таке гумор, як він виникає і що нам дає?…
У Великобританії почалися зйомки четвертого сезону серіалу «Шерлок». У новому сезоні будуть три дуже…
Відео: Brazil @ USA 2012 Olympic Basketball Exhibition FULL GAME HD 720p English Розробники USA Basketball не ставили…
Розсміши жінку і ти отримаєш її серце - ця істина відома всім чоловікам з давніх часів. Сміх допомагає розслабитися,…
Молодий медсестрі часто доводиться брати з собою на роботу свого маленького сина. Хлопчику 4 роки. І щоб не порушувати…
Відео: Найтупіші жарти і анекдоти.Вот це прикол! Найтупіші приколи в світі!Дурні жарти і анекдоти чорного гумору,…
В сучасному світі люди настільки закрилися в собі, що не бачать нічого, що відбувається навколо. Тільки лише іноді…
1. Пальці ніколи не бувають абсолютно прямими. Як правило, вказівний, безіменний палець і мізинець трохи викривлені в…
1. Почуття ніяковості під час мовчання Як і багато інші поведінкові моделі, манія заповнювати паузи розмовами сходить…
Що ж робить нас щасливими і що таке щастя? У кожної людини своє бачення щастя. Для одного щастя отримати посаду про яку…
змістКористь сміху для фізичного здоров`я людиниПосмішка і сміх при спілкуванніЗа приблизними даними, в Росії 70%…
Відео: 10 найпотужніших цитат Фаїни Раневської! кузня ФактівДивно, але це факт!Хрящова тканина омолодиться незалежно…
Про жіночу логіку гуляє чимало анекдотів і жартів. Але в основному це просто стереотипи. Багато людей ображаються,…
змістУ чому користь посмішки?Як впливає посмішка на життя?Вийшовши на вулицю, дуже рідко можна побачити усміхнену…
Відкрито паноптикум сумний Один, другий і третій рік. Натовпом п`яною і нахабної Поспішаємо ... В труні цариця…
Іноді люди поводяться дивно, хоча самі і не звертають на це уваги, поки не подивляться на себе з боку. У нашому огляді…
1. Почуття ніяковості під час мовчання Як і багато інші поведінкові моделі, манія заповнювати паузи розмовами сходить…