8 Способів, як перестати вмирати і почати жити

У нашому житті багато що залежить від людини, але людина не знає, який потенціал укладений в ньому самому. Як же перестати вмирати і почати жити?

Людина не знає, наскільки він сильний, поки у нього є вибір. Високий кров`яний тиск, діабет, зашкалює рівень холестерину, депресія, розлад настрою, рак і т.д. Можна перераховувати до безкінечності. Якщо ви зупиняєтеся в житті і починаєте помирати, ваш спосіб життя потрібно змінити. Коли у вас смуток, існує два варіанти: померти або жити.

Якщо медицина говорить: «Це неможливо!», Не здавайтеся так легко! Думайте про довгострокову перспективу і починайте роботу над собою.

Що потрібно робити?

Регулярні фізичні вправи, медитації, рослинна їжа, віра, терпіння - можуть створити диво.

1. Практики йоги і медитації. Поряд з витривалістю і гнучкістю, йога і медитація будуть зменшувати стреси у вашому житті і допомагати впоратися з ними, якщо такі трапляються. Ваше тіло стане більш гнучким, і зайва вага буде йти. Ваше загальний стан буде поліпшуватися на очах.

2. Їжте рослинну їжу або хоча б дотримуйтеся рослинної дієти. Існує маса фруктів і овочів, горіхи, насіння, бобові. Таким чином, їжа буде містити волокна, антиоксиданти, підвищувати рівень енергії, який необхідний для вашого організму і здорового способу життя.

3. Видаліть всі харчові продукти, які містять цукор або пастеризовані.

Відео: Дейл Карнегі - Як перестати турбуватися і почати жити

4. Пийте талу воду. Заморозити воду не складає труднощів. Це дуже корисна вода!

5. Дізнайтеся, як використовувати закон тяжіння. Інтернет відкриває великі можливості. Життєві тренери проводять навчальні семінари, відвідайте їх і ви дізнаєтеся, що у вашому житті потрібно ще поліпшити. Рекомендації візуалізації успіху і його підтвердження за допомогою образів, символів, надихаючих цитат і т.д., щоб ваша підсвідомість мало потрібні листи!

Відео: ЗІБРАВСЯ ВМИРАТИ - не відволікати! Як перестати вмирати і почати жити. Микола Пейчев

6. Створіть коло однодумців. Маючи в своєму оточенні тих людей, з якими ви можете порадитися і отримати підтримку. Адже вони теж на одному шляху з вами.

7. Займіться спортом і проводите час за межами своїх можливостей.

8. Знайдіть баланс. Розгляньте в собі дитину. Знайдіть баланс між роботою і грою. Проводьте час, граючи з тваринами, дітьми, саме вони є найбільш найбільшими вчителями. Зрозумійте, що життя може бути дуже красивою, коли у вас є цілі і надія. Іноді людина падає на дно, але звідти можуть постукати!

https://vk.com/brain_up?w=wall-70427221_21066

А