Як організувати своє життя: дисципліна і обмеження в задоволення

Організована життя - що може бути краще. Ділова людина, точно встигає на всі свої зустрічі, пунктуальний, прекрасно відчуває час, добре орієнтується в своєму графіку життя, не може не сподобатися. Вся його життя організована, забезпечена самодисципліною і самообмеженнями. Він сам її творець. Чи можна цьому навчитися? Чи можна привчити себе жити так? Можна, але не кожному, таким життям можна тільки горіти, отримуючи кайф від самоорганізації. До речі, є це дуже багатьом. Просто ми не здогадуємося про це.

• Як правильно організувати своє життя?
• Як зробити так, щоб все встигати?
• Чому не виходить організувати життя?

Питання «організації життя» задають люди, у яких це ніяк не виходить. Вони вже багато разів пробували: заводили собі графіки, клялися з понеділка почати жити організовано, але ... віз і нині там.

Із заздрістю вони поглядають на щасливчиків, які вміють керувати своїм життям. А у них день за днем одне і те ж. Вічно біжать кудись, хапаються за 3 справи відразу, в результаті всюди не встигають, спізнюються, справи тільки накопичуються.

Як реакція на все це виникає стрес. На тлі стресу ще більше проявляється т.зв. «Деренчання» - руки пітніють, в очах темніє, а під колінами підкошуються. Виникає відчуття загнанности, що крутишся, як білка в колесі, що все одне й те саме без просвіту. Треба щось робити, треба якось організувати своє життя. Але як?

• Назвіть вашу суму. Або як вести переговори про гроші
• Чому не виходить заощадити час і гроші?

Здатність до самоорганізації є не у всіх

Насправді, звичайно, не всі люди за визначенням здатні до самоорганізації і самодисципліни. Є люди, яким хтось повинен постійно нагадувати про терміни, стежити за ним, визначати темп роботи. Причому, як правило, у людей не здатних до самоорганізації, немає і ніякого бажання до неї. Вони не відчувають її, як власний брак. Наприклад, є такий психотип людей, які в роботі орієнтуються не на час, а на якість. Для них важливо створити досконалість і абсолютно не важливо, скільки це займе часу. Вони і обирають таку сферу діяльності, де найменша прив`язка до часу. Такі люди не переживають через свою неорганізованість, їх турбує інше - чи зуміли вони виконати свою роботу на відмінно, без єдиної помилки чи ні.

А ось ті люди, хто страждає від своєї неорганізованих життя, хто розуміє, що живе якось не так, як потрібно, - як правило, має всі можливості до самоорганізації, самодисципліни і самообмеження. І не просто здібності, а й можливість отримувати задоволення від керівництва кожної хвилини свого часу. Просто в силу якихось життєвих обставин вони не змогли відчути цього. Нерідко причиною току є недостатня дисциплінованість в дитинстві. На тлі нашого менталітету, де все і завжди прийнято відкладати на потім, на т.зв. «Авось», неорганізованість буквально в`їдається в життя.

організована життя: Хто здатний і у кого не виходить?

Бажання, а значить і здатність до правильної організації життя, є тільки у людей з шкірним вектором (тут і далі терміни з Системно-векторної психології Юрія Бурлана (прочитати більше про вектори можна тут)). Саме такі люди і самі організовані на світлі, і навпаки, можуть бути великими нехлюями.

Шкіряник з раннього дитинства починають проявляти інтерес до економії, до користь-вигоді. Вони не дуже люблять робити нудні, однотипні справи, зате гарні там, де потрібна спритність, швидкість, спритність. Він природи вони гнучкі розумом і тілом. Якщо Шкіряник народжується в сім`ї, де є розвинений шкірний батько, то таку дитину поступово привчають правильно керувати часом і ресурсами. По-простому кажучи, прищеплюють здатність до організації свого життя. Дитина швидко навчається не просто жити за графіком, вставати в один і той же час, дотримуватися дисципліни, займатися спортом. Він починає отримувати від цього процесу задоволення і вже не відмовиться від цих навичок в подальшому житті.

Якщо ж належних навичок шкірний людина в дитинстві не отримав, чи не закріпив самоорганізацію задоволенням від цього процесу, виникає внутрішнє протиріччя. Устремління до організованого життя у нього є, але як цього досягти, як підійти до справи невідомо. Хочеться постійно більшого, тому така людина береться за безліч справ одночасно, а значить - нічого не встигає. З іншого боку, хочеться заощадити час. Йому здається, що можна десь урізати зусилля, а в кінцевому підсумку на цій економії завалюється вся справа. Саме через це і виникає постійне відчуття, що час як би вислизає з рук.

Правильна організація життя приносить радість людині з шкірним вектором. Він щасливий, він задоволений, у нього все виходить. Неорганізована життя дає, навпаки, відчуття нещастя, стан «загнанности».  

Як організувати своє життя?

Сьогодні існує безліч рекомендацій з організації та самоорганізації життя. Книги про тайм-менеджмент на роботі і в особистому житті б`ють всі рекорди продажів. Це затребувана тема, тому що дуже багато людей з шкірним вектором страждають від проблеми недисциплінованості.

Але проблема в тому, що дорослій людині дуже важко просто взяти і зробити те, чого він ніколи раніше не робив. Так, якби його привчили до самоорганізації в 6-10 річному віці, це стан задоволення вбралося б в підсвідомість, стало другою натурою людини. Але доросла людина вже обріс цілою купою звичок, психологічних якоречков. Він безліч разів пробував все змінити і у нього не виходило. Крім того, він залишається в полоні своїх бажань зі збитими орієнтирами. Тому всі ці книги по самоорганізації практично не допомагають у вирішення його проблем. Є зовсім маленький шанс, що у нього вийде змінити своє життя, застосовуючи рекомендації з таких книг. Але, на жаль, як правило, для цього потрібно таку напругу і такі зусилля, що більшість кидає цю справу при необхідності здійснити перше ж зусилля.

Але не варто впадати у відчай. Можна піти відразу з коренів, з задоволення від процесу. Навчитися організувати своє життя можна і в 20, і в 40, і навіть в 60 років. Але для цього треба почати з вирішення психологічних аспектів, з розбору своїх вроджених бажань, з розуміння свого Я. Тільки в такому випадку самоорганізація може отримати розвиток, може бути повноцінно впроваджена в усі аспекти життя. Без примусу, а природним чином - від внутрішнього прагнення людини на щастя.

Сьогодні є наука, яка, виділяє наші психотипи, вектора і дає про них повну інформацію. Йдеться про Системно-векторної психології Юрія Бурлана. Вона дає можливість будь-якій людині розібратися в собі і вирішити всі свої внутрішні протиріччя, а значить - зняти стресовий фактор.

Вступні лекції з системно-векторному мислення безкоштовні, вони проходять онлайн і доступні абсолютно всім бажаючим. Для відвідування необхідна лише попередня реєстрація.

З тим, як саме проходять тренінги, можна ознайомитися тут, переглянувши уривки відео. Результати минулих тренінги знаходяться тут.