Ми втрачаємо енергію коли

• говоримо «так», в той час як хотілося сказати «ні»,

• посміхаємося, замість того, щоб заплакати,

• Не відпочиваємо,

• вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»

• ображаємося, замість того, щоб попросити людину про те, що нам потрібно,

• займаємося не своєю справою,

• людина нецікавий, а ми з якихось придуманим причин продовжуємо з ним спілкуватися,

• люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив,

• говоримо багато про політику, тарифи ЖКГ, пробках на дорогах, і т.д.

• брешемо,

• багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші,

• працюємо на нецікавою, обридлої роботі,

• боїмося,

• чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд) і життя зміниться,

• лаємо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, невдалими,

Ми набираємо енергію коли:

Відео: Чому ми втрачаємо енергію

• Знайомимося з новими людьми,

• Отримуємо нові знання,

• Подорожуємо,

• Долаємо свої страхи,

Відео: Вебінар "Де ми втрачаємо енергію або як збільшити життєві сили"

• Пробуємо щось нове,

• Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без будь-якої певної мети),

• Займаємося творчістю,

• Спілкуємося з приємними людьми,

• Спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас,

• Займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, баня, басейн),

• Звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе відчуваєте в відремонтованої кімнаті),

• Звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося пробачити і попрощатися з людиною),

• Говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні» і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»,

• Починаємо робити те, що нам хочеться.

Л

https://plus.google.com/109778339382896924585