Вчимося мислити позитивно: навіщо потрібні важкі часи

• Для чого людині труднощі
• Як пережити лихоліття

Немає жодної людини в світі, у якого б не наступала в життя «чорна смуга». Те на роботі щось не ладиться, то в родині непорозуміння, фінансові проблеми, вкрали машину і т. П. І часто після таких неприємних ситуацій виникає питання: «Ну чому я, навіщо це мені?» Але далеко не кожен зможе зрозуміти, навіщо дані важкі часи. З будь-якої ситуації важливо зробити правильні висновки і тільки тоді вона принесе користь і необхідний досвід.

Безсумнівно, всі люди різні і у кожного свій характер і психіка. Від них в основному і залежить поведінка людини у важких і критичних ситуаціях. Однак все змінюються протягом життя, загартовуються і вчаться, тому складні часи просто необхідні для виховання сили духу, терпіння і розуміння себе.

Для чого людині труднощі

Як це не дивно, кожному потрібні важкі часи і неприємні ситуації в житті. Для цього є безліч причин:

• отримати досвід;
• відчути різницю між «добре» і «погано»;
• загартувати характер;
• вийти із зони комфорту і т. д.

Після складної ситуації людина знаходить досвід і наступного разу для нього це вже не буде проблемою, тому що він буде знати, як діяти. Крім того, без труднощів неможливо сформувати власний характер і загартувати його. Людина в важкий час відкриває себе як особистість, він починає розуміти, на що здатний, свої моральні, фізичні можливості і потенціал.

Також при появі неприємностей в житті, особливо, якщо вони серйозні, можна не тільки краще розібратися в собі, а й визначити, хто з ваших друзів, знайомих і родичів справжні і потримає вас в будь-якій ситуації. Це важливо, оскільки завжди важливо розуміти, хто знаходиться поруч і на кого можна покластися, а з ким навіть спілкуватися не варто. Важкий час відсортовує людей. Причому це виходить природним чином.

Безсумнівно, не потрібно шукати неприємностей спеціально, щоб загартувати свій характер або зрозуміти, що вам потрібно. Вони самі вас знайдуть в потрібний час. Але в той же час не можна упускати можливості просто боячись неприємностей. Багато людей протягом всього життя через невпевненість в собі або власному успіху часто просто не користуються тими шансами, які надаються їм обставинами. Причому це відбувається постійно просто через острах невдачі. Але ж безглуздо упускати відмінну можливість, навіть не спробувавши щось зробити. Часто те, що здається нездійсненним, насправді таким не є. А доля любить тих, хто не боїться ризикувати і робити щось нове.

Деякі дотримуються думки, що важкі часи даються людині завжди з якоюсь метою, як урок. Тому їх потрібно не просто пережити і перетерпіти, але і зробити відповідні висновки. Найчастіше, якщо людина цього не зробив, то є велика ймовірність, що ситуація буде повторюватися знову і знову.

Просто необхідно також привчати своїх дітей вирішувати проблеми, вміти виходити зі скрутних ситуацій. Оскільки тим, що дитину весь час оберігають від всього і роблять все за нього, батьки тільки шкодять йому. Така людина, виростаючи, просто нездатний самостійно протистояти життєвим негараздам і це важко позначається на його здоров`ї, нервовій системі. А також він рідко може домогтися успіхів у житті без постійних підштовхувань і контролю з боку.

Як пережити лихоліття

Зазвичай перша реакція людини, з яким трапляється щось неприємне - це відчай і злість. Однак потрібно навчити себе правильно це сприймати. Важливо переживати важкі часи, як уроки, які просто необхідно пройти, щось на зразок квестів в комп`ютерних іграх.

Як говорив Мішель Монтень: «Треба вміти переносити те, чого не можна уникнути».

Потрібно навчитися не тільки гідно вирішувати проблеми, а й розуміти, що на деякі обставини ви просто не в силах вплинути, як би ви не старалися. Це не тільки збереже вам здорову нервову систему, але і навчить адекватно оцінювати ситуацію.

Необхідно розуміти, що при будь-яких, навіть самих неприємних обставин не потрібно опускати руки, впадати у відчай і починати себе жаліти. Важливо вміти «тримати удар» і не впадати в депресію. Потрібно розуміти, що рано чи пізно неприємності закінчаться і все налагодиться. Не варто також намагатися контролювати все і вся, є такі ситуації, на які людина просто не в змозі вплинути, з ними потрібно просто змиритися.

Якщо у вашому житті почалися складні часи, то не можна зациклюватися на неприємних відчуттях. Для того щоб пережити їх, необхідно знайти для себе якусь віддушину: улюблене заняття, спілкування з родиною та інше. Такі прості речі допоможуть вам почувати себе комфортніше і щасливіше, а це, в свою чергу, безпосередньо сприяє прийняттю більш зважених рішень і збереженню спокою. Не обов`язково навіть це вимагає грошових вкладень, можна знайти щось до душі з простих занять, головне, робити це з задоволенням.

Для того щоб допомогти собі розслабитися і зняти нервову напругу, потрібно зайнятися фізичною активністю: походити в спортзал, побігати, робити зарядку вдома і т. П. Це дасть вихід негативної енергії, а також навіть після закінчення неприємностей у вас в будь-якому випадку залишиться гарне, підтягнуте тіло і здоров`я. Заняття спортом також сприяють виробленню гормонів щастя, що теж не буде зайвим в стресовій ситуації.

Не настільки важливо скільки раз у вашому житті траплятимуться важкі ситуації, головне, скільки користі для себе ви з них винесете. Не завжди можна зрозуміти відразу ж, чому саме з вами щось сталося, в більшості випадків це відбувається з часом. Однак нічого не відбувається просто так, все потрібно з якоюсь метою. Розуміння і прийняття цього просто необхідно для кожної людини. Щоб пережити складний час і будь-які неприємності, потрібно завжди зберігати оптимізм і вірити, що вони закінчаться, а досвід залишиться. Наскільки важкою б не була ситуація, з неї є вихід.