Погані думки лізуть в голову: як від них позбутися?

Погані думки в голові. Начебто маленький комарик постійно противно пищить над вухом - не вийде, чи не вийде, все буде погано, станеться катастрофа. Від поганих думок ставати в прямому сенсі погано здоров`ю. У голові паморочиться, а дух перехоплює. А комарик продовжує попискувати - думки не беруться нізвідки, є якась причина поганих передчуттів, все це неспроста. Ось так ми і потрапляємо в це зачароване коло: погані думки лізуть в голову, а ми їх все більше лякаємося. Невже це неможливо зупинити?

• Чому неможливо позбутися поганих думок просто пожалів цього або за допомогою спеціальних вправ?
• Звідки беруться погані думки в голові? Кілька прикладів з життя.
• Як позбутися від поганих думок?

У народі дуже точно підмічено, що погані думки саме лізуть в голову. Вони немов би знаходять потаємні ходи, задні двері, каліточкі. Вони поволі пробираються, зовсім непомітно для нас заповнюючи все уявне простір.

Чому неможливо позбутися поганих думок зусиллям волі?

Сьогодні в інтернеті, на численних курсах і в спеціалізованій літературі можна знайти безліч способів, за допомогою яких пропонується позбутися поганих думок. Це не тільки фармпрепарати - різноманітні седативні засоби для заспокоєння нервів, але і цілий перелік т.зв. "Психологічних" прийомів. Найпростіші способи: спробувати відволіктися на щось хороше, сходити в театр, подивитися кіно, почитати книгу. Способи складніше: освоїти медитацію з йоги, зайнятися важкою спортом, очищати думки зусиллям волі, постійно в голові прокручувати набори фраз (як варіант, молитви), щоб через них не пропускати в свідомість жодної поганої думки. Є способи прості, але дорогі: це різноманітні амулети, підвіски, браслети, які потрібно носити не знімаючи - вони нібито подарують позбавлення від поганих думок назавжди.

Так, люди із зоровим вектором можуть відчувати напади паніки під впливом поганих думок. В один момент їм може стати погано в транспорті або на роботі - повітря не вистачає, темніє в очах. Причин для паніки може бути безліч, а погані думки приходять з будь-якого приводу: що буде, якщо я втрачу роботу? Як я доберуся з подорожі, якщо у мене вкрадуть сумочку? Що буде, якщо літак, на який я зараз сідаю, розіб`ється? Раптом я зіб`ю людини, коли буду за кермом?

У анально-зорових людей погані думки можуть викликати напади тривоги, часто за кого-то з близьких. Наприклад, нав`язливе відчуття, що з дитиною сталося щось погане по дорозі додому або в школі, довело до сивини НЕ одну гіперзаботлівую маму на світлі. У такій тривозі під впливом поганих думок можна застрягти на роки, особливо, якщо початок її корениться в минулому, яке вже не можна виправити.

У звуко-зорових людей в не дуже доброму стані може виникнути прямо таки зацикленість на поганих думках. За природою своєю звуковою людина - це мислитель, все на світі йому потрібно осмислити, знайти відповідь на питання "чому це саме так?" Але перебуваючи в депресії під впливом страхів він зациклюється на внутрішньому діалозі: погані думки поглинають його повністю. Це можуть бути відчуття похмурого чуда для всього людства, очікування з дня на день кінця світу. Або ж, навпаки, постійні погані думки від того, що людство зруйнує світ своїми діями: вирубає всі дерева, розтопить льодовики, приверне до себе агресивних інопланетян і т.д.

Як позбутися від поганих думок?

Коли погані думки лізуть в голову, це дуже вимотує стан. Той, хто ніколи не відчував цього зудить стану неспокою, зазвичай рекомендує просто відмахнутися від поганих думок: забути, викинути з голови, думати про щось інше.

Проблема в тому, що погані думки - це очевидна реальність, проекції страхів, якими не можна нехтувати. Єдине, що можна зробити - це вибити саму основу поганих думок - позбутися страхів.

Сьогодні існує методика, яка дозволяє досягти такого ефекту - це системно-векторна психологія Юрія Бурлана. Вона дає можливість будь-якій дорослій людині виштовхнути свої страхи назовні. Життєві приклади тих, кому це вдалося можна прочитати тут, тут і тут.

Якщо вам постійно лізуть в голову дурні думки, і ви хотіли б від них позбутися, запрошуємо вас відвідати тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Вступні лекції абсолютно безкоштовні, проходять онлайн і доступні всім бажаючим. Для того щоб потрапити на них, досить просто зареєструватися тут і дочекатися запрошення на найближчі вступні лекції.

погані думки - це лише дещиця наших поганих станів. Розуміючи себе, ми навчаємося розуміти причини страждань і саме так позбавляємося від них. Для всіх, хто хоче жити щасливо, ми створили розсилку по системно-векторної психології.

У кожному випуску - багато цікавої інформації на найрізноманітніші теми. Залишайте ваші контактні дані у формі внизу, і ми будемо вам надсилати посилання на цікаві матеріали.