Як полюбити себе?

Відео: Як полюбити себе легко і швидко

Любов до себе - джерело справжнього щастя, доброго ставлення до світу і сердечні стосунки з іншими людьми. Всі ми знаємо, що дуже важливо прийняти і полюбити себе. Але як же зробити це на практиці?

1. Припиніть критикувати. Критика ніколи нікого не змінює. Відмовтеся від критики себе. Прийміть себе саме такими, як ви є. Коли ви критикуєте себе, ваші зміни негативні. Коли ви схвалюєте себе - ви змінюєтеся позитивно.

Відео: Як полюбити себе таким який ти є 💜

2. Припиніть залякувати себе, тероризувати себе своїми ж думками. Це жахливий спосіб життя. Знайдіть для себе такий образ, який приємний вам, і негайно перемикайтеся від страшних вас думок до приємних.

3. Будьте великодушні, добрі і терплячі. Будьте великодушні по відношенню до себе. Будьте ласкаві до себе. Будьте терплячі, так як ви освоюєте новий спосіб мислення. Ставтеся до себе як до істинно коханій людині.




4. Будьте ласкаві по відношенню до свого розуму. Ненавидіти себе - значить ненавидіти свої думки. Не варто робити цього. Краще змініть їх.

5. вихваляти себе. Критика руйнує внутрішній дух. Похвала зміцнює його. Хваліть себе, як можна більше. Говоріть собі, як добре ви справляєтеся з кожною дрібницею

6. Підтримуйте себе. Знайдіть способи підтримувати себе. Звертайтеся до друзів і дозвольте їм допомагати вам Цілком природно просити про допомогу, коли ви в її потребуєте




7. Ставтеся з любов`ю до ваших недоліків. Усвідомлювати, що ви їх самі створили, щоб задовольняти якісь свої потреби. Зараз ви шукаєте нові позитивні шляхи для задоволення ваших потреб. Так що ніжно позбавляйтеся від старих негативних стереотипів поведінки.

8. Дбайте про своє тіло. Навчіться правильно харчуватися. Яка їжа необхідна вашому тілу для підтримки оптимальної енергії і життєздатності? Разучите фізичні вправи. Які з них приносять вам задоволення? І це не обов`язково повинен бути важкий виснажливий спорт, можливо ваше тіло зрадіє простим спонтанним танців ... Ніжно любите і поважайте храм, в якому ви живете.

9. Працюйте з дзеркалом. Частіше дивитеся собі в очі. Проявляйте свої почуття зростаючої любові до самого себе. Дивлячись у дзеркало, прощайте себе. Дивлячись у дзеркало, поговоріть зі своїми батьками і вибачте їх. Хоча б один раз в день говорите собі: «Я люблю. Тебе Я дійсно люблю тебе ».

10. Робіть це прямо зараз. Не чекайте, поки у вас налагодяться справи, ви схуднете, знайдете нову роботу або заведете нові зв`язки. Починайте прямо зараз і робіть все від вас залежне.

Любіть себе і будьте щасливі!

https://vk.com/vk.psychics?

А



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Принципи любові до себе! фото

Принципи любові до себе!

Відео: 1 день Принципи усвідомленості і любові до себе-Вчіться приймати себе повністю, і зовнішність, і характер.…

Маленькі життєві інструкції фото

Маленькі життєві інструкції

40 життєвих порад від людини, яка прожила довге життя. Варто прислухатися, адже в такому віці вся лушпиння незначного…

6 Основних законів життя фото

6 Основних законів життя

Відео: 8 ЗАКОНІВ ВСЕСВІТУ. Це повинен знати кожен. | Шлях до себе!У нашому житті існують певні закони, яких потрібно…

Як полюбити себе? фото

Як полюбити себе?

Як полюбити себе? Це так просто… Постарайтеся побачити в глибині своєї Душі себе маленького - свого Внутрішнього…

25 Рад для успішного життя фото

25 Рад для успішного життя

Хто не мріє про успішну життя? Але що ви реально робите, щоб домогтися успіху і жити тим життям, про яку мрієте? У цій…

Краща притча царя соломона фото

Краща притча царя соломона

Коли цар Соломон спустився з гори, після зустрічі сходу сонця, які зібралися біля підніжжя сказали: - Ти джерело…

Твоя самооцінка фото

Твоя самооцінка

1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких…

Китайська мантра удачі фото

Китайська мантра удачі

Відео: Китайська Мантра УдачіВідео: Потужна афірмація для залучення багатства. Мантра Ганеша на гроші. Ganesh Mantra…

45 Мудрих порад від китайців фото

45 Мудрих порад від китайців

1. Давайте людям більше, ніж вони очікують, і робіть це радісно. 2. Згадуйте Ваше улюблене вірш. 3. Не вірте всьому, що…

» » Як полюбити себе?