Як позбутися від обвислих щік

Молоді дівчата і жінки, дивлячись у дзеркало і милуючись своїм точеним овалом особи, які не можуть навіть і припустити, що воно через кілька десятків років почне втрачати свою форму.

Відео: Вправи для щік і скул. Фейсбілдінг з Євгенією Баглик

На жаль, від старості ніхто не застрахований і її ознаки насамперед відбиваються на обличчі у вигляді зморшок і обвислих щік.

Не секрет, що у жінок після 30 років ці зміни проявляються набагато помітніше, ніж у чоловіків.

Відео: Як підтягнути овал обличчя, позбавитися від обвислих щік

Особливо дратують обвислі щоки, потворно змінюють контур обличчя, від яких можна позбутися лише за допомогою пластичної хірургії.

Причина освіти обвислих щік в тому, що шкіра з віком, а особливо особи, втрачає свою еластичність і пружність, підшкірний жир, накопичений роками, починає під силою тяжіння тиснути вниз ще більше і подщёчние м`язи вже не можуть фіксувати їх положення. Чи є способи або профілактика попередження подібних змін на обличчі?

Відео: Готуємося до літа. Робимо голлівудські вилиці - Кращі поради «Все буде добре»

Для того щоб позбутися обвислих щік, необхідно проводити нехитрі фізичні вправи, розвиваючі подщёчние м`язи. Прийміть будь-яке положення, наприклад, лежачи, напівлежачи або сидячи, закиньте голову назад і відкривайте рот максимально широко, як на прийомі у стоматолога. Повторіть цю вправу кілька десятків разів.

Наступний крок - покладіть руки на щоки долонями вниз, злегка натискаючи вільними пальцями на куточки рота, спробуйте посміхатися через силу. Також повторюйте цю вправу кілька десятків разів. Якщо ви відчуєте оніміння в районі щік, то це добра ознака того, що м`язи обличчя дійсно працювали.

У наступній вправі необхідно трохи відвести нижню щелепу в бік і зробити плавні рухи, які буде нагадувати пережовування їжі. Для початку достатньо буде робити по десять рухів з кожного боку. Не перестарайтеся, виконуйте його максимально акуратно, оскільки наслідком різких рухів в незвичному положенні може бути вивих щелепи. Для завершального вправи вам необхідно витягнути губи в трубочку і здійснювати з їх допомогою кругові рухи в кількості десяти разів на праву сторону і десяти раз в ліву.

Якщо після завершення комплексу вправ для особи ви відчуваєте неприємні відчуття, можна трохи помасажувати його пальцями. Якщо виконувати його щодня, воно скоро пройде. Виконувати вправи можна в будь-який час доби - вранці, вдень під час обідньої перерви, ввечері після роботи або перед сном.

Відео: Доктор Орлов. Як прибрати щоки і підборіддя содою

Якщо ви хочете зберегти овал обличчя як у юної дівчини, не лінуйтеся, адже краще проводити профілактику заздалегідь, ніж після розщедрюватися на дорогі послуги пластичних хірургів.