Масаж вушних раковин або як допомогти самому собі

На вушних раковинах зосереджена велика кількість активних точок. Коли ми на них натискаємо, то отримуємо певний ефект, активізуючи не тільки системи, але і стимулюючи роботу органів. На малюнку можна в подробицях побачити основні точки.

Щоб освоїти масаж вух, необхідно знати точки. Тонізуючим точковим масажем вух може опанувати кожен з нас. Що для цього потрібно? По-перше, спокійна обстановка. І по-друге, 15 хвилин вільного часу.

Підготуємося до масажу вушних раковин. Розігріємо долоні. Для цього їх потрібно просто легенько потерти або опустити під гарячу струмінь води.

Точки масажуємо за допомогою вказівного або великого пальця, обов`язково подушечками. Тиснемо не дуже сильно, в повільному темпі. Почавши з мочок, поступово просуваємося по краєчку вух у напрямку вгору. Не забуваємо про козелок. Масаж виробляємо круговими рухами, натискаючи і відтягуючи вушні раковини.

Масаж вух подарує енергію і бадьорість, активізує організм. Якщо бажаємо підбадьоритися, робимо масаж за годинниковою стрілкою. Доцільно з ранку. Якщо ж потрібно розслабитися, то розминаємо вуха проти годинникової стрілки. Безумовно, такий масаж знадобиться у вечірній час. Хороший сон забезпечений!

В результаті грамотного масажу вушних раковин поліпшується фізичний і емоційний стан. При масажі вух слід звертати увагу на болючі точки, які відчутні при натисканні. Вони сигналізують про проблеми в організмі. Дивіться на картинку і аналізуйте - де болить і з яким органом пов`язана дана активна точка на вушній раковині.

Відео: Активізуємо Головний мозок. масаж вух

Якщо ви напевне знаєте про свою недугу, то можна точково масажувати вухо і полегшувати стан. Наприклад, у вас є проблеми з легенями, серцем або печінкою. Помасажуйте внутрішню частину вуха.

У верхній частині вушної раковини є точка знеболювання. Вплив на неї допомагає зняти зубний, головний і іншу біль. Масаж цієї точки рекомендують проводити 5 разів на добу. Допоможіть собі самостійно, впливаючи на точки вушних раковин!

Відео: 5 цілющих вправ для поліпшення слуху