Нервове роздратування, або чому мене дратували звуки

Нервове роздратування ... О, ця хвороба мені давно знайома. Бачили людей, які постійно перебувають в навушниках, а з них мчить гуркітлива на всю котушку музика? У транспорті, в кафе, на прогулянці. Ще зовсім недавно точно такий же була і я. Чому мене дратували звуки? Тоді я не знала. Але жити не могла без навушників - вони мені потрібні були завжди і всюди. Щоб відгородиться від всіх, закритися. А якщо раптом їх не виявлялося в сумці - зі мною траплялися справжні напади паніки і нервового роздратування на всіх оточуючих і все, що відбувається навколо мене.

- Що, не можна носовичок з собою носити? - зло думала я, якщо біля мене сідав застуджений людина, раз у раз шмигають носом.
- Що, мама не навчила культурно поводитися? - бісилася я, коли в черзі в поліклініці застрявала біля людини, на весь коридор чавкає жуйкою.
- О Господи, тільки не це свинство! - скрикувала я про себе, коли бачила, що наближається людини, який хрустів поп-корном або плював насінням - ці люди були моїми ворогами номер один.

І хоча в душі моїй клекотіла ненависть, нервове роздратування, вголос я нічого ніколи не говорила. Чому мене так дратують звуки? Це питання завжди відходив на другий план, в центрі всього було нервове роздратування!

Сто тисяч раз я повторювала про себе прокляття в бік того негідника, який дратував мене, і це доводило до того, що серце починало нервово битися, а руки тремтіти, але сказати ... сказати я не могла! Адже все ж інші мовчать, терплять (я так думала), значить і я так повинна - вести себе мило і інтелігентно, і своє нервове напруження засунути ... глибше. А потім, коли звуковий подразник йшов, ще довго продовжувала скаженіти і думала: "Треба було сказати, як себе вести треба!" Ці думки спалювали мене без залишку, вони мордували мене - нерви розхитувалися до межі.

Чому так дратують звуки і як з цим боротися?

І ось саме в таких ситуаціях на допомогу мені приходила гучна музика в навушниках. Вона давала полегшення моїх вух, а очі я просто закривала, щоб не бачити цього дратівливого, неприємного мені світу. А оскільки з кожним роком подразників ставало все більше, то і навушники стали буквально, як влиті в моєму організмі - я не розлучалася з ними практично ніколи. Вони були або в сумці, або на полиці біля ліжка, або на робочому столі. Завжди. Без виключень. Вони були моїми ліками від нервового роздратування і ненависті до оточуючих, з якої мені важко було справлятися.