Сварка людей, чоловіка і дружини. Як поводитися під час сварки?

Сварка людей. Як поводитися під час сварки?

Сварка людей: мінімізуємо негатив

Закінчення, початок, дивіться: Сварка, як прояв негативу у відносинах. Правила сварки

Сварка людей неминуча, як ми з`ясували в попередній статті. Бо, сварка людей - наслідок накопичився негативу у відносинах і особливостей роботи психіки людини.

Більш того, треба ніколи не забувати, що в кожному негативі нашому житті закладений, в потенції, позитив: сварка людей не тільки спосіб посваритися, але і спосіб вивести відносини на новий якісний рівень. Який?

Багато в чому залежить не тільки від самих відносин і від людей, а й від уміння цих людей свариться.

Відео: Сварки в родині Що робити при сварці Як знайти спільну мову з чоловіком # 3

Сварка людей. перед сваркою

Тут хочеться, для початку, торкнутися такої філософське питання: А чи повинна людина керувати своїм життям або жити спонтанно - як вийде і виходить?

Оглянувшись на всі боки і згадавши своє життя, ми, швидше за все, відповімо: Керувати своїм життям бажано, але не завжди виходить, та й нудно це буває, часом.

Добре, все ж, впевнений, більшість людей схиляється до думки, що самому вирішувати, що буде і як в житті, дуже навіть не погано. На відміну, ніж бути заручником обставин, власного нерозуміння і розгулу почуттів, і волі і бажань інших людей.

Перед сваркою, якщо ви відчуваєте і усвідомлюєте, що вона назріла і вже неминуча, потрібно виробити свою стратегію і тактику її ведення. І, по можливості, постаратися передбачити, а як себе буде вести в сварці ваш опонент.

Стратегія сварки - це загальне ваше уявлення про те, як, навіщо і чому вона буде: які її цілі, який її зміст і чим її треба закінчити. Така собі смутна картинка, але вона повинна бути, як генеральний план битви.

Тактика сварки, - її неможливо передбачити повністю, бо, сварка людей, як би там не було, відбувається спонтанно, динамічно і багато в чому непередбачувано.

Тут, перш за все, треба пам`ятати ваші стратегічні цілі і завдання - чого ви хочете домогтися і яким способом в сварці - це ваш контроль над ситуацією сварки.

А тактику - безпосередні слова і дії під час сварки, ви вже будете визначати і коригувати, виходячи зі стратегії.

Наприклад, назріла сварка між чоловіком і дружиною - в сімейному повітрі витає невдоволення і відчуження. Чоловікові або дружині, хто з них розумніший, слід зрозуміти себе:

1. А яка причина з`явився негативу?

2. Чого хочу я? Чого хоче вона (він) в насувається сварці?

3. Як ми будемо сваритися, щоб менше витратити нервів і закінчити цей негатив швидше?

4. Як ми закінчимо цю сварку? Зокрема: а як я буду вести себе після сварки, що робити?

Що важливо знати, ще до початку сварки, так це те, що вона не завжди може закінчитися після одного раунду сварки - перша сутичка може виявитися початком затяжний сварки.

Тим не менш, це не говорить про те, що і до такого варіанту не слід бути готовим. Просто, завжди потрібно мати на увазі, що, по тій або іншій причині, крапки над i можуть бути не поставлені відразу.

Але, адже очевидно: від того, як почнеться сварка, багато в чому залежить, як вона буде відбуватися і як закінчиться.

Серед іншого, ви повинні мати в голові чітке уявлення, коли вам необхідно перервати незакінчену сварку.

Наприклад: сварка почне переходити в грандіозний скандал, а це у ваші плани не входить. Або, сварка людей може обернутися різким погіршенням здоров`я одного з сперечальників - очевидно, що тут сварку слід негайно перервати.

Або, в просторі, що сперечаються, з`явилися інші люди, свідки, - а сварку виносити «на люди» не можна. І тому подібне.

Сварка людей. Під час сварки

Тут такі правила:

1. Якщо сварка почалася з одного приводу, то, зі свого боку, потрібно прагнути, щоб вона не переходила далі цього мотиву.

Почавши лаятися з приводу запізнення чоловіка (дружини) з роботи, не треба переходити на з`ясування відносин як таких, наприклад.

Зробити це надзвичайно важко - бо, негатив накопичується і в стосунках і в психіці, і має форму невдоволення, як щось цілого.

А далі, почавши сварку, начебто по незначному приводу, з`ясовується, що це було лише детонатором для вибуху накопичився негативу.

Чи не підтримуючи розвиток сварки по всіх фронтах больових точок у відносинах, ми здатні звести її до локального конфлікту по одному приводу.

2. Якщо сварка, не просто сварка людей, а конфлікт з близькою людиною, то і він і ви напевно знаєте больові точки один одного - ви знаєте про недоліки і взагалі неприємні моменти в житті свого візаві.

Часто, під час сварки людей, вони починають бити по цим больових точках, щоб було напевно боляче.

Адже, свариться необхідно довести один одному, що один з них краще, а зробити це найлегше, змішавши опонента з брудом.

Повторюю, що зробити це дуже важко, але можливо. У всякому разі, зі свого боку, постаратися варто.

3. Образи на сварці людей - це один із способів принизити людину - «поставити його на місце». Не допускайте образи зі свого боку, а якщо вас ображають, стоїчно переносите це.

Адже, це не вам, а тому, хто робить це, буде соромно потім, і не ви, а він, буде просити у вас вибачення за це.

4. Щоб домогтися «поверженности ворога» в сварці, люди часто використовують ультиматуми: Якщо ти не робиш це, то я зроблю тобі погано, дуже погано.

У відповідь, як правило, йдуть ультиматуми зі зворотного боку.

Зрозуміло, що, найчастіше, це пози залякування і спроби маніпулювати, через це залякування, своїм опонентом.

Слід задуматися: А чого ви домагаєтеся цими ультиматумами або домагаються ними від вас?

Якщо ви хочете встановлення відносин формально-недружніх або розриву відносин, то можна виставляти в сварці ультиматуми і домагатися їх виконання.

Якщо ви хочете збереження або відновлення близьких відносин, то ультиматуми - це не той шлях.

5. Як уже я казав, сварка людей - це вид або форма спілкування. Тому, тут повинні дотримуватися принципи нормального спілкування.

Наприклад, повагу до опонента. Як і вміння слухати, а не тільки говорити самому.

Сюди ж, сміливо можна віднести, вміння не кричати, а говорити спокійно, наскільки це можливо.

Найчастіше, крик - це прояв емоційного збудження. Воно діє і на кричущого і на його опонента по сварці не тільки як збудник, а й як глушник свідомості.

Крик переводить сварку людей чисто в площину емоційного зіткнення. З усіма відомими наслідками.

6. Дуже обережно, в сварці людей, потрібно використовувати таку маніпуляцію, як волання або примус до жалості.

Відео: ГОЛОВНИЙ ЖІНОЧИЙ СЕКРЕТ - ЯК поводитися ПІСЛЯ СВАРКИ | частина 2

Буває, що сварка людей переходить в сльози або прихована або відверта волання до жалю до себе.

У разі, якщо людина спочатку налаштований в сварці агресивно і примирення варто для нього на другому плані, то спроба його розжалобити може викликати напад агресії і нового витка сварки.

Справа в тому, що скаржиться чоловік, в його очах, буде виглядати як жалюгідний і беззахисний, а це може послужити сигналом для більш активного нападу в сварці.

7. Якщо ви бачите чи відчуваєте, що сварка людей вийшла з під контролю - ви або ваш опонент знаходяться на межі психічного зриву або він вже стався, то треба зробити все можливе, щоб запобігти розвитку сварки.

Як? - все залежить від ситуації: можливо, потрібно піти, заплакати, закричати і так далі, але сварку треба зупинити. Аж до того, що доведеться повалити людини і знерухомити, з метою його і вашої безпеки.

8. Ще раз: сварка людей - це форма спілкування. Тому, тут потрібно бути дуже обережним з мовчанням. Воно може в сварці людей грати як позитивну, так і негативну роль.

Наприклад, ваше мовчання може сприйматися як зневага, неповагу, байдужість, і так далі, що ніяк не додасть конструктивізму в сварку.

Але настільки ж часто буває, що в сварці людей, краще промовчати, ніж сказати що-небудь.

9. Дуже рідко, сварка людей закінчується загальним радістю, примиренням і повним достатком сторін. Тому потрібно бути готовим до прийнятних компромісів і до спускання справи на гальмах.

Потрібно завжди пам`ятати про природу сварки, що це тимчасове явище у відносинах. А далі, якщо сварка людей стає перманентною, то відносини стають ворожими або відносини припиняються, як такі.

10. Сварка людей може відбуватися як в присутності інших людей, так і віч-на-віч. Це різні речі, тому потрібно завжди враховувати цей фактор.

Наприклад, неприпустима сварка чоловіка та дружини при сторонніх людях, але, буває, що присутність близьких людей вкрай бажано.

Сварка людей. після сварки

Сварку можна вважати закінченою, коли «пристрасті розрядилися, вляглися» і коли «на кшталт, стало зрозуміло». Це легко можна зрозуміти і побачити по тому, що він (вона) «вже не сердиться» і «я вже не серджуся».

Закінчення сварки повинно бути якось позначено. Жестами, учинком, словами примирення або вибачення, і так далі. Як, конкретно? - залежить від людей, їхніх стосунків і від обставин.

Але: сварка людей повинна мати чіткий і зрозумілий для обох сперечальників фініш.

А тому, не слід після сварки дутися, «мочити Кисляк», та інше - показувати залишковий свій негатив. Бо, це прямий шлях до рецидиву цієї сварки.

Щоб злити негативні емоції і, заодно, уточнити деякі неясні моменти в своїх відносинах.

Для того, щоб поліпшити ці відносини. Або перервати їх, раз і назавжди, якщо сварка людей стала останньою крапкою в їх відносинах.

Ще статті з цієї тематики:

Поради дружинам від чоловіків, чоловіків - як бути хорошою дружиною

Наші помилки у відносинах - як не зіпсувати відносини з близькими?

Як помиритися - як відновити стосунки?

Як зберегти відносини - як не зіпсувати відносини?

Чому люди не розуміють один одного? Нерозуміння в родині, у відносинах

Сімейне життя: Менше емоцій, більше мізків і терпіння у відносинах