Дитячий тайм-менеджмент. 10 супер-порад батькам

Відео: Як привчити дитину до порядку - 3 Лайфхак | Школа Люблячих Батьків

5VKtyCisw5c

Відео: Потреба в прийнятті. Що таке прийняття і як це - приймати дитину

Як ви думаєте, а чи потрібен взагалі дитячий тайм-менеджмент? Адже час дитини і так розписано до межі: дитячий сад, розвиваючі гуртки, спортивні секції, потім школа, знову секції і так далі ... Проте, практика показує, що все набагато складніше. Наші діти не вміють

грамотно спланувати час на виконання величезної кількості завдань, поставлених в школі, і не здатні розібратися з їх пріоритетами. Вони не знають способів боротьби з тим, що заважає їм все встигати, будь то зовнішні відволікання, втрачена через безлад зошит або власна лінь. Нарешті, мало хто з дітей вміє ставити цілі, і вже зовсім одиниці здатні організувати діяльність по їх досягненню.

Тим часом, ці проблеми досить ефективно вирішуються за допомогою інструментів тайм-менеджменту, і зараз ми розглянемо основні з них.

РАДА 1. Складання списку справ, які необхідно зробити за день - це сама проста і ефективна техніка планування. Спочатку ви можете складати такий список разом з дитиною, плануючи сімейні вихідні дні. Потім попросіть дитину, щоб він спробував сам скласти список своїх справ на день і розберіть, що вийшло. Грайте: попросіть дитину, щоб він допоміг вам спланувати ваш день. Потім захоплено (!) Розкажіть, як здорово вам вдалося виконати всі намічені справи завдяки його допомозі. Домовтеся, що кілька днів ви разом будете планувати ваш час, а потім обмінюватися досвідом.

РАДА 2. Замість списків справ у малюків можуть використовуватися картинки і малюнки. Наприклад, в одній багатодітній родині щодня відбувалася немислима катавасія з ранковими процедурами - малюки ніяк не могли утримати в голові всі необхідні справи, які необхідно зробити, маму розривали на частини, все нервували і вічно спізнювалися. Все благополучно вирішилося, коли вони взялися за справу «за тайм-менеджерськи»: склали перелік всіх ранкових справ, і діти намалювали всі свої справи на невеликих кольорових картках. У кожної дитини був свій колір і своя фігурка цих карток - у одного червоні кружки, в іншого - зелені сердечка і так далі. Потім ці картки були поміщені в бляшану коробку, яка щоранку відкривалася, картки витягувалися, і діти, керуючись ними, дуже оперативно і без нервування здійснювали ранкові збори.




РАДА 3. Вечірню підготовку до школи зручно організувати за допомогою коркової або магнітно-маркерні дошки. Запропонуйте дитині кріпити на неї різнокольорові стікери з малюнками. Кожен малюнок відповідає справі, яке дитина повинна зробити ввечері. Портфель - зібрати підручники і зошити, кеди - взяти фізкультурну форму, зубна щітка - почистити зуби і т.д. У міру того, як справа робиться, дитина знімає стікер з дошки. Таким чином, мама врятована від необхідності постійно нагадувати дитині про його справах, а дитина самостійно збирається в школу і вчиться планувати свої справи.

РАДА 4. У наших дітей існує маса завдань, які потрібно робити регулярно: зарядка, домашні завдання, читання, допомога батькам по дому і багато іншого. Існують дуже прості і зручні таблиці, які можна намалювати кольоровими фломастерами на дошці. Зліва, по рядках, написати ті завдання, які щодня повинні виконувати всі члени сім`ї. Нагорі, за стовпцями - дати або дні тижня. Наприклад, дитина повинна щодня робити зарядку, а ви - готувати обід. У стовпці, відповідному сьогоднішню дату, дитина ставить «плюс», коли зробить зарядку, ви - «плюс», коли приготуєте обід. Всі наочно і дуже мотивує. Особливо, якщо ви домовитеся, що з`їсте смачний торт (сходіть в кіно, зіграєте в гру і т.д.), коли разом з ним наберете певну кількість плюсиков.

РАДА 5. При складанні списків справ необхідно враховувати їх пріоритет. Навчіть дитину складати список справ на день по спадаючій важливості, тобто спочатку записувати найбільш важливі справи, а потім вже менш важливі. І виконувати справи за списком. Тоді до вечора у дитини гарантовано не залишиться важливих невиконаних справ.




РАДА 6. У вас і у дитини може бути різне уявлення про те, яка справа є найбільш пріоритетним, тому про це необхідно домовитися. Найвищим пріоритетом мають справи, пов`язані з життям і здоров`ям людини. Наприклад, збігати за ліками для бабусі, якщо бабуся погано себе почуває, важливіше, ніж зробити уроки.

РАДА 7. Величезна завдання здається дитині непосильною. Тому він буде відкладати її до останнього. Допоможіть дитині розділити велику складну задачу на кілька невеликих, з якими йому буде легко впоратися. У тайм-менеджменті велике завдання називається «слоном», а в нашому дитячому тайм-менеджменті - «шоколадним слоном», якого ми ділимо на часточки і з`їдаємо по часточці. Часточки повинні бути дуже чіткими і конкретними. Наприклад, при вивченні іноземної мови такої щоденної часточкою можуть бути 3-5 нових іноземних слова, які треба вивчити.

РАДА 8. У дитини є і нескладні, але неприємні справи. Тому їх він теж відкладає. У тайм-менеджменті такі справи називаються «жабами», а виконати таку справу називається «з`їсти жабу». Жаба з`їдається в першу чергу. Але дитину складно переконати в тому, що йому необхідно їсти жабу навіть понарошку. Справитися з нескладними, але неприємними справами допоможуть наступні хитрості. По-перше, змагання, драйв. Наприклад, дитині треба прибрати кімнату. Нехай засечет час, рівно 15 хвилин. За цей час на швидкості він повинен все прибрати. Ще краще, якщо ви з ним посперечатися, хто раніше свою кімнату прибере за ці 15 хвилин. По-друге, придумати гру. Наприклад, йому треба помити посуд. Нехай уявить собі, що він археолог, а в раковині лежать стародавні вази, які необхідно відмити для музею або знайти на них таємні письмена. І по-третє, кожній справі «треба» нехай придумає справу «хочу». Наприклад, помив посуд - пройшов новий рівень у комп`ютерній грі. Тільки дотримуємося правило: справа «хочу» не повинно перевищувати за часом справа «треба».

РАДА 9. Пам`ятаємо, що тайм-менеджмент стосується не тільки навчання і роботи, а й відпочинку. У школі у дитини відпочинок чітко регламентований, на відміну від будинку. Тим часом, вдома теж необхідно дотримуватися балансу навчання і відпочинку. Є навіть правила відпочинку. Перше правило - влаштовувати короткі перерви для відпочинку через кожні 30-40 хвилин занять. Друге правило - чергувати різні види діяльності. Наприклад, після виконання домашнього завдання на комп`ютері не варто відпочивати, граючи на комп`ютері. І третє правило - якщо працював в одному місці, відпочивати краще в іншому, якщо є така можливість. Звичайно, в ідеалі краще вийти погуляти, але якщо не виходить, можна просто на кухні випити чаю з пиріжками і поговорити по душам.

Відео: Як уповільнити життя? Як мамі все встигнути - сповільнювачі і прискорювачі часу - Катерина Бурмістрова

РАДА 10. Як привчати дитину до тайм-менеджменту? Точно так же, як ми привчаємо до всіх корисним речам - тільки грою. Не примушуючи і не нав`язуючи. Чи не сміючись, якщо щось вийшло не зовсім вдало, і не караючи, якщо не вийшло взагалі. Чи не сердячись, якщо і виходити-то не збиралося. На особистому прикладі, на домовленостях, на «рукостисканні». Навіть «на спір». Тайм-менеджмент дуже згуртовує сім`ю, якщо вона формує і вкорінює власні життєві цінності. Тоді планування будь-якої діяльності дитини підпорядковане поставленим цілям, а ті, в свою чергу, орієнтовані на сімейні цінності. І це допомагає дитині здійснювати безліч важливих вчинків, які сприяють його росту і успішному розвитку. Адже всі ми знаємо відоме прислів`я: «Посієш вчинок - пожнеш звичку, посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер - пожнеш долю!»

Маріанна Лукашенко

Ж

https://vk.com/wall-17204449_31758



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Складання справ фото

Складання справ

Одним з найважливіших етапів в житті будь-якого документа є архівне зберігання. Однак неможливо підійти до цього етапу,…

6 Рад як все встигати фото

6 Рад як все встигати

Відео: Як все встигати | Частина 2 | Управління часом | Мої порадиЩоб встигати виконувати все те, що вами намічено,…

Як все встигнути в житті? фото

Як все встигнути в житті?

Той, хто хоч раз потрапляв в цейтнот часу, відмінно знає це нервове відчуття, коли все валиться з рук. Все встигнути…

» » Дитячий тайм-менеджмент. 10 супер-порад батькам