Куряча грудка по модній технології
складові: 4 курячі грудки, 1 л молока, сіль і улюблені вами спеції. Солимо і посипаємо спеціями грудки, залишаємо на…
Топ-5 ідей корисних білкових салатів
1. Куряча грудка + помідор + огірок + оливки + моцарелла
2. Відварна яловичина + білки яєць + горошок
3. Підсмажена куряча грудка + червона квасоля + яйце
4. Стручкова квасоля + консервований тунець + яйце + маслини + помідор
5. Філе індички + авокадо + огірок + кукурудза + помідор + кінза
https://vk.com/feed?w=wall-68410898_60820
А
ІНШЕ
Салат з тунцем
2 варені яйця 1 червоний солодкий перець 2 помідори 1 б. Консервування тунця 200 г твердого сиру сіль перець раст.…
Міні - салатики (6 найсмачніших варіантів)
Мінімум інгредієнтів = максимум задоволення!Обов`язково спробуйте кожен з них! 1. ЕДЕЛЬВЕЙСПриємне поєднання…
Рецепти найсмачніших салатів! Аж 9 штук!
РЕЦЕПТИ найбільш смачний салат!Смакота неймовірна! Зберігаємо собі і тішимо близьких. Підходить для будь-яких свят і…
Салат зі стручкової квасолею
відварна стручкова квасоля червоний солодкий перець консервований горошок варені яйця мариновані або квашені огірки…
Салат з тунцем і сиром фета
Складові: 240 г - консервованого тунця 150 г - сиру фета 6 - помідорів чері 1 - огірок 1 ст. л. - оливкового масла 2-3…
Салат з пекінської капусти з курячим філе
Складові: 300 г пекінської капусти 1 куряче філе 1 огірок 4 яйця 1 пучок зеленої цибулі сіль, перець, майонез …
6 Самих смачних міні салатів за 3 хвилини
6 МІНІ-салатик !!!Готуються за регламентом: нарізав ... і в тарілку.1. ЕДЕЛЬВЕЙСПриємне поєднання смаків.Cир, курка,…
9 Смачний салат на кожен день!
підбірка:1. Салат з сухариками.2. Салат з копченим сиром.3. Хрусткий салат з ананасами і куркою.4. Салат з пекінської…
Білковий торт з курячими грудками для сушки!
Ідеальна вечеря для стройнеющіх після свят :)Буде потрібно: 10 білків, 2 жовтки,1 куряча грудка, 200 г нежирного сиру,…
Консервована квасоля
1 літрова банка очищеної великої квасолі 1 кг 300 г помідорів 500 г цибулі 500 г моркви 250 г томатного соусу 250 г…
Куряча грудка під йогуртовим соусом з сиром
Нам знадобиться:2 курячі грудки (м`ясо можна замінити).300 г йогурту або нежирної сметани3-4 зубчики часнику150 г…
Фітнес-піца
Складові: куряча грудка - 500 г яйце - 1 шт сіль - 0,5 ч. л. солодкий перець - 2 шт помідор - 1 шт сир моцарелла - 100…
Курячі котлети з овочами
рецепт курячих котлет з овочами Складові: філе куряче - 600 м цибуля ріпчаста - 1 шт. яйце - 1 шт. булочка (білий…
Овочі, які варто посадити поруч один з одним
1. Чудесне тріо: кукурудза, горох і гарбуз. Секрет їх спільного вирощування знали ще американські індіанці. Кукурудза…
Як приготувати соковите філе індички
Відео: Як приготувати ніжне і соковите філе грудки індичкиВідео: Готуємо філе індички в сковородіСмачною частиною…
Дивовижна куряча піца без грама тесту
Звикли, що піца це шкідливо? Тоді ви ще ніколи не готували її по цьому дивовижному рецептом. записуйте:Складові: • Філе…
Стручкова квасоля з маслом
1 кг стручкової квасолі 150 г вершкового масла 2 ст. л. мелених сухарів цукор, сіль Стручки квасолі нарізати,…
Куряча грудка з ананасами
Складові: 1 куряча грудка 3 "шайби" ананаса (можна використовувати консервований ананас) 50 г твердого сиру 4 ст. л.…
Рулет з лаваша з огірком і крабовими паличками
Складові: Лаваш (тонкий) Крабові палички - 300 гр Яйце куряче - 4 штОгірок - 1 шт Сир плавлений - 200 гр зелень…
Квасоля по-закарпатськи
500 г квасолі 500 г свинини 100 г ріпчастої цибулі 100 г томатного соусу 50 г жиру сіль, перець, трави до м`яса за…