3 Рецепту імбирного чаю! Для підняття імунітету!

Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету

gy7TtiIU0no

Відео: Як зміцнити імунітет? ВІТАМІННА СУМІШ (ІМБИР, ЛИМОН, МЕД) від застуди та грипу! СУПЕР ЗАСІБ!

1 .Мятний чай.
Необхідні інгредієнти:
* Вода (окріп) - 1 о.-
* Свіжий тертий імбир - 2 ч.л.-
* Зелений чай - 1 ч.л.-

* М`ята сушена мелена - 1 ч.л. (Якщо свіжа - краще) -
* Цукор, лимон за смаком.

Як приготувати:
1) Тертий імбир закладаємо в чайник, додаємо чай і м`яту.
2) Цю суміш заливаємо окропом, закриваємо кришкою і даємо настоятися. Через 10-15 хв можна пити, додавши цукор і лимон.

2. Чай антидепресант.
Необхідні інгредієнти:
* Окріп - 200-250 мл-
* Чай (можна будь-який, але краще зелений) 13-15 лістіков-
* Імбир 0,25 ч.л.-
* Мед (в чай з імбиром в дуже невеликій кількості, трохи !!!) -
* Червоний перець (гострий) або чилі.

Відео: імбирний чай | БОМБА ВІД ПРОСТУДИ І для схуднення | Як приготувати імбирний чай (рецепт)?

Як приготувати:
1) Заварюємо в чашці і п`ємо дрібними ковтками.

3. Ранковий тонізуючий.
Необхідні інгредієнти:
* Вода (окріп) - 200-250 мл-
* Імбир скибочками - 10-20 гр.-
* М`ята, меліса або ін. Трави рубані - 1 ч.л.-
* Цукор, лимон за смаком.

Як приготувати:
1) Складаємо все в чашку і заливаємо окропом.
2) Даємо заваритися і п`ємо вранці замість кави.
3) Заряд енергії та бадьорості на весь день вам забезпечений.
4) У мене такий рецепт: 2,5 ч.
5) Ложки тертого свіжого імбиру, щіпка чаю- зеленого / мате / каркаде - який більше хочеться, зірочка бадьяна, паличка кориці, можна гвоздики - для тих хто любить, сік 0,5 лимона, залити окропом 0,5 л, накрити на 30- 40 хв.
6) Процідити і додати ложечку меду, коли буде негорячий
7) Укутаться в плед, включити добірку "дівочих" фільмів і пити напій)

Поради.
1. Якщо ви купили імбиру більше його можна зберігати в морозильнику (про це докладніше йтиметься в наступному пості).
2. Якщо ви не знайшли свіжий імбир його можна замінити сухим меленим, але тоді класти його доведеться в два рази менше і кип`ятити на повільному вогні довше (хвилин 15-20).
3. Якщо під час застуди ви лікуєтеся імбирним чаєм, то під час приготування прокип`ятіть на невеликому вогні тертий імбир в воді хвилин 7-10 з відкритою кришкою, вийде чудовий відхаркувальний напій.
4. Якщо хочете випити прохолодний тонізуючий імбирний чай, то додайте до будь-якого з цих чаїв (крім індійського чаю з молоком і імбиром) цукру, лимонного соку, нарізану листочків м`яти і кубиків льоду
Бережіть себе!