Корисні властивості білого льону
Відео: Корисні властивості насіння льонуЛляне насіння - безцінний натуральний продукт. Цей найкорисніший рослина…
Фенхель можна назвати звичайним рослиною через його чудо-властивостей, широко використовуваних як в кулінарії, так і медицині. У першому випадку він здатний додати страві яскраві нотки гостроти і приємний солодкуватий аромат, а в другому - попередити розвиток і зцілити від цілого ряду недуг.
Про цілющі властивості фенхеля знали ще стародавні римські воїни, які вживали його для множення своєї сили і підняття бойового духу.
Незалежно від того, як приймати фенхель (у вигляді прянощі або лікувального рослини), що містяться в ньому корисні речовини, так чи інакше, роблять свій диво-дію на організм. І так, якими ж корисними властивостями і протипоказаннями володіє фенхель.
Фенхель незамінний при догляді за шкірою. Плоди фенхеля (Насіння), стебла, цибулини, листя - джерело корисних властивостей, все в ньому упаковано цілим безліччю вітамінів, необхідних при боротьбі з незворотними процесами старіння.
Хоча цій рослині непідвладні закони природи, повністю зупинити процеси старіння організму з його допомогою не вдасться, але трохи сповільнити їх все ж можливо. В цьому якраз і допомагають вітаміни, головне місце серед яких відводиться вітаміну С, який піклується про стан шкіри, беручи участь в синтезі колагену. Проведені в 2012 році дослідження підтвердили антивікові властивості кремів, до складу яких входив фенхель.
Крім вітамінів, містить фенхель і протиракові речовини, головним серед яких вважається анетол, здатний попередити розвиток ракових клітин молочної залози. Більш того, як стверджують дієтологи, що міститься в цибулині фенхеля клітковина (близько 7 г) здатна знизити ризик розвитку колоректального раку.
Особливо корисні дієти, що передбачають системне вживання фенхеля. З їх допомогою не тільки легко привести свою вагу в порядок, але і убечь організм від злоякісних новоутворень.
Як не сумно, але кольки - проблема більшості молодих батьків. Ці закладені природою «муки» ніяк не можна обійти стороною, але ось зменшити страждання малюків можна за допомогою фенхеля. Відвар з його насіння допомагає заспокоїти здуття і вивести накопичені (і отруюють життя не тільки малюкові, але і оточуючим) гази. Своє вторгнень дію фенхель довів у 2003 році, коли з його допомогою вченим вдалося усунути коліки в 65% дітей. Такі дані були опубліковані в журналі «Альтернативна терапія в галузі охорони здоров`я та медицини».
Більш того, науково доведено, що ця рослина зменшує кишкові спазми і збільшує рухливість тонкого кишечника, полегшує шлунковий біль і усуває дискомфорт, пов`язаний з нетравленням шлунка, бореться з нудотою, відрижкою і метеоризмом.
Стрес і неправильне харчування можуть вплинути на менструальний цикл жінки, викликаючи спазми і дісменорею (хворобливу менструацію). З цією проблемою допоможе справитися фенхель, здатний розслабити м`язи і надати протизапальну, антиоксидантну та спазмолітичну дію.
У 2012 році в журналі «Аюрведа» був представлений медикаментозний препарат, що містить в собі 30 мг екстракту фенхелю. За словами вчених, систематичне його застосування призводить до зниження хворобливих відчуттів в період менструації.
Але важливо також пам`ятати, що спазмолітичну дію фенхеля призводить не тільки до м`язової релаксації, але і може (на цьому тлі) посилити виділення. Тому відмовитися від прийому фенхеля варто жінкам, схильним до надмірних менструальним кровотеч.
Вживання фенхеля допомагає придушити апетит, створюючи відчуття ситості. Більш того, фенхель є хорошим джерелом клітковини, яка прискорює процеси метаболізму, руйнуючи, таким чином, накопичені жирові відкладення і перешкоджаючи затримці води в організмі.
Дослідження, проведені вченими на тварин, дозволили стверджувати, що фенхель допомагає регулювати процеси насичення організму і перешкоджати переїдання.
Крім цього, рослина сприяє розчиненню жирових відкладень в крові, використовуючи продукти розпаду в якості додаткового джерела енергії. Не можна не згадати і про сечогінний властивості фенхеля, яке відіграє не менш важливу роль в процесі схуднення, зменшуючи затримку води в організмі.
Вміщені в фенхелі корисні елементи (залізо, фосфор, магній, кальцій, марганець, цинк, вітамін К) сприяють зміцненню кісток і підтримання їх цілісності.
У періодичному виданні «Міжнародний журнал молекулярної медицини» за 2012 рік містяться дані про те, що насіння цієї рослини уповільнюють втрату кісткової тканини (їх мінерального складу і мінеральної щільності), що, природно, зупиняє розвиток остеопорозу.
Фенхель, як правило, є безпечним рослиною, але зловживати його цілющими властивостями не рекомендується.
З обережністю до нього варто ставитися вагітним і годуючим грудьми.
Якщо без його допомоги не обійтися, то вже точно не приймати більше 5 г насіння або 0,6 мл олії на добу.
Відео: Корисні властивості насіння льонуЛляне насіння - безцінний натуральний продукт. Цей найкорисніший рослина…
Про корисні властивості такого звичного продукту, як картопля, можна говорити дуже довго. Завдяки підвищеному вмісту…
Чорна смородина відрізняється характерним терпким смаком, що і робить її недостатньо популярною. Під час теплого сезону…
Відео: Корисні властивості ЛУКА - рубрика ПОРАДИБілий цибулю має красиву і акуратну форму, а також надзвичайно…
Часник відомий своїм гострим смаком, характерним запахом і корисними властивостями. Використовується в медицині і в…
Відео: ПРОДУКТИ харчування для різних ТИПІВ ШКІРИЧисленні дослідження вчених доводять, що регулярне вживання ягід…
За останні роки насіння Чіа стали досить популярними, і їх все частіше включають в раціон люди, що піклуються про своє…
Саме в насінні рослини зберігають все краще до наступного врожаю. Тому і ефект від лікування ними більш виражений. 1.…
Одна з лікарів Гізела Шмідт зі Швейцарії, довівши своє дослідження до кінця, в тому числі і на собі, написала такі…
Фармакологічна дія Відвар листя брусниці виявляє діуретичну, протимікробну, протизапальну дію. З листя брусниці можна…
Розлади травлення - поширена і серйозна проблема. На щастя натуральні ліки, що допомагають в боротьбі з травними…
Відео: Вирощування овочів в БАНКАХ. Огірок, помідор, перець, баклажан, капуста. 1-ша частинаСільські продукти є…
Розлади травлення - поширена і серйозна проблема. На щастя натуральні ліки, що допомагають в боротьбі з травними…
Вітаю моїх дорогих читачів! Друзі, сподіваюся, що ця інформація: користь і шкода малини вам стане в нагоді.Користь і…
Після цього масло змішується з водою в співвідношенні 1: 1000. Кропова вода успішно застосовується і в онкології.…
Фенхель як лікарський засіб застосовується ще з часів Гіппократа і Авіценни. За зовнішнім виглядом він кріп, тому друга…
Продукт, знайомий всім нам з дитинства, неодмінний атрибут радісних новорічних свят, приємний на смак і привабливий…
Досвідчена господиня знає: зробити блюдо ще смачніше і ароматні можна за допомогою приправ. Однак це ще не вс . Завдяки…
Відео: Базилік КОРИСТЬ І ШКОДА | базилік корисні властивості і протипоказання, чим корисний базилік фіолетовийОдне з…
В спеціях, як і в будь-яких продуктах, теж знаходяться вітаміни. Ось які вітаміни містяться в основних спеціях,…
Відео: Звіробій. Корисні, лікувальні властивості трави, протипоказання, рецепти народної медицинизвіробій - це просто…