Жиросжигающие коктейлі - 5 рецептів

Жиросжигающее КОКТЕЙЛИ - 5 рецептів.
image-4

Жиросжигающие коктейлі - відмінний засіб для боротьби із зайвою вагою. Вони прискорюють метаболізм, притупляють почуття голоду і постачають наш організм вітамінами і мінералами. Краща п`ятірка рецептів цих вірних помічників дієти.

Як приготувати жиросжигающие коктейлі вдома

Насправді немає нічого простішого. Все, що вам потрібно, це «правильні» інгредієнти і гарний настрій.

Чому ці напої називаються жиросжигающими? А все тому, що для їх приготування використовуються продукти, що прискорюють метаболізм - фрукти, прянощі і спеції.

Жиросжигающие коктейлі. рецепт №1

Легкий коктейль з м`ятою і лимоном стане ідеальним початком дня. Підбадьорить, зарядить енергією і допоможе в позбавленні від зайвих сантиметрів.

Ківі - 1 штука

Лимон - 2 шматочки

М`ята - 7 гілочок

Петрушка - 7 гілочок

Вода - 100 мілілітрів

Мед - за смаком і бажанням

Відео: Жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах!

1. Ківі почистити і розрізати на невеликі частини. Помістити його в блендер.

2. До ківі додати лимон, зелень і воду, добре перемішати.

3. Вживати відразу після приготування.

Жиросжигающие коктейлі. рецепт №2

Відео: Струнка тіло | жиросжигающие коктейль для схуднення |

Любителям екзотичних фруктів припаде до смаку коктейль з ананасом і грейпфрутом. Ці продукти разом з гарбузовим насінням - одні з кращих сжигателей жиру.




грейпфрут - frac14- штуки

Ананас - 4 шматочка

Кефір - 250 мілілітрів

Насіння гарбуза - 30 грам

Кокосове масло - 30 мілілітрів

1. Грейпфрут і ананас очистити, розрізати на невеликі шматочки і помістити в блендер.

2. Додати до фруктів кефір, насіння і кокосове масло, ретельно перемішати.

Жиросжигающие коктейлі. рецепт №3

Якщо ви вирішили пустити в хід важку артилерію і максимально швидко скинути кілька кілограмів, незамінним помічником у цьому стане коктейль на основі кефіру, кориці і перцю. Кисломолочні продукти покращують роботу травного тракту, а прянощі - швидко спалюють калорії.




Кефір - 250 мілілітрів

Червоний перець - 1 щіпка

Імбир - 0,5 чайної ложки

Кориця - 0,5 чайної ложки

1. Змішайте всі інгредієнти, добре збийте в блендері.

2. Вживайте відразу після приготування, найкраще перед сном.

Жиросжигающие коктейлі. рецепт №4

Якщо під час дієти вам захотілося чогось солодкого, приготуйте собі десерт, які не зашкодить фігурі, а, навпаки, стане відмінним доповненням дієти.

Вода - 250 мілілітрів

Мед - 1 чайна ложка

Яблучний оцет - 1 чайна ложка

Кориця - 1 паличка

1. Воду з`єднайте з медом і оцтом, добре перемішайте.

2. Додайте корицю. Цей коктейль - ідеальне початок дня.

Жиросжигающие коктейлі. рецепт №5

Так само потужним сжигателем жиру вважається селера. До того ж, він чудово поєднується з іншими продуктами в коктейлях і смузі, наприклад, яблуками.

Зелень селери - 200 грам

Яблука - 2 штуки

Сік лайма - 0.5 штуки

Вода - 100 грам

Лід - 0,5 склянки

1. Стебла селери порізати на невеликі шматочки, помістити в блендер і подрібнити разом з очищеними яблуками і соком лайма до повітряної консистенції

2. Додати воду, знову збити. Потім доповнити коктейль подрібненим льодом. Замість льоду можна використовувати додаткові 100 грам води.

жиросжигающие коктейлі - ідеальне рішення для легкого перекусу, який не тільки вгамує голод, але і допоможе позбутися від непогожих калорій. До того ж вони дуже корисні, так як насичують організм необхідними вітамінами, яких так мало в дієтичному меню. За допомогою наших рецептів ви без зусиль зможете приготувати жиросжигающие коктейлі вдома.

джерело

Н



ІНШЕ

Чарівний суп від хірургів! фото

Чарівний суп від хірургів!

Відео: Як схуднути швидко за 7 днів на 4-7 кг Чарівний супСуп з селери для схуднення розробили американські хірурги,…

Як вдома приготувати селера фото

Як вдома приготувати селера

Селера - це коренеплід, також відомий як коренева селера. Він володіє смаком, схожим на смак стебел селери. Селера має…

Коктейлі на основі коли фото

Коктейлі на основі коли

Кола - всенародно улюблений напій. Немає нічого кращого холодної коли з льодом, але способи вживання цього популярного…

Тушкований гусак фото

Тушкований гусак

необхідні продукти: Один гусак (1,5-2 кг), двісті грам сметани, 150 грам ріпчастої цибулі, 100 грам томатів, 100 грам…

Смузі з ківі фото

Смузі з ківі

Смузі з ківі  Складові:  Ківі - 4 шт.  Натуральний йогурт - 250 г Свіжовичавлений апельсиновий сік (1 великий апельсин)…

Смузі анти-грип фото

Смузі анти-грип

У таку мінливу погоду дуже легко застудитися. Щоб цього уникнути, ми вам пропонуємо простий і смачний коктейль для…

Маффіни закусочні С„РѕС‚Рѕ

Маффіни закусочні

рецепт закусочних маффин Складові: 300 мл кефіру 300 грам борошна 1 ч. Ложка розпушувача 1/2 ч.ложки соди 1 ст.ложка…

» » Жиросжигающие коктейлі - 5 рецептів