Салат з крабовими паличками (дієтичний)
Складові: свіжий огірок 10 помідорів чері (у мене звичайні) 200 грам крабових паличок 3 ст. л. нарізаних маслин два…
підбірка:
1. Салат з сухариками.
2. Салат з копченим сиром.
3. Хрусткий салат з ананасами і куркою.
4. Салат з пекінської капусти з куркою.
5. Італійський салат з шинкою, сиром і овочами.
6. Салат з яйцем і шинкою.
7. Салат з куркою, квасолею і сиром.
8. Швидкий салат з квасолею і крабовими паличками.
9. Салат з корейською морквою.
1. Салат з сухариками
Складові:
Огірок свіжий великий - 1 шт.
Грудка куряча відварна (або куряча шинка) - 250 г
Сир твердих сортів - 70-100 г
Кукурудза - 1 банка
часник
сухарики
майонез
2. Салат з копченим сиром
Складові:
Морква (сира) - 1 шт.
Сир копчений - 100 г
Ковбаса копчена - 100 г
Часник - 3 зубчики
Майонез - 2 ст. л.
Кукурудза консервована - 1 банка
Сіль перець
приготування:
- Морква і сир натерти + ковбаса (соломкою) + кукурудза + часник і майонез.
- Прикрасити зеленню!
3. Хрусткий салат з ананасами і куркою
Складові:
Куряче філе - 300 г
Консервовані ананаси - 200 г
Твердий сир - 200 г
Білий хліб або батон - 100 г
Масло рослинне
Майонез на заправку
приготування:
1. Нарізаємо курку на невеликі шматочки і обсмажуємо її на рослинній олії до рум`яної скоринки.
2. Нарізаємо батон на невеликі кубики і також засмажуємо його до золотистого кольору на розігрітій сковороді.
3. Кубиками нарізаємо консервовані ананаси, на дрібній тертці трьом сир.
4. У великій тарілці змішуємо обсмажене філе, сир, ананаси і хрусткі сухарики. Заправляємо наш салатик майонезом і подаємо до столу. Смачного! Відмінний салатик, який безсумнівно прикрасить ваш святковий стіл в дні торжеств. Відмінно підійде людям, що люблять різні салати з сухариками.
4. Салат з пекінської капусти з куркою
Складові:
Пекінська капуста - 300 г
Куряче філе - 1 шт.
Огірок - 1 шт.
Яйця курячі - 4 шт.
Зелена цибуля - 1 пучок
Сіль, перець, майонез
приготування:
1. Ставимо відварювати куряче філе. Для аромату додаємо моркву, ріпчасту цибулю і лавровий лист. Бульйон ми потім використовували для супу.
2. Шаткуємо пекінську капусту. Дрібно кришимо зелена цибуля. Огірок нарізаємо соломкою.
3. Після того, як наше куряче філе відварити, нарізаємо дрібними кубиками. А також відварюємо яйця і кришимо їх дрібно.
4. Всі викладаємо в салатник, перемішуємо, солимо і перчимо.
5. Заправляємо майонезом і подаємо порційно.
5. Італійський салат з шинкою, сиром і овочами
Складові:
Шинка - 300 г
Помідори - 2 шт.
Перець болгарcкій - 2 шт.
Макарони - 400 г
Кукурудза консервована - 300 г
Сир - 200 г
Майонез - за смаком
приготування:
1. Відваріть макарони - краще вcего використовувати ріжки або спіралеподібні макарони - в підсоленій вoде, cлейте і дайте їм охолонути.
2. Наріжте помідори і перець кубікaмі, шинку - тонкими ломтікaмі. Сир потріть на крупній тертці.
3. Змішати всі інгредієнти, заправте салат майонезом.
6. Салат з яйцем і шинкою
Складові:
Підкопченим шинка - 400-500 г
Яйця курячі - 4 шт.
Солодкий перець - 1 шт.
Огірок - 1 шт.
Консервована кукурудза - 1 банка (350 г)
Невеликий пучок свіжого кропу
майонез
сіль
приготування:
1. Підготуйте інгредієнти: зваріть яйця круто, помийте болгарський перець, огірок і кріп в холодній воді, злийте воду з кукурудзи.
2. Наріжте яйця у велику миску. Додайте кукурудзу і перемішайте.
3. Наріжте шинку на тонкі довгі шматочки і додайте їх в миску.
4. Поріжте перець на смужки. Очистіть огірок, розріжте його навпіл уздовж і наріжте на тонкі шматочки. Додайте всі в миску.
5. Наріжте свіжий кріп і додайте в салат. Все перемішайте, посоліть за смаком, потім додайте майонез і перемішайте ще раз.
7. Салат з куркою, квасолею і сиром
Складові:
Відварене куряче філе - 300 г
Квасоля (відварна або консервована) - 200 г
Сир (твердий) - 150 г
Кукурудза (консервована) - 400 г
Мариновані огірки - 3-4 шт.
Чорний хліб - 3 скибочки
Часник - 1 часточка
Сіль, майонез, пучок петрушки
приготування:
1. Часник почистити, натерти на дрібній тертці або пропустити через прес. Скибочки чорного хліба натерти сіллю і часником, нарізати кубиками і підсушити на сковороді без масла. Куряче філе нарізати невеликими шматочками.
2. Мариновані огірки нарізати кубиками. З кукурудзи злити рідину. Сир нарізати тонкими брусочками або соломкою. Петрушку помити, обсушити, відрізати довгі стебла, зелень петрушки дрібно нарізати. У салатник змішати куряче філе, квасоля, сир, кукурудзу, мариновані огірки, петрушку і часникові сухарики з чорного хліба, додати майонез, салат ще раз перемішати.
8. Швидкий салат з квасолею і крабовими паличками (105 ккал / 100 г)
Складові:
Квасоля червона у власному соку - 200 г
Яйця - 2-3 шт.
Крабові палички - 200 г
Сметана, сіль, перець, зелень
приготування:
1. З квасолі злити сік. Крабові палички, яйця і зелень дрібно порізати.
2. Потім все змішати, посолити, поперчити за смаком і заправити сметаною. Салат готовий!
9. Салат з корейською морквою
Складові:
Печериці - 200 г
Цибуля ріпчаста - 2 шт.
Яйця - 4 шт.
Феле куряче - 300 г
Корейська морквина - 300 г
Твердий сир - 100 г
майонез
сіль
приготування:
Салат можна готувати на одне велике блюдо або на 2 середніх.
1 шар. Гриби помити, покришити, цибулю почистити і нарізати дрібно. Разом з грибами посмажити на сковороді, на рослинній олії, викласти на блюдо, посолити і змастити майонезом.
2 шар. Яйця відварити, дрібно покришити, посолити і змастити майонезом.
3 шар. Куряче філе попередньо відварити і нарізати дрібно, посолити змастити майонезом.
4 шар. Викласти корейську моркву, змастити майонезом.
5 шар. На середній тертці натерти сир і посипати.
Ж
https://vk.com/wall-42025607_165651
Складові: свіжий огірок 10 помідорів чері (у мене звичайні) 200 грам крабових паличок 3 ст. л. нарізаних маслин два…
300 г зеленого салату 1 свіжий огірок 0,5 ст. сметани 1 яйце сіль перець петрушка кріп Салат помити, обсушити. Порвати…
пучок черемші - дрібно нарізати 3 - 4 варені яйця - нарізати довгастими смужками пекінська капуста - тоненько…
300 г вареної ковбаси 1 б. консервованої кукурудзи 2 яйця 2 морквини 1,5 ст. вареного рису майонез, сіль Ковбасу,…
0,5 ст. рису 2 помідори 1 огірок 2 яйця 2 ст. л. оцту 3 ст. л. раст. масла петрушка перець, сіль Зварити рис.…
0,5 головки білокачанної капусти 1 б. рибних консервів в маслі 1 б. консервованої кукурудзи 2 свіжі огірки 3 варених…
буряк - 5 - 6 шт. квашені огірки - 2 - 3 шт. цибуля - 1 шт. кукурудза консервована - 1 банка плавлений сир - 100г…
3 тушки кальмара 3 цибулини 4 яйця 4 ст. л. маринованих шампіньйонів майонез кетчуп Кальмарів відварити (не більше 5…
1 банка консервованої кукурудзи 200 г крабових паличок 3-4 варених яйця 2 свіжі огірки 1 ст. вареного рису Зелена…
ЗНАДОБИТЬСЯ 1 баночка консервованої кукурудзи 1 червоний болгарський перець 2-3 свіжих огірка 3 варені яйця200 г шинки…
2 варених курячих філе 2 варені тушки кальмарів 1 велике кисле яблуко 2 маринованих огірочка 1 цибулина майонез М`ясо…
На одному з сайтів оголошень серед інших послуг, натрапила на оголошення одного шеф-кухаря, який серед безлічі своїх…
1 салат: черемша - дрібно нарізати корінь селери - натерти на крупній тертці сир домашній кукурудза консервована…
відварна стручкова квасоля червоний солодкий перець консервований горошок варені яйця мариновані або квашені огірки…
складові: Шинка - 250 г Твердий сир - 250 г Макаронні вироби - 250 г Помідор - 2 шт. Оливки - 70 г петрушка Нарізати…
3 яйця 4 ст. л. крохмалю трохи майонезу 2-3 зубчики часнику 1 копчене стегенце курки 300 г твердого сиру 1 пучок…
1-2 шт. болгарського перцю 1 невеликий корінь селери 1 маринований огірок 1 зубчик часнику зелень петрушки або зелений…
Складові: яйця - 3 шт. куряче філе - 300 г яблука зелені - 2 шт. виноград - кисть сіль за смаком сир твердий - 150 г…
Складові: 300 г пекінської капусти 1 куряче філе 1 огірок 4 яйця 1 пучок зеленої цибулі сіль, перець, майонез …
Складові: 1 банка горбуші консерв. яйця варені (у мене перепелині) 1 маленька банка кукурудзи 1 огірок свіжий …
150 г шинки 1 помідор 1 яйце 100 г сиру зелень Зелена цибуля мариновані гриби майонез Шинку порізати дрібно, полити…