Як прискорити ріст волосся

Щоб отримати більш довге волосся за короткий термін, ви повинні дотримуватися дієти, повної поживних речовин, наприклад вітамінів і протеїнів. Їжа, яку ви їсте щодня, повинна бути збалансована і здорова, включати інгредієнти, сповнені залізом (для запобігання випаданню волосся) і вітамінами В12 і Е (для густого і сильного волосся). Найбільш важливі протеїни містяться в рибі, яйцях, червоному м`ясі і листових овочах (мангольд, шпинат і т.д.).

забудьте про дієти, які змушують вас відчувати себе тільки гірше. Якщо ви хочете схуднути, вам все ще потрібно здорове харчування. дієти, бідні поживними речовинами, не тільки змусять вас втратити вагу "поганим" шляхом, але вони також не дадуть вам те, що потрібно, щоб волосся росло здоровим і сильним. В кінцевому підсумку ви отримаєте абсолютно протилежний ефект.

Користуйтеся лише ті косметичні продукти, які допомагають зміцнити волосся. Наприклад, шампунь і кондиціонер повинні відповідати вашому типу волосся (якщо вони жирні, сухі, змішані, пошкоджені і т.п.). Наносите маску для волосся раз на тиждень - вона може бути домашньої (деякі містять поживні речовини, як мед, банан і авокадо) або придбаної в магазині.

Відео: Маска для росту волос.10 см за місяць

Завжди підтримуйте рівень вологи, пийте два літри води в день взимку і три літри влітку. Вода робить волосся здоровими, обмежує збитки від екологічних факторів і усуває токсини, які можуть уповільнювати ріст. Якщо ви не звикли пити багато води щодня, завжди майте з собою пляшку води. Деякі люди скачують мобільні додатки, які "нагадують" їм уникати зневоднення. Все, що вам потрібно зробити, це звикнути до цього (це може зайняти близько трьох тижнів). Інший варіант - пити чаї, натуральні соки і воду, щоб не набридало.

Коли ви миєте волосся, ви повинні витратити кілька хвилин на масаж шкіри голови, щоб стимулювати кровообіг і дати поживним речовинам з шампуню і кондиціонера дістатися коренів. Чи не промивайте волосся дуже гарячою водою, тому що вона розширює фолікули, внаслідок чого волосся випадає. Змивайте прохолодною водою, перш ніж вийти з душу, як взимку, так і влітку.

Уникайте надмірного використання фарб і хімічних продуктів, тому що вони можуть вплинути на здоров`я волосся. Ви можете використовувати природні або домашні продукти, а також комерційні бренди з більш низьким рівнем хімічних речовин або менш агресивні. Те ж саме стосується термічної обробки, як від застосування щипців для завивки, прасок і фенів. Не використовуйте їх кожен день - тільки тоді, коли це абсолютно необхідно.

Забудьте цей міф: люди кажуть, що якщо волосся підстрижене, в певному сенсі вони будуть рости швидше, але правдивість цього факту не була доведена. Добре для волосся - обрізати посічені кінці, це робить волосся більш красивими і здоровими.

Нагрійте невелику кількість оливкової олії і нанесіть її на шкіру голови. Помасажуйте і залиште на 10 хвилин. Промийте і вимийте як зазвичай. На додаток до гарної циркуляції з масажем, ви виявите, що шкіра голови стала здоровою. Це допомагає видалити домішки, які "забивають" пори і затримують ріст волосся. Ви також можете зробити суміш, використовуючи три краплі лавандового масла, три краплі олії шипшини, дві краплі олії жожоба і чебрецю. Нанесіть суміш на шкіру голови таким же чином.

Відео: Як швидко відростити волосся. 11 Лайфхак і рад для волосся | Little Lily

Розчісуйте волосся два рази на день, вранці і ввечері. Робіть це м`яко і з нагоди спочатку зволожуйте. Це стимулює кровообіг і живить волосяні фолікули. Скористайтеся цим секретом, щоб почати свій день в кращому настрої.

Візьміть кілька очищених і нарізаних цибулин, покладіть їх у каструлю з водою і доведіть до кипіння. Вимкніть вогонь і дайте охолонути, потім процідити рідину і нанесіть її на шкіру голови і волосся під час останнього полоскання. Це не тільки прискорить ріст волосся, але і зробить ваш зовнішній вигляд більш яскравим.

Після миття волосся змішайте половину літра теплої води і чашки яблучного оцту і нанесіть суміш на шкіру голови і волосся, це стимулює зростання волосяних фолікулів.

Уникайте продуктів для волосся, які містять силікон, тому що вони тільки забезпечують "ілюзію" здорового волосся. Правда, ці продукти маскують реальний стан волосся, і, таким чином, шкодять йому, тому що вони закупорюють фолікули, запобігаючи росту і зволоженню.

Чи не мийте волосся кожен день, тому що пасма волосся повільно відновлюються від хімічних речовин, наявних в шампунях і кондиціонерах, воно може стати дуже сухим (може навіть здаватися сухим на дотик). Мийте два-три рази на тиждень, щоб шкіра голови могла виробляти натуральні масла, які зміцнюють волосся і допомагають їм рости.

https://womendraiv.ru/