Гризете нігті? Для вас є не дуже хороші новини

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ГРИЗТИ НІГТІ!

Ви регулярно і несвідомо гризете нігті, теребите своє волосся і копирсаєтеся в носі? Навіть зараз? До недавніх пір вчені не могли пояснити, чому ви це робите, але зараз у них для вас дещо є.

Відео: Лайфхак ЯК НЕ ГРИЗТИ НІГТІ - Іду на манікюр

Нове дослідження, проведене фахівцями з Університету Монреаля, показало, що все перераховане вище - ознаки того, що ви страждаєте перфекционизмом і схильні до нав`язливого поведінки.Така поведінка і такі несвідомі реакції характерні для людей, які зазвичай вкрай нетерплячі, які легко розчаровуються в чому б то не було і які майже ніколи не бувають задоволені: ні життям, ні результатами своїх зусиль.

Ми прийшли до висновку, що всі люди, які страждають на перфекціонізм і нав`язливим поведінкою, виявляють своє розлад приблизно однаково: вони постійно чешуть голову, смикають ніс, протирають очі або гризуть нігті. Це люди, які не можуть розслабитися або виконувати завдання в «нормальному» темпі ", - говорить доктор Кірон О`Коннор, професор психіатрії з канадського університету і автор дослідження, про який йде мова.

Проблема в тому, що такі люди майже завжди імпульсивні, незадоволені собою і навколишнім світом, додає вчений. І головне: цим людям швидко стає нудно, чим би вони не займалися. Це заважає їм не тільки досягати високих результатів, а й просто жити: важко жити і будувати сім`ю з людиною, який постійно чимось незадоволений.




Фахівці з Монреаля розділили 48 респондентів на дві групи: половина учасників дослідження страждала від шкідливих звичок, описаних вище, половина - ні. Всіх респондентів опитали на предмет того, як часто вони відчувають нудьгу, гнів, почуття провини, дратівливість і неспокій. Потім вони відповідали на питання, як зазвичай поводяться в «приємних» ситуаціях: коли відпочивають на пляжі, коли дивляться телевізор або коли сидять в барі.

   

Загалом, виявилося, що пристрасть до колупання в носі і перфекціонізм пов`язані між собою безпосередньо. Коли різних людей залишають в порожній кімнаті наодинці з собою, то у більшості з них проблем з цим не виникає. Немає ж нічого складного в тому, щоб просто лежати на ліжку, чи не так?

Відео: 10 секретів: Як зробити ідеальний градієнт (омбре) на нігтях




Виявляється, що для «гризунів» -перфекціоністов це не так: симптоми депресії у них починали проявлятися вже через шість хвилин  перебування на самоті в режимі «байдикування».

Вчені говорять, що якщо ви періодично, нечасто, гризете нігті, то в цьому немає нічого страшного: ваш мозок просто знаходить собі тимчасове розвага в ті моменти, коли не може витратити енергію більш продуктивно.

Відео: Півонії Модний манікюр 2017 року з Малюнком на нігтях. Дизайн нігтів гель лаком

Але якщо ви нервуєте кожен раз, коли хтось спізнюється на одну хвилину, і постійно гризе нігті на нарадах, то це вже поганий знак. Як і те, що ви копирсаєтеся в носі під час перегляду ТБ або читання.

Як же лікувати це розлад і позбутися від перфекціонізму? Сучасна медицина пропонує два методи. По-перше, ви можете замінити звичку гризти нігті чимось більш продуктивним. Наприклад, перевіряйте e-mail або facebook кожен раз, коли сумуєте.

По-друге, вам майже напевно допоможе усвідомленість. Намагайтеся менше думати про робочі проекти - і більше про те, в яких ситуаціях ви беретеся гризти нігті. Іншими словами, вам потрібно виявити і позначити для себе тригер, який запускає цей процес. Коли ви знайдете його і усвідомлюєте, чому це відбувається, впоратися з поганою звичкою буде набагато простіше.

Запис гризе нігті? Для вас є не дуже хороші новини вперше з`явилася Роза Життя.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як підстригати нігті? фото

Як підстригати нігті?

На сьогоднішній день нігті человекаслужат як захист поверхні кінчиків пальців, а також в як прикрас особливо у жінок,…

Ніжні, красиві нігті фото

Ніжні, красиві нігті

Відео: Малюнки гель лаком: дизайн нігтів з Квітами. ніжний манікюр "Магнолія" акварель гель лаками + стрази …

Як відбілити нігті? фото

Як відбілити нігті?

Багато дівчат і навіть жінки, в силу свого віку, не інформовані про те, яким способом можна відбілити нігті. Жовті і…

Манікюр на побачення фото

Манікюр на побачення

Відео: Манікюр На Побачення / Дизайн Нігтів "Поцілунки"Плануючи особисту зустріч, необхідно продумати свій…

» » Гризете нігті? Для вас є не дуже хороші новини