Скраби для обличчя в домашніх умовах
Відео: Натуральні скраб для обличчяДогляд за обличчям це важлива частина догляду за своїм організмом, тому як для…
Шкіра для нас є тією зовнішньою оболонкою, яка захищає і відокремлює наші внутрішні системи від впливу навколишнього світу. Вона подібно щиту приймає на себе удар і страждає від впливу часу, клімату, забруднення навколишнього середовища та інших негативних факторів.
Крім цього, на нашу шкіру впливає харчування, здоров`я внутрішніх органів, емоційний стан. Тому, щоб зберегти шкіру свіжою і сяючою, важливий як зовнішній догляд, так і турбота про твоє самопочуття.
Як зберегти шкіру молодою
Уникнути передчасного старіння шкіри допоможуть натуральні вітаміни, які організм отримує з їжі. Раціон, багатий свіжими фруктами і овочами, зеленню, крупами, злаками, сухофруктами, благотворно впливає на стан шкіри. Але потрібно знати, що вона особливо потребує вітамінів A, C і E.
Також важливо скоротити споживання солі, оскільки вона позбавляє нашу шкіру необхідної вологи.
Що стосується мінералів, фаворитом є селен - справжній еліксир краси. Особливо необхідно споживання селену (разом з вітаміном B6) після 40 років. Вітамін B6 міститься в цільних злаках, добову норму легко отримати з каш. У складі вітамінних комплексів його краще приймати з ранку, ввечері він може викликати погіршення сну.
Збагачують шкіру та інші мінерали: цинк, магній, - і мікроелементи: мідь, золото і срібло.
Благотворно впливають на шкіру пивні дріжджі, проростки пшениці і маку перуанська. Остання являє собою коренеплід, що росте в Південній Америці і володіє чудодійними властивостями регулювати гормональний фон і виступати в якості натурального афродізіака. Але потрібно використовувати маку акуратно - вона підвищує артеріальний тиск.
В окрему групу «помічників молодості» шкіри можна виділити женьшень і гінкго білоба, - джерела природних антиоксидантів.
Справжнім відкриттям в омолодження шкіри стали біохімічні солі доктора Шюсслера. Їх можна віднести до гомеопатичним засобам, і вони не мають протипоказаннями і побічними ефектами. Солі допомагають організму ефективно засвоювати мінерали. Серед найбільш корисних для шкіри:
Кальциум Флуоратум (Calcium fluoratum): допомагає відновити пружність тканин, уникнути їх млявості. Особливо ефективна проти зморшок, розтяжок і провисання шкіри.
Натрум муріатікум (Natrum muriaticum): ідеальна проти сухості шкіри. Регулярне застосування балансує водний баланс всього організму.
Сіліцея (Silicea): відома як сіль краси, сприятливо впливає на шкіру, волосся і нігті.
Не забувай про достатньому споживанні чистої питної води, щоб підтримувати шкіру в тонусі. Вода допоможе оздоровити організм, вивести токсини і стабілізувати тиск.
Крім здорового харчування і достатньої кількості вітамінів і мінералів важливо захищати шкіру від зовнішніх впливів за допомогою природних засобів. Кращими помічниками стануть натуральні масла (наприклад, кунжутне, аргановое, масло мускусною троянди і ін.) І креми, що не містять парафінів та інших токсичних речовин.
Важливим пунктом є косметичні процедури: рефлексологія особи (для розслаблення) і вакуумний масаж (виконується за допомогою спеціальних банок, він сприяє циркуляції крові і прискоренню обміну речовин).
Рецепт на мільйон: домашня маска з авокадо
Така маска достатня ефективна при сухості шкіри і появі перших зморшок. Її легко приготувати в домашніх умовах, а масла, що містяться в авокадо, починають благотворно діяти на шкіру вже через кілька секунд після нанесення.
Ти здивуєшся, але в цій масці всього два інгредієнти, це:
половина авокадо
Оливкова олія
приготування
Очисти половину авокадо від шкірки і вийми кісточку. Розімни м`якоть вилкою в невеликій чашці. Додай трохи оливкового масла, змішай з кашкою і добре розімніть ще раз до консистенції крему (в масці не повинно залишитися грудочок).
Нанеси маску на обличчя легкими масажними рухами. Для досягнення повного ефекту потрібно залишити її на 15 хвилин. Потім змий маску чистою водою.
Не забувай, що здоров`я і молодість шкіри залежать не тільки від щоденного догляду, а й від стану всього організму. Йди наших порад і піклуйся про живлення і зволоження шкіри.
Л
Відео: Натуральні скраб для обличчяДогляд за обличчям це важлива частина догляду за своїм організмом, тому як для…
Відео: Вебінар "Як підібрати лосьйон HL | Holy Land Pharma cosmetics" Holy Land - це професійна лінія…
Відео: ПРОДУКТИ харчування для різних ТИПІВ ШКІРИЧисленні дослідження вчених доводять, що регулярне вживання ягід…
1. Реп`яхову і касторове масло - для росту волосся2. Абрикосова олія - для масажу тіла і для живлення нігтів3.…
Відео: Маски від зморшок для шкіри навколо очей. Рецепти КРАЩИХ масок для обличчяМАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИ набрякЗмішують 2…
Відео: 7 масок для рук з сухою шкіроюВідео: Ванночка для сухої шкіри рук в домашніх умовах (молоко, вівсянка). Секрети…
Відео: Маска з авокадо для обличчя Маска для будь-якої шкіриМаски для обличчя застосовуються для різних цілей. Якісь…
ця маска від темних кіл під очима моментально знімає сліди втоми! Рецепт потрапив до нас з Індії, де куркуму…
Всюдисуща сода в останні роки стала найкращим союзником жінок в боротьбі з прищами, сухістю шкіри, целюлітом і темними…
В`ялість шкіри - природний процес старіння, який також пов`язаний з тим, що ми втрачаємо або набираємо вагу. особливо…
Відео: Як Зробити Шкіру Тіла Пружною в домашніх умовах?Відео: Як зробити шкіру тіла підтягнутою і пружною за допомогою…
Відео: ІМБИР ДЛЯ приголомшливий ШКІРИ ОСОБИ!Відео: Приголомшливе засіб по догляду за собою. ІмбирКорисні властивості…
Ці масла - потужний засіб в боротьбі з передчасним старінням шкіри. Масло шавлії ефективно для видалення дрібних…
Відео: гліцерин + вітамін е ваша молодість і краса маска для обличчяГліцерин і вітамін Е для обличчя можна і навіть…
Арганова олія не забиває пори шкіри, дуже швидко вбирається і не залишає жирних слідів на тілі. Для отримання хорошого…
Ще могутні цариці свого часу любили доглядати за собою за допомогою масел. Цариця Шеви щосили користувалася дарами…
Відео: Секрети давніх красунь, випуск 101. Молочна ванна Для того щоб зробити молочну ванну, Клеопатра використовувала…
Зупиняти процес старіння люди поки не навчилися, але кожна жінка може зробити зміни в віці менш помітними. Незважаючи…
Вдатися до уколів ботоксу ви завжди встигнете. Замість цього кошти спробуйте маску на основі звичайного крохмалю.…
Відео: Як прибрати зморшки. Маска від зморшок на обличчі (желатин, мед, гліцерин). Маски від зморшок Beauty KsuВідео:…
Відео: я і народна медицина, еліксир пружності шиї і підборіддяРозмішайте в 1 склянці води 1 ст. л. лимонного соку, 1…