«Скраб» для кишечника (він же - смачна вівсяна каша)

Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем з травленням - тоді цей рецепт для вас! 

знадобиться: 
5 ст. ложок вівсяних пластівців, 5 ст. ложок води, 1 ст. ложка молока (або 1 ч. ложка вершків), 1ч. ложка меду, 5 горішків (волоські, фундук, мигдаль).

Приготування. 

* Вівсянку залити на ніч кип`яченої холодної води (можна вранці на 15-20 хв.) 
* Вранці додаємо в наші пластівці молоко або вершки, мед і горіхи. 
* Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, поглинаємо. 
* Протягом 3 годин нічого не їсти і не пити (ні чай, ні кава). 

Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають чудовими, а животик «тане». 

Побічних ефектів ніяких, випробувано і перевірено.

Л