Масаж особи льодом з ефірними маслами
Ще древні красуні знали, що після парної і гарячої баньки немає кращого омолоджуючий засіб, ніж масаж льодом або…
На малюнку показані точки, стимуляція яких дозволить вам збільшити приплив енергії до шкіри і м`язових тканин, надовго зберегти красу обличчя і оживити втомлену шкіру.
ТОЧКА 1. Щільно притисніть точку середнім і вказівним пальцями, затримайтеся на 5 рахунків. Потім виконайте на точці кругові обертання спочатку в
одну сторону, потім в іншу.
ТОЧКИ 2-9. Теж саме виконуйте з точками 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9. Масажувати необхідно обома руками, обидві сторони особи одночасно.
ТОЧКА 10. Знайдіть поглиблення під мочками вух - це і будуть шукані точки. Масажуйте точки великими пальцями одночасно з обох сторін особи.
ТОЧКА 11. Поступово зверху вниз промассіруйте кожну область вуха обертальними рухами вказівного і великого пальців. Виконуйте стимуляцію областей правого і лівого вуха одночасно.
ТОЧКА 12. Помістіть пальці руки з одного боку горла, а великий палець - з іншого. Швидкими вертикальними рухами вгору-вниз масажуйте цю область шиї. Потім поміняйте руки і повторіть стимуляцію. В середньому обертання біля кожної точки виконуйте до 20 разів.
Крім точкового японського масажу шиацу, існує також його різновид - масаж, який поліпшує кровообіг.
Застосовуючи цей масаж з використанням ефірних масел, ви надовго збережете або придбаєте ніжну, бархатисту, наповнену енергією шкіру, а також подаруйте їй неповторний аромат Сходу.
Омолоджує МАСАЖНЕ МАСЛО ДЛЯ ОСОБИ:
50 мл світлого масла (рослинне без запаху) -
12 крапель лаванди-
6 крапель можжевельніка-
7 капель_розмаріна.
Спочатку після точкового масажу виконайте поплескування по точках зазначеним на малюнку.
Поплескування виконуйте подушечками середніх пальців дуже швидко, легко і різко.
Щоб руки не втомлювалися, періодично струшуйте їх. Кількість поплескування на одну точку - 20 разів.
Потім приступайте до масажу з ефектом омолодження складом ефірних масел, рецепт якого наведений вище.
Перед виконанням масажу підготуйте руки: потріть долоні між собою до появи тепла в них,
потім розподіліть масажне масло між пальцями.
Плавними рухами втирайте масло в шкіру, слідуючи масажних лініях, показаним на малюнку.
Будьте обережні в рухах навколо очей, тут дуже ніжна шкіра.
Втирайте масло до тих пір, поки шкіра не вбере його.
Ж
Ще древні красуні знали, що після парної і гарячої баньки немає кращого омолоджуючий засіб, ніж масаж льодом або…
Усі жінки мріють якомога довше залишатися молодими і красивими. Для цього вони відвідують косметичні салони, купують…
Відео: Самомасаж особи "РЕНЕСАНС" - презентація навчального курсуПродовжити молодість можна за 3 хвилини в…
Відео: Кетамін рецепти для волосся і шкіри 10 цілющих властивостей касторовоїКетамін для волосся.1. Налийте в долоні…
Як ви думаєте, який із загальнодоступних способів позбавлення від зморшок є найдієвішим? Насправді їх безліч і всі вони…
Перевірена і дуже ефективний засіб ...Коли у вас розколюється голова, а потрібної таблетки немає під рукою, ситуація…
Відео: Масаж при гайморитіЦя процедура допомагає активізувати обмінні процеси в тканинах, покращує мікроциркуляцію…
Відео: Лікування шийного остеохондрозу без таблеток! Як прибрати головний біль за 5 хвилин!Коли голова розколюється, а…
Відео: Самомасаж голови при стресі і головного болюСхідний самомасаж - таке ж захоплююче і корисне для здоров`я…
Наукою встановлено, то після 25 років починається процес старіння шкіри. Йога пропонує вправи для особи, які допоможуть…
Відео: Самомасаж Особи. Як Зробити Масаж Особи Самостійно? Прийоми масажу Особи. каже ЕКСПЕРТДалеко не всі можуть або…
Відео: Як зробити антицелюлітний масаж будинку. Як схуднути в ногах. красиві колінаВиберіть затишне містечко, увімкніть…
Масаж. Плавними повільними рухами масажуйте шию, роблячи акцент на потиличній області. Оцтовий компрес. Візьміть 2…
На вушних раковинах зосереджена велика кількість активних точок. Коли ми на них натискаємо, то отримуємо певний ефект,…
Знаючи точки на руках, ми можемо позбутися багатьох недуг і їх проявів, від болю в плечах і спині, від стресу і запору.…
Відео: Навчання тайського масажу. Заняття-1. масаж стопТайський масаж починається зі стоп. Так само, як ви зазвичай…
Відео: точковий масажБадьорість, гарний настрій і свою душевну рівновагу ви можете відрегулювати самі: вони заховані в…
Відео: Як робити масаж рук і гімнастику для рук # массажрук # гімнастікадлярукНесподівано сильний ефект при депресії…
Відео: Як Легко Поліпшити Пам`ятьВправа для поліпшення пам`яті:
Вправа №1
Складаємо разом великий і…
Японський метод «шиатсу» - вплив на точку натисканням великого вказівного пальця руки. Він може бути…
Відео: Оніміння рук, пальців або всієї руки, причини і лікування. Синдром зап`ястного каналуСправа в тому, що згідно з…