Негативні програми батьків

Психотерапевти Боб і Мері Гулдінг звернули увагу, на те, що у різних людей знову і знову виявляються дванадцять заборонних тем. Вони склали список цих дванадцяти заборон. Інакше їх називають негативні програми, які в дуже ранньому дитинстві нав`язані нам батьками.

 Чи не Живи (Не Якби існувала) 

Якщо ви подумували коли-небудь про самогубство, то швидше за все ваші сценарні послання включають в себе цю заборону на існування. Це ймовірно і в тому випадку, якщо ви коли-небудь відчували себе нікчемним, непотрібним або негідним любові істотою. Можливо, ви пригадуєте, як хтось із батьків колись говорив вам щось на кшталт «я вб`ю тебе за це!» Або «краще б ти на світ не з`являвся!» Спогад про таких вербальних посланнях може служити підтвердженням присутності в вас даної заборони , однак основне його зміст було засвоєно, завдяки невербальними сигналами в більш ранньому віці. Або, скажімо, у жінки вже є кілька дітей і більше мати їх вона не хоче. Під тиском сім`ї або «випадково» вона все ж народжує ще одного. Її внутрішній Дитина кричить: «Ні! Більше не треба! Хочу, щоб тепер приділяли увагу моїх потреб! »Швидше за все вона буде придушувати гнів свого Дитину, не признаючись в ній навіть самій собі. Тим не менш, вона повідомляє немовляті про своє неприйняття манівцями. Можливо, вона вживає всіх необхідних заходів для задоволення його фізичних потреб, але ніколи йому не посміхається і рідко з ним розмовляє. У випадках, коли батько ображає дитини або б`є його, послання «Не живи» передається відкрито.

При аналізі сценарію заборона на життя виявляється досить часто. З огляду на його можливі смертельні наслідки, це може здатися дивним. Але згадаємо, що немовля легко вбачає загрозу смерті і в тих поведінкових проявах батьків або зовнішні події, які дорослому видаються цілком нешкідливими. Згадаймо також, що мале дитя може плутати дії з спонуканнями до дії. Скажімо, бажаючи смерті свого брата, дитина вирішила: «Я вбивця і заслуговую смерті». Тобто наклав на себе ця заборона сам. Те ж може статися, якщо мати неявно повідомить дитині: «Своїм народженням ти заподіяв мені жахливу рану». (Берн називав це «Сценарієм з Розірваної Мамою».) У результаті дитина може вирішити: «Я покалічив чи навіть убив Маму тим, що народився. Отже, я представляю небезпека для людей, так як можу покалічити або вбити їх уже самою своєю присутністю. Значить, я сам заслуговую того, щоб мене покалічили або вбили ». Дитина може чути від батьків і такі висловлювання: «Якби не ти, я міг би закінчити інститут, відправитися подорожувати, вийти заміж за пристойного людини ...» Оскільки заборона на життя накладається часто-густо, чому більшість людей не накладають на себе руки? На щастя, люди надзвичайно винахідливі в частині приводів залишитися в живих. Дитина, який несе в собі заборону на життя, як правило дуже рано приймає компромісні рішення, щоб захистити себе від фатального результату. Це рішення типу: «Я цілком можу жити і далі до тих пір, поки ...» Три крапки може бути заповнене чим завгодно, наприклад: «... буду багато працювати» або «... не буду зближуватися з людьми». Більш детально ми розглянемо компромісні рішення пізніше.

 Не Будь Собою

Ця заборона може накладатися на дитину батьками, у яких народився хлопчик, а вони хотіли дівчинку або навпаки. Невербально вони повідомляють йому: «Не будь особою своєї статі». Це може виразитися в виборі імені: дівчинку можуть назвати чоловічим ім`ям, а хлопчика - жіночим. Батьки можуть одягати дівчинку «під шибеника», а хлопчика рядити в мереживні комірці з бантами. У дорослому житті людина з такою забороною може продовжувати носити одяг і культивувати манери, властиві особам протилежної статі.

Заборона бути собою може мати більш загальний характер і означати просто «не будь собою, будь якимось іншим дитиною». Батьки можуть віддавати перевагу молодшу дитину старшому або брата сестрі. Мати, яка не приймає своє дитя, може постійно порівнювати його з іншими дітьми: «Маленький Джонні вже катається на двоколісному велосипеді - який розумний! А адже він на рік молодший за тебе ». В даному випадку, у матері може бути якийсь образ «ідеальної дитини», якого вона хотіла б мати. Тому вона позитивно реагує лише на ті прояви свого дійсного дитини, які нагадують їй цей образ, а до решти відноситься зневажливо.

Батьки також можуть робити зауваження на кшталт того, що «ти зовсім як невдаха дядько Гаррі». Відповідно, чим більше дитина нагадує своєю поведінкою дядька Гаррі, тим більше отримує негативних погладжувань.

 Не Будь Дитиною

Це ще одна заборона, що накладається батьками, які в змозі Дитину відчувають загрозу з боку власне немовля. Але замість того, щоб бажати позбутися цього немовляти безпосередньо, Дитина в батьку каже: «Тут є місце тільки для одного малюка, і цей малюк - я. Проте, я згоден терпіти тебе, якщо ти будеш вести себе як дорослий, а не як дитина ». Надалі це може виражатися в таких вербальних посланнях: «Ти вже великий, щоб ...» або «Великі хлопчики не плачуть» .Запрет бути дитиною накладають і такі батьки, яким в дитинстві самим не дозволяли вести себе по-дитячому, і які тому відчувають загрозу в дитячому поведінці. Вони могли виховуватися в строгих сім`ях, де мірилом цінності людини були лише конкретні справи і вчинки. Іноді ця заборона накладають на себе старші або єдині в сім`ї діти. Спостерігаючи лайку між Папою і Мамою, єдина дитина може вирішити: «Нікого, крім мене, поблизу немає. Значить, конфлікт виник через мене. Отже, мені потрібно щось з ним робити. Треба б швидше вирости, щоб я міг з цим впоратися ». Точно так же старші діти можуть вирішити, що вони відповідають за своїх молодших сестер і братів.

Відео: Де криються негативні програми

Якщо ви відчуваєте себе в стосунках з дітьми незатишно, то, можливо, несете в собі заборона бути дитиною. Це може виявитися вірним і в тому випадку, якщо ви ведете себе скуто на вечірках і в тому подібних ситуаціях дорослого дозвілля. Іноді в якості варіантів заборони «Не Будь Дитиною» згадуються «Не Радуйся» і «Не Радій». Зрозуміло, щоб радіти чи веселитися нам не обов`язково перебувати в стані Дитини. Але якщо дитиною ви вирішили, що радіють і веселяться тільки діти, а вам належить бути серйозним маленьким дорослим, то можете чіплятися тепер за це дитяче рішення щоразу, коли вам випадає нагода повеселитися.

У деяких сім`ях дитини, якщо він занадто веселий, можуть називати ледарем або гріховодником. Тут можуть існувати магічні вірування в те, що якщо тобі дуже добре, напевно трапиться щось нехороше. Відповідно, магічний засіб огиду зла полягає в тому, щоб відчувати себе не дуже добре.

 Чи не дорослі

Нерідко ця заборона накладається на молодшу дитину в сім`ї. Батьки в змозі Дитину можуть чинити опір тому, щоб в сім`ї не залишилося нікого маленького. Можливо, вони вбачають свою цінність лише в своїй здатності бути хорошим батьком або матір`ю. Якщо їх дитя виросте, вони позбудуться відчуття власної значущості. І навпаки, ця заборона може накладатися батьками, які самі так і не стали дорослими. Вони хочуть, щоб дитина залишалася їх маленьким «товаришем по іграх». Іноді заборона «Не дорослих» сприймається як «Не Залишай Мене». Жінка середніх років, яка присвятила себе догляду за вічно невдоволеної нею матір`ю похилого віку, може нести в собі заборону такого роду.

Іншим варіантом заборони на дорослішання служить заборона на сексуальність. Нерідко така заборона накладається батьком на дочку в дитячому віці, коли тіло її починає набувати явно жіночі риси. У стані Дитину батько переляканий своїм сексуальним відгуком на неї. Він посилає їй невербальні сигнали фізичного усунення, які можуть бути сприйняті маленькою дівчинкою як заборона дорослішати і ставати сексуально привабливою жінкою.

Чи не Досягай

Ця заборона накладає батько, який в змозі Дитину ревниво ставиться до досягнень сина або дочки. Припустимо, батько виріс у бідній родині. Він змушений був працювати з п`ятнадцяти років і не мав можливості вчитися в інституті. Тепер, в результаті його багаторічної праці він і його діти досягли матеріального благополуччя. Він платить за те, що його дочка ходить в престижну школу, після закінчення якої зможе вступити в універсітет.Відя досягнення дочки, батько може пишатися нею як батько. Однак в стані Дитину він, сам того не усвідомлюючи, відчуває чорну заздрість до відкривається перед дочкою перспективам, яких у нього ніколи не було. Що, якщо вона і справді досягне успіху в навчанні? Чи не доведе це, що вона краще за нього? Батько може невербально заборонити їй досягти цього, хоча на поверхневому рівні змушує добре вчитися. Школяр, який прийняв сценарну рішення підкоритися забороні «Не Досягай», зазвичай добре вчиться в школі і старанно виконує всі завдання. Але коли справа доходить до іспитів він, як правило, знаходить якийсь спосіб перекреслити свої зусилля. Він може перехвилюватися і втекти з іспиту. Він може «забути» здати якусь важливу роботу. Він може навіть заробити нервовий зрив або виявити, що не може читати.

 Не можна (Не Роби Нічого)

Всеосяжне послання «Не можна!» Означає: «Нічого не роби, так як все, за що б ти не взявся, настільки небезпечно, що краще взагалі нічого не робити». Якщо людина в дорослому житті ніяк не вирішить, що йому робити, весь час відчуваючи при цьому, що застряг в мертвій точці, і тим не менше нічого не роблячи для входу з цієї ситуації, цілком можливо, він несе в собі таке сценарну послання.

Заборона «Не можна!» Накладається батьком, який в змозі Дитину відчуває жах від думки, що його дитя заподіє собі шкоду, якщо буде робити щось поза батьківського піклування. Підставою для цього жаху служить власний сценарій батька, а не об`єктивна дійсність. Такий батько може сказати, наприклад: «Джонні, піди подивися, що там робить твоя молодша сестра, і скажи їй, щоб вона цього не робила».

 Не Будь значущим

Люди, які несуть в собі таке послання, панічно бояться брати на себе будь-яку провідну роль. Вони «ковтають мова», коли їх просять виступити на зборах. На роботі вони можуть прекрасно зарекомендувати себе на підпорядкованій посади, але ніколи не досягають при цьому просування по службі або ухиляються від нього. Інший варіант цієї заборони - «Не Проси Того, Що Ти Хочеш». Це ще одне сценарну послання, обумовлене батьківським імпульсом неприйняття дитини. Батько в стані Дитину невербально дає йому знати: «Я буду терпіти твою присутність, малюк, до тих пір, поки ти розумієш, що ти і твої бажання тут рівно нічого не значать».

 не належить

Індійський державний діяч Пандіт Неру говорив: «Коли я серед європейців, я відчуваю себе індусом. Коли я серед індусів, я відчуваю себе європейцем ». Не виключено, що батьки Неру наклали на нього заборона «не належить». Підкоряючись цьому забороні, людина відчуває себе «стороннім» в будь-яких групах, і його швидше за все будуть вважати «відлюдним» і «нетовариські». Це послання може передаватися у формі визначення, коли батьки постійно говорять дитині, що він «замкнутий», «важкий» або «не такий, як усі діти». Останнє може бути пов`язано з докорами ( «біла ворона») або підкреслено в якості позитивного ознаки «винятковості», «особливості». Крім того, ця заборона може бути засвоєний також шляхом наслідування соціальної замкнутості батьків.

 Не Будь Близькому

Це може припускати заборона на фізичну близькість. Часто така заборона засвоюється шляхом наслідування батькам, які рідко торкаються один до одного або до дитини. Інша форма даної заборони - «Не Будь Емоційно Близькому». Це послання може передаватися з покоління в покоління в сім`ях, де не прийнято говорити про свої почуття. Дитина може сам накласти на себе заборону «Не Будь Близькому» у відповідь на постійний відмова батька від фізичного контакту. Дитина може тягнутися до батька знову і знову, знову і знову не зустрічаючи взаємності. Врешті-решт він може вирішити, що бажана близькість не варто болю знедоленої людини.

Відео: Зцілення негативних програм у відносинах: Батьки 2014 20 березня

Варіантом заборони на близькість служить сценарну послання «Не Довіряй». Іноді таким посланням для дитини служить раптовий відхід або смерть батька. Будучи не в змозі зрозуміти справжні причини зникнення батька, немовля може прийти до висновку: «Більше ніколи нікому не повірю, що він у разі потреби виявиться поруч». Заборона «Не Довіряй» може бути засвоєний і в тих випадках, коли один з батьків ображає, намагається обдурити або використовувати дитини в своїх цілях. Дитина вирішує: «Щоб захистити себе від цього, буду триматися від тебе подалі».

Дотримуючись подібних рішень в дорослому житті, така людина може бути незмінно підозрілим до оточуючих його людей. Навіть якщо вони тепло до нього ставляться і повністю приймають, він все одно буде намагатися відшукати в цьому відношенні якісь ознаки неприйняття. Якщо інша людина відмовляється відкидати його, він може піддати ці відносини «випробуванню аж до руйнування», після чого сказати: «Я ж казав!»

 Не Будь Здоров (Не Будь Психічно здоровий)

Уявімо, що Папа і Мама зайняті люди, які цілий день пропадають на роботі. Вони люблять свою дочку, але коли ввечері повертаються додому, вже не в силах приділяти їй достатньо уваги. Потім донька захворіла і не змогла відвідувати дитячий сад. Мама залишається вдома, щоб доглядати за нею. Папа робить те, чого раніше майже ніколи не робив, - він читає їй казки перед сном. У своєму проникливому Маленькому Професоре дівчинка робить висновок: «Щоб отримувати необхідну мені увагу, я повинна боліти». Самі того не відаючи, батьки накладають на неї заборону бути здоровою. Якщо вона підкориться йому в дорослому житті, то, можливо, буде застосовувати сценарну стратегію нездужання, коли в стосунках з людьми або на роботі у неї буде щось не ладиться. Іноді заборона бути здоровим накладається за допомогою визначень, постійно повторюваних батьками родичам і сусідам: «Ви ж знаєте, це слабкий, хворобливий дитина».

Варіант цієї заборони «Не Будь Психічно Здоров» нерідко засвоюється шляхом наслідування батькові або родичу, який страждає якимось психічним розладом. Крім того, дитині могло вдаватися звернути на себе увагу лише в тому випадку, якщо він поводився досить шалено. Ця заборона може посилюватися негласними правилами фамільної «естафети божевілля».

 Не думай

Заборона «Не Думай» може накладатися батьком, який постійно принижує здатність дитини мислити. Маленький Джеймс з гордістю показує Папі свою першу спробу написати власне ім`я. Батько презирливо хмикає: «Хм, учений знайшовся.» Іноді заборона думати засвоюється шляхом наслідування, скажімо, істеричної матері, спостерігаючи яку дочка приходить до висновку: «Коли жінки хочуть чогось добитися від чоловіків, вони відключають мислення і віддаються почуттям». Заборона думати може означати також: «Думай про що завгодно на світі, тільки не про те, з чим маєш справу зараз».

Дотримуючись забороні «Не Думай», доросла людина як правило втрачається перед обличчям проблем або журиться по їх приводу замість того, щоб думати над їхнім вирішенням.

Відео: Пастки негативних програм

Два інших варіанти заборони думати: «Не думай про Х» (де Х може означати секс, гроші і т.д.) і «Не думай, що ти думаєш, - думай то, що я думаю».

 Чи не Чувствуй

Ця заборона може накладатися батьками, які самі пригнічують свої почуття. Існують сім`ї, де заборонено будь-який прояв почуттів. Але частіше якісь почуття вирішуються, а якісь забороняються. Тому заборона відчувати може інтерпретуватися як «Не відчувай гнів», «Не відчувай страх» і так далі.

Іноді це послання може бути прочитаний як «Відчуваю, але не показуй цього». Інші діти стикаються з більш жорстким забороною, зобов`язуючим їх взагалі не відчувати якихось конкретних емоцій. Маленьких хлопчиків, наприклад, постійно наставляють: «Великі хлопчики не плачуть» або «Будь хоробрим, як солдат!» Ці гасла переводяться як «Не випробовуй почуття смутку» і «Не випробовуй почуття страху».

У деяких сім`ях послання «Не Чувствуй» означає «Не випробовуй фізичних відчуттів». Нерідко така заборона накладається в ранньому дитинстві. Якщо він достатньо сильний, то може стати джерелом серйозних проблем у дорослому житті. Наприклад, у дитини, яка зобов`язана не відчувати почуття голоду, згодом можуть розвинутися харчові розлади. На думку ряду терапевтів, які практикують ТА, послання «Не випробовуй відчуттів» лежить в основі деяких психозів.

Ще один варіант цієї заборони: «Не відчувай те, що ти відчуваєш, - відчувай те, що я відчуваю». При цьому мати може говорити синові: «Я зголодніла. Що будеш їсти? »Або« Що то мені холодно, піди одягни светр ».

Відео: Потужна очищення від негативних програм. Тета-медитація

Н Психолог Наталя Остапенко