Білковий торт з курячими грудками для сушки!

Ідеальна вечеря для стройнеющіх після свят :)

Буде потрібно:
10 білків,
2 жовтки,

1 куряча грудка,
200 г нежирного сиру,
зелень,
листя салату,
склянки нежирного кефіру,
сіль перець.

Змішуємо білки і жовтки. На антипригарной сковороді смажимо три млинці з яєць. Окремо варимо грудку, злегка солимо, перчимо. Нарізаємо грудку кубиками. Змішуємо сир із зеленню і кефіром. Викладаємо у форму: спочатку білковий млинець, на нього - шар сиру, курка, листя салату. Повторюємо шар. Закриваємо всі білковим млинчиком. Ми залишаємо в холодильнику на пару годин для просочення.

л



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Відкритий м`ясний пиріг фото

Відкритий м`ясний пиріг

Складові: Для тесту: 200 г картоплі 200 г борошна 1 яйце 50 г вершкового масла сіль Для начинки: 500 г свинини (або…

Грецький салат фото

Грецький салат

рецепт грецького салату Інгрідіети 2 огірка 1 червоний або жовна болгарський солодкий перець 2-3 середніх помідора…

Молоді кабачки з фаршем фото

Молоді кабачки з фаршем

Складові: 400 гр курячого фаршу 1 ріпчаста цибуля 1 кабачок молодий петрушка - пару гілочок 180 г твердого сиру 2…

Манно-овсянні млинці фото

Манно-овсянні млинці

Ніжні млинці без борошна, ну просто смакота Виходять пишненьнікім і таять в роті! Складові: 1 ст. вівсяних пластівців 1…

Шоколадно-кокосовий торт фото

Шоколадно-кокосовий торт

Відео: Кокосовий торт "Баунті". Як приготувати дуже смачний торт на свято Складові: 4 яйця 14 ст. л. цукру…

10 Ніжні салатів з грибами фото

10 Ніжні салатів з грибами

Дорогі мої читачі. ОБОВ`ЯЗКОВО зберігайте СЕБЕ таке СКАРБ ці 10 смачний салат. Всі вони перевірені на Семье.Друзьях і…

Овочевий салат желе фото

Овочевий салат желе

Відео: Яскравий салат-желе на Новий рік Невелике різноманітність салатів наштовхує на думку: як можна здивувати…

Яйця фаршировані грибами фото

Яйця фаршировані грибами

Складові: яйця - 4 шт масло вершкове - 1 ст. л. (Для смаження) цибуля - 1 шт білі гриби - жменька зелень петрушки сіль…

5 Смачних чізкейк! фото

5 Смачних чізкейк!

1. Порятунок для любителів солодкого: шоколадний чізкейк (без випічки)Складові:Відео: Смачний Домашній ЧИЗКЕЙК |…

Курка в перці фото

Курка в перці

Відео: НЕЖНАЯ КУРКА В перцю Складові: 4 болгарських перцю 1 філе курки 2-3 помідори (невеликих) цибуля зелена -…

» » Білковий торт з курячими грудками для сушки!