10 Психологічних прийомів, які допоможуть вам в житті

Спілкування з іншими людьми часом може бути досить важким заняттям.

Відео: 16 ПСИХОЛОГІЧНИХ ПРИЙОМІВ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ДО КОНТРОЛЮ ЗА БУДЬ-ЯКУ СИТУАЦІЮ

Незалежно від того, чи потрібно вам це по роботі, ці психологічні прийоми допоможуть вам згладити якісь шорсткості в спілкуванні.

1. Дивіться комусь в очі, коли отримуєте незадовільну відповідь.

Іноді нам не подобається відповідь на питання, який ми отримуємо, а часом ми його просто не розуміємо. Замість того, щоб повторювати питання або задавати інший, подивіться співрозмовнику в очі. Це змусить його відчути себе загнаним в кут, і змусить його роз`яснити свої думки.

2. Залишайтеся спокійним, коли хтось підвищує на вас голос.

Прикладіть великі зусилля, щоб зберегти спокій. Коли людина підвищує голос, він зазвичай злиться, а наша поведінка може мимоволі провокувати його. Якщо ви залишаєтеся спокійним, почуття гніву співрозмовника швидко згасає, настає почуття провини, і людина зазвичай перший починає просити вибачення.

3. Присуньтеся до призвіднику, щоб уникнути нападу.

Якщо ви відправляєтеся на зустріч, і знаєте, що серед присутніх будуть агресивні люди, а розмова може загостритися, або ви можете піддатися негативній критиці, сядьте поруч з цією людиною.

Ви можете відчувати себе незатишно або ніяково, але безпосередня близькість зазвичай знижує рівень агресії, яку кривдник намагався застосувати.

Відео: Хитрощі для маніпулювання людьми! психологічні факти

4. Запам`ятовуйте імена інших людей.

Якщо хочете користуватися популярністю серед своїх колег і однолітків, візьміть звичку називати людей по іменах, коли ви з ними розмовляєте. Людина мимоволі відчуває себе особливим, коли його називають по імені.

5. Напишіть свої думки, коли ви відчуваєте стрес або тривогу.

Ми всі в якийсь момент відчуваємо стрес або тривогу. Напишіть свої думки в цей момент в щоденник і закрийте його. Хочете вірте, хочете ні, нам вам буде набагато легше сконцентруватися на інших речах, коли ви поділилися своїми почуттями. Коли ви ділитеся, ви знімаєте частину навантаження зі своєї психіки.

Психологічні прийоми спілкування

6. Давайте собі менше вибору, коли не можете прийняти рішення.

Деякі люди вважають, що краще мати великий вибір і більше інформації, і, як правило, вони вважають за краще мати більше. Однак занадто великий вибір може паралізувати вас.

Існують свідоцтва того, що максимальне число варіантів, яке ми можемо розглянути за один раз, дорівнює чотирьом.

Щоб краще приймати рішення, давайте собі менше вибору. Це дасть вам час, щоб розглянути кожен з них і досить простору для пошуку нових варіантів.

7. Правильна постава підвищує впевненість.

Цей психологічний прийом можна застосувати як в роботі, так і в повсякденному житті. Як стати впевненіше в собі? Кращий спосіб - це почати з постави. Таким чином, ви розширюєте свій простір.

8. Надійний спосіб виграти в «Камінь, ножиці, папір».

Коли ви починаєте грати в гру, задайте вашому опоненту будь-яке питання перед грою. Це як правило, зіб`є з толку вашого суперника і, швидше за все, він викине «ножиці».

9. Примусьте людину відчувати себе потрібним, коли просите про допомогу.

Відео: ПСИХОЛОГІЧНІ ПРИЙОМИ ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ У СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЯХ

Якщо вам потрібна чиясь допомога, почніть з фрази: «Мені потрібна ваша допомога ...» Нам подобається відчувати себе потрібними, і ми не любимо почуття провини. Коли ви починаєте розмову з цієї фрази, ви найімовірніше отримаєте допомогу, якої потребуєте.

10. Зігрійте руки перед рукостисканням.

Відео: 10 психологічний трюк ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ ЦІЛІ

Чи знаєте ви, що холодні руки асоціюються з недовірою? Якщо ви збираєтеся потиснути руки або доторкнутися до когось, зігрійте їх. Це сприяє доброзичливій атмосфері.

Інші прийоми психологічного впливу:

· Якщо вам здається що комусь ні до вас справи, попросіть його про якусь дрібницю, наприклад, позичте у нього ручку або олівець.

· Якщо ви не може викинути пісню з голови, постарайтеся запам`ятати її кінцівку.

· Якщо вам потрібно допомогти щось донести, розмовляйте з людиною, коли вручаєте йому пакети або сумки. Швидше за все, людина навіть не помітить, що ви йому щось вручили, і просто візьме це.

· Коли вас комусь представляють, постарайтеся запам`ятати колір очей співрозмовника. Вам не обов`язково використовувати цю інформацію, просто цей прийом допомагає досягти оптимального зорового контакту. Люди сприймають такий погляд доброзичливим і впевненим.

Джерело: lifehack