Як правильно вибрати психолога

зміст

як вибрати психолога

Кількість психологів все зростає, а зробити свій вибір, як і раніше важко, оскільки з величезної кількості «фахівців» малий відсоток тих, хто дійсно може надати кваліфіковану допомогу. Саме тому пошук свого фахівця - складне завдання, що вимагає ні секундного пориву, а комплексної і системної роботи. Адже та матерія, з якої працюють психологи, найбільш вразлива, і щоб не додати до своїх проблем ще одну, у відповіді на питання: як вибрати психолога? Потрібно спиратися на три фактори.

  • Бажана форма психологічних консультацій
  • особистість фахівця
  • Напрямки психологічної допомоги

Актуальні форми психологічних консультацій

Століття високих технологи привніс свій внесок і в практику психологів, якщо ще десять років тому всі консультації проводилися тільки в очній формі, вкрай рідко використовували лист, то зараз крім реальності використовують і віртуальність. На даний момент актуальні такі форми проведення консультацій:

  • Очна індивідуальна. Проводиться один на один з психологом.
  • Очна групова. Групи з проблем від 3 до 10 осіб, як правило, така форма роботи проводиться в колі і допомагає відчути додаткову підтримку.
  • Сімейна консультація, на якій розглядаються сімейні конфлікти, непорозуміння.
  • Онлайн-консультацій з використанням: електронної пошти, skype, соціальних мереж. Такі консультації найчастіше вибираються при вирішенні досить легких, поверхневих проблем.
  • Телефон довіри. Здебільшого державна форма роботи, звернувшись до якої можна отримати екстрену допомогу.

Ознайомившись і вибравши оптимальну форму допомоги можна переходити до другого фактору.

Особистість психолога-консультанта

шахрайствоДля того щоб правильно вибрати психолога - цей пункт повинен бути розглянутий найбільш докладно.

  1. Практикуючий психолог обов`язково повинен мати вищу психологічну освіту, при зверненні до психотерапевта - медичне.
  2. Залежно від напрямку, яке використовує в роботі фахівець, він вчиться в практичному інституті, наприклад: психоаналіз чи гештальт-терапія, за результатами якого у нього повинен бути сертифікат.
  3. Досвід роботи. Відгуки та рекомендації клієнтів.
  4. Постійний саморозвиток, відвідування тренінгів зростання, підвищення кваліфікації, практичних семінарів - статичний психолог, використовуючи старі методики, може затягнути процес консультування.
  5. Для того щоб вибрати дитячого психолога - важливо враховувати поведінку психолога, його вплив і реакцію на нього дитину. Тому першу дитячу консультацію краще проводити, перебуваючи поруч, але бути готовим до того, що в подальшому дитина в більшості практик перебуватиме з психологом сам.
  6. Місце, де проводить прийом консультант - відображення його самого і його роботи. Найкраще якщо прийом проходить в окремому світлому кабінеті, де можна зручно розташуватися, не порушуючи свій особистий простір.
  7. Але саме важливий фактор, який не можна ніяк виміряти - це почуття довіри, якщо на попередній консультації виникло почуття настороженості або тривоги, то хоч би яким був фахівець освіченою, він не зможе надати необхідну допомогу. На консультації має бути комфортно.

Напрямок психологічної консультації




У нашому суспільстві рідко зустрінеш психолога, який використовує в своїй роботі тільки один напрямок, найчастіше їх поєднують і використовують в залежності від ситуації. Але є фахівці вузького профілю, що працюють в рамках одного напряму, найбільш популярні: психоаналіз, гештальт - підхід, гуманістична психологія. Перелічені напрямки найбільш ефективні в певних ситуаціях і для того щоб правильно вибрати психолога вузького спрямування, необхідно ознайомитися з ними.

  • психоаналіз

Процедура консультація в рамках даного течії специфічна: вам доведеться розташуватися на кушетці і почати розповідати все те, що вас мучить, не бачачи при цьому, що працює з вами фахівця. Найбільш ефективний такий тип роботи з фобіями, глибокими психологічними травмами.

  • Гештальт-підхід

Основа тут так звані гештальти, тобто незакриті на підсвідомому рівні тієї чи іншої проблеми. Цей напрямок одного з найпопулярніших і затребуваних на даний момент, оскільки воно дозволяє домогтися ефекту набагато швидше, ніж психоаналіз, а й підходить не для глибинних проблем.

  • гуманістична психологія



Психологія, орієнтована на людину, як особистість, яка може сама собі допомогти, для цього її потрібно тільки направити. В рамках даного підходу психолог - виступає в якості провідника, який допомагає вибрати курс, за яким буде вирішуватися, та чи інша проблема. В рамках даного підходу рекомендується вибрати сімейного психолога, тому що гуманістичні психологи більш ефективно вирішують сімейні негаразди.

Обережно - шахраї!

Спеціаліст дає категоричні вказівки і поради, багато хто вважає, що психолог «сам» вирішить їхні проблеми - це не так. Психолог будь-якого напрямку тільки допомагає самоактуалізіроваться на вирішення проблеми, саме тому є негласне правило, що за результат консультації відповідальність на клієнта і фахівця ділиться навпіл.

Чи не зосереджений на проблемі, виходить, відволікається на дзвінки. Такий консультант не може називати себе фахівцям і довіряти проблему такій людині не варто.

Змішує професійні і особистісні відносини. Якщо консультант починає загравати, переводячи відносини на більш інтимну сторону, або ж розповідає випадки з практики, називаючи імена. Знову ж це не фахівець і звернення до такої людини може тільки завдати психологічної травми.

Отже, для того щоб знайти хорошого психолога слід звернути увагу на ряд чинників. Форма проведення консультації, при достатній кількості часу і відсутність страху переважно вибирати очні форми роботи, в іншій разі методи через віртуальну реальність.

Особистість психолога - освіту, зовнішній вигляд, рекомендації, розташування. Якщо на первинній консультації відчуваєте себе розслабленим, то в більшості випадків психолог вам допоможе. Напрямки психологічного консультування, якщо ви поки не розібралися в конкретної суті проблеми, то вибір фахівця різних напрямків найбільш оптимальний. При глибинної проблеми пріоритетний напрямок - психоаналіз, при усвідомленні незакритих, давили ситуації - гештальт, при більш легких проблеми, сімейні негаразди, особисті недомовки - гуманістичне спрямування.



ІНШЕ

Презентація на тему: «співпраця сім`ї та доу в рішенні проблем інклюзивної освіти в умовах введення фгос педагог-психолог мбдоу 65 методист-психолог мау« гнмц »сивова фото

Презентація на тему: «співпраця сім`ї та доу в рішенні проблем інклюзивної освіти в умовах введення фгос педагог-психолог мбдоу 65 методист-психолог мау« гнмц »сивова

1. Робота з колективом ДНЗ по організації взаємодії з сім`єю, ознайомлення педагогів з системою нових форм роботи з…

Рисункові тести по психології фото

Рисункові тести по психології

Серед всіх психологічних тестів особливо популярні і так звані рисункові. Фахівці відносять їх до групи проектувальних…

Де потрібні психологи? фото

Де потрібні психологи?

Відео: ПОРАДИ психолога | Психологічна допомога | Для чого потрібен психологВідео: психолог психотерапевт психіатр | по…

Як вибрати it-аутсорсера? фото

Як вибрати it-аутсорсера?

Відео: "IT-Relax". Особливості IT-аутсорсингу IT-аутсорсинг - це коли компанія передає власні ІТ функції і…

Проблеми сучасних підлітків фото

Проблеми сучасних підлітків

Відео: Ми - підлітки 21 століттяСучасний світ більш вимогливий до людей, в тому числі і до підлітків. Нинішнє покоління…

Способи зняття стресу фото

Способи зняття стресу

14 неординарних способів від психолога. Спеціаліст рекомендує: 1. Гребінець Протягом робочого дня, проведеного перед…

» » Як правильно вибрати психолога