3 Кроку до відновлення добрих стосунків у сім`ї

До мене часто звертаються за допомогою сімейні пари. На жаль, люди не ангели і частенько, спочатку люблячі раптом стають нетерпимі один до одного ... І тоді все котиться по похилій. Вже немає тієї ніжності, відкритості, трепетности. Немає дбайливого ставлення один до одного ...

120135701_3387964_

Навпаки у відносинах з`являється грубість, відчуженість і відстороненість. Іде поступово чарівне відчуття любові.

Відео: Юлія Ланська - 5 гарантованих кроків до щасливого і успішного заміжжя [частина 1]

Як зберегти прекрасне почуття любові?

Як не скотитися до сварок і непорозумінь?

1 крок: Важливо, щоб кожен з подружжя мав щире бажання налагодити відносини, зробити їх теплими, повернути любов і щирість. Ви просто можете запитати про це свого чоловіка. І якщо він вам відповість позитивно - ось уже зроблено перший крок в миру і любові.

2 крок: ставати більш усвідомленим. Що це означає? Це означає - дбайливе ставлення один одному. Пам`ятати, що у вашого улюбленого так само як і у вас в глибині Душі є Раненое Дитя. І якщо ви раптом стаєте грубим, жорстким, проявляєте поведінку знецінює вашого улюбленого, що стосуються її особистість, то це і є ваша перша і найстрашніша помилка, яка кладе початок руйнування добрих відносин. Тому пам`ятайте, про внутрішню дитину вашого улюбленого і не наносите йому додаткових ран ...

3387964_dvoe_620884 (620x365, 45Kb)

3 крок: Бути чесними один з одним. Вам потрібно домовитися бути чесними. Це не просто. Ми так звикли до брехні ... Звикли маніпулювати улюбленим, використовувати його, ображатися ... Це нечесно. Це все патерни поведінки вашої помилкової особистості. Хороші взаємини - це, перш за все, чесний обмін почуттями, або інакше щирість. І це вимагає особливої атмосфери довіри і прийняття.

Відео: Як повернути близькість у відносинах. наочна демонстрація

Причому, люди повинні розуміти, де справжні почуття, а де помилкові, рекетние. Рекетние почуття - це образа, сором, вина та інші, за допомогою яких ми маніпулюємо іншими людьми, граємо з ними у владні ігри. Всі ваші почуття, після яких вам погано на душі - це помилкові почуття виходять з вашої помилкової особистості, з вашої маски.

Люди, які хочуть зберегти любов піклуються про своїх справжніх почуттях і про те, щоб улюблений теж відчував справжні почуття. І в спілкуванні люди, повинні розуміти, відстежувати, усвідомлювати, де справжні почуття, а коли їх охоплюють рекетние почуття. Для тих кому цікаво навчитися мистецтву будувати взаємини, усвідомлювати свої почуття - ласкаво просимо на мій тренінг «Початковий Код Долі».




Від вас надходить багато запитань, як налагодити хороші взаємини в сім`ї. Це у ваших силах. Головне, щоб і члени вашої родини хотіли цього всією душею.

Перший крок на шляху створення теплих стосунків у сім`ї - це домовитися між собою про те, що ви всі разом бажаєте побудувати добрі людські стосунки на основі усвідомленості, емоційної грамотності, щирості, прийняття один одного і довіри один одному. А потім вже зробите другий і третій кроки ... Бачите як легко і просто.

____________________________________________________________________________________

Є кілька тонкощів і ви їм можете легко навчитися. звертайтеся я вам допоможу. Що тут мається на увазі? Ви обоє повинні розуміти, що таке знецінення, відстежувати себе, коли відбувається знецінення іншої людини і вміти зупинитися. Це значить прийняти на себе відповідальність за свої дії і почуття, і за те, як наші дії і емоції впливають на наших близьких. Це і є справжня усвідомленість. Те до чого прагнуть всі люди йдуть по шляху духовності.

Домовитися між собою - це значить скласти як би усну угоду, контракт, який постійно буде коригуватися. Ви пам`ятаєте, я вам писала про важливість угод між людьми. Якщо ми маємо домовлятися між собою - то поступово наше життя буде змінюватися на краще. У цьому своєму угоді ви домовитеся про те, що не будете використовувати владні ігри і маніпулювати один одним.

Відео: 10 кроків для поліпшення сімейних відносин




Якщо щось відбувається - це значить щире висловити людині свої почуття і сказати: «Коли ти так робиш, я відчуваю біль. Я думаю, що ти не спеціально так робиш, але ті почуття, які виникають всередині мене, мені дуже неприємні. Я не хочу злитися на тебе. Давай домовимося, що ти так більше не будеш поступати ».

Обговорювати, домовлятися, знаходити компроміс - саме так повинні люди будувати свої відносини.

На жаль, у нас прийнято та розповсюджено інші взаємини - владні ігри, тиск один на одного за допомогою контролюючих Батька, тієї частини його, яку в ТА мають Батько Свін.

Якщо ви, в свою сім`ю вирішите будувати відносини на основі емоційної грамотності, то в вашому угоді повинно обов`язково бути обумовлено, що ви не будете використовувати такі владні ігри, не будете застосовувати трансакції свинськи Батька.

Почитайте мої пости про психологічні іграх, про его-станах і ви вже будете мати уявлення про те, як вести себе усвідомлено і емоційно-грамотно.

Особливу увагу необхідно приділити занадто тонким психологічним владним ігор: брехні і Порятунку.

До них відносяться:
1. Брехня по-поводу того, що ми відчуваємо і що ми хочемо.

2. Порятунок:

- ми чинимо тиск на іншу людину, нав`язуємо йому свою думку, бажання, допомога, поради, послуги, коли він про це не просить. Спасательство основа всіх маніпулятивних форм поведінки.

    - або ж ми робимо те, що не хочемо робити, коли нам нав`язують що-небудь, маніпулюють нами: ми в ролі Жертви.

Ці ігри - Брехня і Порятунок - сприяють тому, що емоційна неграмотність розквітає як бур`ян-паразит.

 Тут все трансакції ґрунтуються на взаємодії КР - АТ. У всіх трансакціях присутній знецінення. Також в даному випадку завжди є приховані психологічні послання. Особливу увагу потрібно приділяти тону, інтонації, позі, міміці ... Саме вони і несуть приховане послання, яке є гачком для початку ігор.

 Відносини, які будуються на основі емоційно грамотності завжди відбуваються з позиції Я-ОК і Ти-ОК. Це зазвичай трансакції Дорослий-Дорослий і люди при цьому, можуть дискутувати, досліджувати і робити усвідомлюваними свої почуття, в той же час будучи впевненими, що владні ігри не беруться до уваги.

Я дозволила собі трохи дати вам теорії трансактного аналізу. Я думаю це вам не завадить, а хто дійсно хоче мати зі своїм коханим чоловіком справжні щирі відкриті відносини, той все зрозуміє ... Пам`ятайте, що бути коханою (коханим) - це мистецтво. Тривалі відносини можливі тільки, коли обидві людини йдуть назустріч один одному і бажають зберегти любов. І щоб її зберегти для цього дуже важливо набиратися мудрості і бути усвідомленим людиною. Тільки в цьому випадку у вас, дорогі мої, буде досить внутрішньої енергії, щоб вистояти і не скотитися до низьких сварок і образ.

Бажаю всім вам любові, добра та довгих років щасливого життя!

Наталя Остапенко

Запис 3 кроки до відновлення добрих стосунків у сім`ї вперше з`явилася Роза Життя.



ІНШЕ

Батько свин і владні ігри фото

Батько свин і владні ігри

Клод Штайнер, про який я вже згадувала, у своїх книгах викривав безграмотне твердження, що люди не можуть впливати на…

Добрі взаємини в сім`ї фото

Добрі взаємини в сім`ї

Для того, щоб відповісти на питання, який я вам задала, потрібно згадати те, про що я писала раніше.Хороші взаємини -…

Структурування часу фото

Структурування часу

Відео: Шкідливі психологічні ігри. С.В КовальовЕрік Берн розробив концепцію структурування часу. Він писав про основні…

Емоційна грамотність фото

Емоційна грамотність

Відео: feeling1.mp4У нашому житті ми все впливаємо один на одного. Ми впливаємо один на одного нашими діями, нашими…

Ухвалення і прощеніe фото

Ухвалення і прощеніe

Відео: Супер Транс Медитація на Ухвалення і ПрощенняМи з вами вчора обговорювали прийняття і прощення. Багато з вас…

Секрети хороших взаємин фото

Секрети хороших взаємин

Якщо дві людини хочуть мати хороші щирі відносини і зберегти на довгі роки почуття любові, тобто секрети, знання яких…

» » 3 Кроку до відновлення добрих стосунків у сім`ї