Батько свин і владні ігри
Клод Штайнер, про який я вже згадувала, у своїх книгах викривав безграмотне твердження, що люди не можуть впливати на…
До мене часто звертаються за допомогою сімейні пари. На жаль, люди не ангели і частенько, спочатку люблячі раптом стають нетерпимі один до одного ... І тоді все котиться по похилій. Вже немає тієї ніжності, відкритості, трепетности. Немає дбайливого ставлення один до одного ...
Навпаки у відносинах з`являється грубість, відчуженість і відстороненість. Іде поступово чарівне відчуття любові.
Як зберегти прекрасне почуття любові?
Як не скотитися до сварок і непорозумінь?
1 крок: Важливо, щоб кожен з подружжя мав щире бажання налагодити відносини, зробити їх теплими, повернути любов і щирість. Ви просто можете запитати про це свого чоловіка. І якщо він вам відповість позитивно - ось уже зроблено перший крок в миру і любові.
2 крок: ставати більш усвідомленим. Що це означає? Це означає - дбайливе ставлення один одному. Пам`ятати, що у вашого улюбленого так само як і у вас в глибині Душі є Раненое Дитя. І якщо ви раптом стаєте грубим, жорстким, проявляєте поведінку знецінює вашого улюбленого, що стосуються її особистість, то це і є ваша перша і найстрашніша помилка, яка кладе початок руйнування добрих відносин. Тому пам`ятайте, про внутрішню дитину вашого улюбленого і не наносите йому додаткових ран ...
3 крок: Бути чесними один з одним. Вам потрібно домовитися бути чесними. Це не просто. Ми так звикли до брехні ... Звикли маніпулювати улюбленим, використовувати його, ображатися ... Це нечесно. Це все патерни поведінки вашої помилкової особистості. Хороші взаємини - це, перш за все, чесний обмін почуттями, або інакше щирість. І це вимагає особливої атмосфери довіри і прийняття.
Причому, люди повинні розуміти, де справжні почуття, а де помилкові, рекетние. Рекетние почуття - це образа, сором, вина та інші, за допомогою яких ми маніпулюємо іншими людьми, граємо з ними у владні ігри. Всі ваші почуття, після яких вам погано на душі - це помилкові почуття виходять з вашої помилкової особистості, з вашої маски.
Люди, які хочуть зберегти любов піклуються про своїх справжніх почуттях і про те, щоб улюблений теж відчував справжні почуття. І в спілкуванні люди, повинні розуміти, відстежувати, усвідомлювати, де справжні почуття, а коли їх охоплюють рекетние почуття. Для тих кому цікаво навчитися мистецтву будувати взаємини, усвідомлювати свої почуття - ласкаво просимо на мій тренінг «Початковий Код Долі».
Від вас надходить багато запитань, як налагодити хороші взаємини в сім`ї. Це у ваших силах. Головне, щоб і члени вашої родини хотіли цього всією душею.
Перший крок на шляху створення теплих стосунків у сім`ї - це домовитися між собою про те, що ви всі разом бажаєте побудувати добрі людські стосунки на основі усвідомленості, емоційної грамотності, щирості, прийняття один одного і довіри один одному. А потім вже зробите другий і третій кроки ... Бачите як легко і просто.
____________________________________________________________________________________
Є кілька тонкощів і ви їм можете легко навчитися. звертайтеся я вам допоможу. Що тут мається на увазі? Ви обоє повинні розуміти, що таке знецінення, відстежувати себе, коли відбувається знецінення іншої людини і вміти зупинитися. Це значить прийняти на себе відповідальність за свої дії і почуття, і за те, як наші дії і емоції впливають на наших близьких. Це і є справжня усвідомленість. Те до чого прагнуть всі люди йдуть по шляху духовності.
Домовитися між собою - це значить скласти як би усну угоду, контракт, який постійно буде коригуватися. Ви пам`ятаєте, я вам писала про важливість угод між людьми. Якщо ми маємо домовлятися між собою - то поступово наше життя буде змінюватися на краще. У цьому своєму угоді ви домовитеся про те, що не будете використовувати владні ігри і маніпулювати один одним.
Якщо щось відбувається - це значить щире висловити людині свої почуття і сказати: «Коли ти так робиш, я відчуваю біль. Я думаю, що ти не спеціально так робиш, але ті почуття, які виникають всередині мене, мені дуже неприємні. Я не хочу злитися на тебе. Давай домовимося, що ти так більше не будеш поступати ».
Обговорювати, домовлятися, знаходити компроміс - саме так повинні люди будувати свої відносини.
На жаль, у нас прийнято та розповсюджено інші взаємини - владні ігри, тиск один на одного за допомогою контролюючих Батька, тієї частини його, яку в ТА мають Батько Свін.
Якщо ви, в свою сім`ю вирішите будувати відносини на основі емоційної грамотності, то в вашому угоді повинно обов`язково бути обумовлено, що ви не будете використовувати такі владні ігри, не будете застосовувати трансакції свинськи Батька.
Почитайте мої пости про психологічні іграх, про его-станах і ви вже будете мати уявлення про те, як вести себе усвідомлено і емоційно-грамотно.
Особливу увагу необхідно приділити занадто тонким психологічним владним ігор: брехні і Порятунку.
До них відносяться:
1. Брехня по-поводу того, що ми відчуваємо і що ми хочемо.
2. Порятунок:
- ми чинимо тиск на іншу людину, нав`язуємо йому свою думку, бажання, допомога, поради, послуги, коли він про це не просить. Спасательство основа всіх маніпулятивних форм поведінки.
- або ж ми робимо те, що не хочемо робити, коли нам нав`язують що-небудь, маніпулюють нами: ми в ролі Жертви.
Ці ігри - Брехня і Порятунок - сприяють тому, що емоційна неграмотність розквітає як бур`ян-паразит.
Тут все трансакції ґрунтуються на взаємодії КР - АТ. У всіх трансакціях присутній знецінення. Також в даному випадку завжди є приховані психологічні послання. Особливу увагу потрібно приділяти тону, інтонації, позі, міміці ... Саме вони і несуть приховане послання, яке є гачком для початку ігор.
Відносини, які будуються на основі емоційно грамотності завжди відбуваються з позиції Я-ОК і Ти-ОК. Це зазвичай трансакції Дорослий-Дорослий і люди при цьому, можуть дискутувати, досліджувати і робити усвідомлюваними свої почуття, в той же час будучи впевненими, що владні ігри не беруться до уваги.
Я дозволила собі трохи дати вам теорії трансактного аналізу. Я думаю це вам не завадить, а хто дійсно хоче мати зі своїм коханим чоловіком справжні щирі відкриті відносини, той все зрозуміє ... Пам`ятайте, що бути коханою (коханим) - це мистецтво. Тривалі відносини можливі тільки, коли обидві людини йдуть назустріч один одному і бажають зберегти любов. І щоб її зберегти для цього дуже важливо набиратися мудрості і бути усвідомленим людиною. Тільки в цьому випадку у вас, дорогі мої, буде досить внутрішньої енергії, щоб вистояти і не скотитися до низьких сварок і образ.
Бажаю всім вам любові, добра та довгих років щасливого життя!
Наталя Остапенко
Запис 3 кроки до відновлення добрих стосунків у сім`ї вперше з`явилася Роза Життя.
Клод Штайнер, про який я вже згадувала, у своїх книгах викривав безграмотне твердження, що люди не можуть впливати на…
Відео: Анетта Орлова: "Не гаючи себе"У своєму минулому пості я вас запитала, чому давати погладжування - це…
Нікого з нас ніколи не вчили тому, що значить бути чоловіком або жінкою. Про розумному співпраці ми знаємо і того…
Для того, щоб відповісти на питання, який я вам задала, потрібно згадати те, про що я писала раніше.Хороші взаємини -…
До мене часто звертаються з таким питанням:-Як відновити добрі гармонійні відносини в родині?Сьогодні я поділюся з вами…
Чому так важко перебудуватися і почати жити по-іншому, радуючи один одного, захоплюючись близькою людиною, будувати…
Відео: Як побудувати стосунки з чоловіком. Жіноча поведінка. Всі секрети тут!Зовсім недавно ми з вами дружно…
Відео: Час нашого життяАбо інакше сказати як ми його структурируем?Чи знаєте ви, що у кожного з нас є свої власні…
Кожна жінка мріє про великий світлої справжнього кохання ... Але життя часто боляче б`є нас і мрії розчиняються і…
Ще місяць тому, коли я тільки запланувала давати вам тему про Теорії емоційної грамотності Клода Штайнера, я дала пост…
Любі друзі!У мене для вас подарунок до Нового Року. Прямо тут на сторінках мого сайту "Сяйво Життя" і моїх блогів в…
Як зберегти стосунки на відстані? Як постійно підтримувати іскорку щирого почуття, якщо ви з партнером зараз не можете…
Для того, щоб навчитися розуміти себе та інших людей, для цього необхідно дізнатися багато різних цікавих моментів про…
Кілька днів тому я дала пост з чудовими віршами Тютчева і цей вірш викликав у вас, дорогі мої, мудрі цікаві…
Відео: Шкідливі психологічні ігри. С.В КовальовЕрік Берн розробив концепцію структурування часу. Він писав про основні…
Відео: The Design of Dead Space - Part 3 | Game Maker # 39; s ToolkitВсе, що ми докладно розглянули в попередніх…
Відео: feeling1.mp4У нашому житті ми все впливаємо один на одного. Ми впливаємо один на одного нашими діями, нашими…
Відео: Супер Транс Медитація на Ухвалення і ПрощенняМи з вами вчора обговорювали прийняття і прощення. Багато з вас…
Якщо дві людини хочуть мати хороші щирі відносини і зберегти на довгі роки почуття любові, тобто секрети, знання яких…
Для чого нам потрібно навчитися розуміти свої справжні почуття і розрізняти, коли ми відчуваємо рекетние (помилкові)…
Ви вже багато знаєте про те, що важливо і необхідно для того, щоб між людьми були хороші добрі відносини.А зараз мені б…