Мистецтво любити себе

Відео: Марина Огнєва "Мистецтво любити себе"

Любити себе - це ціле мистецтво. Зовсім недостатньо купувати собі наряди і робити гарні зачіски. Хоча це теж важливо. Але це тільки маленька складова велике прекрасного мистецтва любові до себе.

Головне в цьому мистецтві - побачити, що в глибині вас, у вашій внутрішньої Всесвіту є частини вас, які потребують зцілення. Це темні частини нас. Під час психологічних практик ці частини постають як замучені, одягнені в лахміття, недоглянуті і брудні. Кожна людина може легко виявити такі частини в собі. Такі частини знаходяться в оточенні порожнечі і темряви. Ці простору Душі потребують того, щоб ми наповнили їх своєю любов`ю. Давайте розглянемо ознаки того, що наша порожнеча і такі зранені і відкинуті нами частини Душі вимагає наповнення любов`ю.

Деякі з нас зовсім не виносять самотності. Їм потрібні друзі або закохані в них люди. Коли поруч немає нікого або не дай бог улюблений кинув - то тоді дуже гостро відчувається нестерпність бути одному. Це перетворюється поступово в залежність від інших людей.

Страх самотності - вірна ознака того, що ваша душа має серйозні рани, нанесені вам в дитинстві. Це травми покинутості, травми самотності. Згадайте своє дитинство, особливо ті моменти, коли ви відчували гострий біль від того, що вас батьки залишили у бабусі або ще десь (в садку, у родичів) і ви дуже страждали. Саме тоді вперше у вас з`явився страх покинутості і страх того, що вас батьки не люблять. Саме тоді і почала формуватися ця порожнеча в душі, наповнена страхом, болем, негативом. А в ній, в порожнечі знедолена частина нас. Таєк формується рана душі - відторгнутість. Кожен раз потім, коли ви стикалися з тим, що хтось із близьких, друзів, коханих залишав вас - ця рана починала знову кровоточити, а порожнеча в душі збільшуватися. І єдиний порятунок було - це знайти кого-то, хто замінить зрадив улюбленого і знову наповнить вас своєю любов`ю. Але новий коханий не міг стати для вас нескінченно таким насичується вас енергією любові. Адже у нього були власні недоліки, власні потреби. Він теж приносив вам біль. І це постійний замкнуте коло - пошуків любові і розчарування.

Відео: Юлія Вогманн. тренінг "мистецтво любити"

Є тільки один шлях: навчитися наповнювати свою внутрішню порожнечу енергією безумовної Любові. Як це робити - це ціле мистецтво. Навчившись цьому мистецтву, ви станете самодостатнім, цілісним і гармонійним. Ви не будете залежати від інших людей, від їх розташування до вас, від їх любові.

Н Психолог Наталя Остапенко