Сім основних форм провини

Уривок з книги Роберта Ентоні. Секрети впевненості в собі

БАТЬКИ - ДИТИНА

У дитинстві вас привчали до почуття провини дорослі, особливо члени вашої родини. Зрештою, якщо вони відчувають почуття провини і це для них добре,

420e48120f6b0c13bce4dff87be43254

має бути добре і для вас! Якщо їм не подобалося те, що ви робили або говорили, вас називали «поганою дівчинкою» чи «поганим хлопчиком».

Засуджували вас, а не ваші вчинки. Протягом усіх дитячих років, особливо перших п`яти, вас вчили відгукуватися на «добре» і «погане», «правильне» і «неправильне». Почуття провини при цьому впроваджувалося в ваша підсвідомість через систему винагороди і покарання. Саме в цьому віці ви почали ототожнювати себе з характером своїх вчинків.

Батьки мимоволі використовують почуття провини як засіб контролю над своїми дітьми. Вони кажуть дитині, що, якщо він не зробить те-то, вони дуже турбуватимуться. Їх зброєю служать фрази на кшталт «що подумають сусіди?», «Ти ганьбиш нас!», «Ти розчаровуєш нас!», «Ти міг би домогтися більшого!», «Де твої манери?» Цей список можна продовжувати до нескінченності. Кожен раз, коли ви зазнаєте невдачі, намагаючись порадувати своїх батьків, вони розігрують козирну карту. В результаті ви виробляєте схему поведінки, спрямовану в першу чергу на задоволення моральних норм оточуючих.

Щоб уникнути почуття провини, говорите і робите те, чого хочуть від вас інші, кожен раз приходячи до висновку, що лише в цьому випадку сподобаєтеся всім. Таким чином ви розвиваєте стійку потребу робити гарне враження на інших.

qa8wbx1zf9u
ДИТИНА - БАТЬКИ

На противагу вищеописаному способу діти часто за допомогою почуття провини маніпулюють своїми батьками. Більшість дорослих хочуть бути «хорошими» і не можуть впоратися з відчуттям, ніби їх дитина вважає їх поведінку нечесним або байдужим. Для примусу дитина оперує фразами на кшталт «насправді ти не любиш мене!» Або «батьки такого-то дозволили йому це». Він також нагадує старшим про те, що вони робили або не зробили, інтуїтивно розуміючи: це породжує в них почуття провини.

Ця схема поведінки була засвоєна в результаті спостереження за дорослими. Дитина не знає механізму її роботи, лише розуміючи, що вона найбільш ефективна для досягнення бажаного. Оскільки маніпуляція - одне з основних дитячих занять, дитині не потрібно багато часу для засвоєння уроку.

Вина - це засвоєна емоційна реакція. Описане поведінка не є природним. Якщо ваша дитина намагається примусити вac до чого-небудь за допомогою почуття провини, можете бути впевнені: він перейняв цю тактику у хорошого вчителя - у вас!

ВИНА ЧЕРЕЗ КОХАННЯ

«Якби ти любив мене ...» Так починається одна з найбільш поширених фраз, які використовуються для маніпуляції своїм партнером. Коли ми говоримо: «Якби ти любив мене, ти б зробив це», - ми. по суті, говорім- «Ти винен, бо не зробив цього» - або: «Якщо ти відмовишся це зробити, значить, ти не любиш мене по-справжньому».

Звичайно, ми завжди повинні показувати свою любов і дбайливість, навіть якщо нам доводиться засвоювати невротичну схему введення! Якщо слова не діють, ми можемо вдаватися до таких речей, як покарання мовчанням відмова від сексу, образа, гнів, сльози або ляскання дверима.

Відео: Порівняльні життєписи: Сергій Кредит Про Миколи I і Володимира Путіна

Інша тактика полягає в використанні почуття провини для покарання своїх батьків за поведінку, що не відповідає нашим цінностям і переконанням. Копання в старих гріхах і нагадування про те, як вони були «не праві», допомагають підтримувати почуття провини. Поки наші батьки відчувають себе винними, ми можемо маніпулювати ними. Цей тип відносин має на увазі, що наша любов залежить від особливої поведінки, якого ми домагаємося від своїх батьків. Коли вони не підкоряються, ми використовуємо почуття провини для їх «виправлення».

Це лише кілька способів, які впроваджують почуття провини в відносини, засновані на любові.

ВИНА, вселяє СУСПІЛЬСТВОМ




Все починається в школі, коли ви опиняєтеся нездатні задовольнити вимоги вчителів. Вас змушують відчувати провину за свою поведінку, переконуючи, що ви могли б домогтися більшого або що підвели свого вчителя. Не намагаючись дістатися до кореня проблеми - помилкового Усвідомлення учня, - учитель тисне на почуття провини. Воно приносить мало користі навчання, хоча і служить ефективним засобом контролю.

Суспільство вселяє вам необхідність підпорядкування. Якщо ви робите чи говорите те, що вважається соціально неприйнятним, в вас розвивають почуття провини. Наша тюремна система - чудовий приклад втілення теорії провини.

Якщо ви порушуєте моральний кодекс суспільства, то вас карають ув`язненням у виправному закладі. Протягом цього часу від вас чекають каяття у скоєному. Чим важчий злочин, тим довше вам доведеться каятися.

Потім вас випускають як імовірно реабілітованого людини, не вирішивши головну проблему: чи не виправивши помилкове Усвідомлення, а саме - низьку самооцінку. Не дивно, що сімдесят п`ять відсотків ув`язнених стають рецидивістами.

Почуття провини, внушаемое обов`язковим піклуванням, змушує вас турбуватися про те, як інші поставляться до ваших вчинків. Ви настільки стурбовані чужим думкою, що не можете звільнитися для головного: досягнення власних цілей. Ви прагнете порадитися з оточуючими, перш ніж зробити або сказати щось, здатне їх засмутити.

Тому в суспільстві такі сильні правила етикету. Для більшості людей питання: з якого боку тарілки класти вилку? - в буквальному сенсі питання життя і смерті! Все їхнє життя управляється соціально прийнятними схемами поведінки, тому що вони не можуть винести почуття провини. На жаль, люди частіше вважають за краще бути ввічливими, ніж залишатися самими собою.

yu0rbwauxx0

Відео: Вина і Ніна Бідаш. Урок 1 - Основні руху

СЕКСУАЛЬНАЯ ВИНА

Сексуальна вина довгий час була частиною американського способу життя. Минулі покоління жили з сексуальними цінностями, несумісними з природним бажанням. Примушувати релігійним вихованням, де всі форми сексуального самовираження були забезпечені ярликами «добре» або «погано», «природно» або «грішно», люди передавали свої переконання від покоління до покоління, як заразну хворобу.

Відео: 272 Суб`єктивна сторона злочину




Якщо ваша система цінностей включала будь-яку форму сексуальності, що вважалася морально неприйнятною, вас примушували відчувати почуття провини і сорому. Такі речі, як мастурбація, позашлюбний секс, порнографія, гомосексуалізм, аборти і т. Д., Були «поганими» і «грішними».

В результаті сьогодні існує безліч сексуальних табу, породжених притлумлюється почуттям провини.

Для середньої людини, з дитинства вихованого на уявленнях про гріховність сексу, неможливо насолоджуватися будь-яким сексуальним задоволенням, не відчуваючи почуття провини. До тих пір, поки партнери не зрозуміють, що БУДЬ-ЯКА ФОРМА СЕКСУАЛЬНОГО САМОВИРАЖЕННЯ, що знаходяться в межах СИСТЕМИ ЦІННОСТЕЙ ЛЮДИНИ І НЕ завдаючи фізичного ШКОДИ ІНШОМУ, правильно НЕЗАЛЕЖНО ВІД ТОГО, ЩО ГОВОРЯТЬ ЧИ ДУМАЮТЬ ІНШІ, вони ніколи не придбають багатого і повного сексуального досвіду.

РЕЛІГІЙНА ВИНА

Релігія зробила дуже багато для розвитку та впровадження почуття провини в свідомість пересічної людини. Саме внаслідок наявності поняття первородного гріха вина є засобом контролю над релігійними людьми.

Через хибну концепцію досконалості багато релігійні конфесії впроваджують почуття провини в свідомість тих людей, які не підходять під їхні моральні критерії, засновані на їх інтерпретації Писання. Вони починають з передумови, що будь-яке судження засноване на понятті досконалості. Вони кажуть, що досконалість - це «добре», а недосконалість - «погано».

Помилкова інтерпретація обмежила розуміння справжнього значення слова. Якщо ви помістіть під мікроскоп десять тисяч однакових предметів, то побачите, що серед них немає і двох абсолютно схожих.

Кожна істота чітко відрізняється від іншого: це біологічний, психологічний, філософський і метафізичний факт. Будь-яка особистість є виразом Творчого Розуму, тому досконалість щодо, як, втім, і все інше. Уоллес Стівена говорить про це так:

Двадцять чоловік, що йдуть через міст 

В одне село, - 

Це двадцять чоловік, 

йдуть через двадцять мостів 

У двадцять сіл ...

Деякі церкви, які очікують, що дві людини будуть однаково розуміти Бога, Істину і Біблію, засудили своїх віруючих до невдачі в їх пошуках.

Як ні парадоксально, але, щоб бути «досконалим», ви повинні мати вади. Недосконалості - це кошти, що сприяють вашому розвитку, які спонукають все людство до творчості. Не мати вад - значить бути стерильною особистістю, яка не потребує розумової, фізичної, емоційної та духовної еволюції. Бажання досягти успіху, незіпсоване почуттям провини, необхідно людям для того, щоб домагатися все кращих результатів.

Людині, переконаному в тому, що все грішне погано », важко побачити цінність і красу, - так, навіть красу! - в гріхах і помилках. Церква стверджує, що гріх - це «погано», однак мало хто священики будуть заперечувати, що ми вчимося на своїх помилках. Різниця полягає у тому, зрозуміємо ми той конкретний урок, якому вони вчать нас. Деякі світові звершення належать людям, чиї недоліки були двигуном у творчості.

Якщо ви читали біографії великих людей, які зробили істотний внесок у розвиток людства, то могли бачити, що вони всі без винятку мали вадами, багато з яких суспільство вважало «гріховними». Усвідомлення цього факту дозволить вам переоцінити в перспективі ваше власне відчуття провини.

Воно марно і саморуйнівної. Досить мати бажання подолати так звані недоліки, гріхи і помилки.

zdunnzaoany

САМОНАКЛАДИВАЕМАЯ ВИНА

Це найбільш деструктивна форма провини. Ми накладаємо її на себе, відчуваючи, що порушили свій моральний кодекс або моральний кодекс суспільства.

Вина виникає, коли ми озираємося на своє минуле і відім- що скоїли нерозумний вибір або вчинок. Ми розглядаємо скоєне - чи було це неконструктивною критикою, злодійством, обманом, брехнею, перебільшенням, порушенням релігійних норм або будь-яким іншим неприйнятним для нас вчинком - в світлі нашої теперішньої системи цінностей. У більшості випадків відчуваємо вина є способом довести, що наші вчинки нам небайдужі і ми про них шкодуємо. Ми одночасно січемо себе різками за скоєне і намагаємося змінити минуле. При цьому не можемо зрозуміти, що минуле не змінити.

Невротик завжди відчуває почуття провини. Збалансована цільна особистість вчиться на прикладах з минулого. Між першим і другим існує величезна різниця.

Відбування вироку за уявну провину - невротична звичка, від якої вам слід позбутися, якщо ви хочете коли-небудь набути впевненості в собі. Почуття провини ні на йоту вам не допоможе. Воно лише зробить вас бранцем минулого і позбавить можливості вдатися до якихось позитивні дії в сьогоденні. Плекаючи почуття провини, ви вислизає від відповідальності за своє сьогоднішнє життя.

Ілюстрації: художник Kate Zambrano

джерело

Н



ІНШЕ

Як навчитися любити себе? фото

Як навчитися любити себе?

Відео: Як навчитися любити себеУ центральній частині грудей, біля серця, в астральному тілі розташований Ценр Душі. Там…

Почуття провини фото

Почуття провини

Відео: Що таке почуття провини і як від нього можна позбутися. Ангеліна Могилевська. ПсихологіяЄ люди, які себе…

Ухвалення і прощеніe фото

Ухвалення і прощеніe

Відео: Супер Транс Медитація на Ухвалення і ПрощенняМи з вами вчора обговорювали прийняття і прощення. Багато з вас…

Возз`єднання з вищою я фото

Возз`єднання з вищою я

Відео: Медитація Зустріч з Вищим ЯЯкщо є в нашому житті страждання - це результат нашого світосприйняття, нашого…

» » Сім основних форм провини