А яку маску ти носиш? Наші маски. Частина 1

Відео: Маска захисна на нижню частину обличчя Череп Silver Grey

Кожна людина вже в ранньому дитинстві сформував для себе особливу стандартну форму поведінки. Психологи називають це особистісної адаптацією. Неспеціалісти в області психології говорять про масках. Хочеш навчитися визначати різні маски у людей? Я допоможу тобі в цьому. Потрібно тільки знати деякі характеристики масок. Насправді маски - це захисні механізми, які ми застосовуємо в житті, коли нам стає незатишно і страшно. Все це з дитинства ... Отже зараз, я для вас проведу лікнеп по маскам людини. Ця тім`я велика і в одному пості не уміщатися.

Відео: маска для обличчя з майонезу

Для початку я познайомлю вас з тим, як трактує тему масок Ліз Бурбо.

Психоаналітик, автор книг з психології, Ліз Бурбо пише про те, що у людей є п`ять видів масок, залежно від того, які моральні травми завдали найбільш відчутний удар по Душе людини.

У зв`язку з цим формується певний склад характеру, звички, страхи і навіть статура. У своїй книзі «П`ять травм, які заважають бути самим собою», Ліз Бурбо говорить про відповідальність кожної людини перед самим собою, перед своєю Душею, перед власним здоров`ям. Будь-яка душевна травма, нанесена кому б то не було, наноситься і самому собі. Та на довго. Так, що страждання передаються з покоління в покоління-вони навіть не усвідомлюються, тому що вважаються справою звичайним. З дитячих травм, зі звичних страждань виростають страждання масові, загальні, що приймають форму соціальних. Зрада, несправедливість, приниження, борошна відкинутої, покинутої душі - це, як показує Ліз Бурбо, глибоко особисті травми- але саме вони складають основу і сутність всіх людських страждань.  

Відео: Вітамінна маска для швидкого росту, блиску і проти випадіння волосся в домашніх умовах

Ще будучи дитиною, людина намагається захиститися від цього болю - його маска стає все більш об`ємною. Маска допомагає йому вижити. Дитина одягає маску, або з бажання бути коханим, або зі страху втратити чиюсь любов (в першу чергу матері і батька). Якщо ж він уже не вірить в любов близьких, то стає воістину нестерпним - агресивним, готовим трощити все навколо, аж до зведення рахунків зі своїм власним життям.
Маленька людина засвоює поведінка, яка не властиво його істинної сутності - первозданність Душе. Як тільки маска надіта, ми вже не є самими собою. Ми засвоюємо поведінку, відповідне одягненою масці.

Познайомимося з масками і відповідними травмами:

• Втікач - травма відкинутого. Бажання піти від ситуації, від людей, де тебе, на твою думку, відкидають. Ти боїшся паніки і почуття безсилля. Ця маска змушує тебе вірити, що ти не настільки важливе істота, щоб займати місце, яке ти займаєш.
• Залежний - травма покинутого. Ця маска змушує тебе вдаватися до хитрощів, щоб тобі приділяли більше уваги. Вона може навіть переконати тебе захворіти, аби отримувати допомогу і підтримку, яких ти прагнеш.
• Мазохист - травма приниження. Ти намагаєшся стати хорошим, великодушним, надавати всім послуги, звалювати на свою спину справи, про які тебе не просять. Ти робиш все, щоб бути корисним і не відчувати себе приниженим. Завжди, коли є страх сорому за себе або страх приниження - це знак, що ти надів маску мазохіста.
• Контролюючий - травма зради. Ти робиш все, щоб показати, що ти особистість сильна і не дозволиш себе використовувати, а тим більше вирішувати за тебе. Ти стаєш недовірливим, нетерпимим, владним, всіх контролюєш.
• Ригідний - травма несправедливості. Ця маска змушує домагатися досконалості, і в зв`язку з цим ти часто відчуваєш гнів, нетерпіння, критикуєш і дорікаєш інших і самого себе.

Всі ці маски є породженнями нашого Его. Наше Его створювало маску для того, щоб допомогти самому собі - щоб не відчувати ту біль, яку завдає душевна травма. Наприклад, ригідний вважає себе дуже справедливою людиною, а своє життя вважає ідеальною і безпроблемною. Ми бачимо, скільки сил і енергії доводиться витрачати людині для підтримки свого погляду на життя. Причому людина настільки зрісся зі своєю маскою, що не усвідомлює її і не розуміє, що сам собі створює проблеми в житті. Наприклад, у всіх контролюючих і ригідних - гіпертонія.

Необхідно усвідомити свої травми і маски і прийняти їх. Необхідно дати собі право на пережиті тобою страждання і на озлоблення по відношенню до одного або обох батьків, до однолітків-мучителям. Переживаючи знову страждання, випробувані тобою в дитинстві, ти переймаєшся тим великим співчуттям і жалем до дитини в тобі, чим глибше і серйозніше будеш проходити цей етап. На цьому ж етапі ти повинен залишити свою злість на батьків і знайти співчуття до страждань. Прийняти і полюбити себе. Давати собі право бути таким, який ти є зараз. Тільки таким шляхом можна йти до возз`єднання зі своєю Чистої первозданність Душею.

Відео: тест на шизофренію, маска Чапліна

Цю тему висвітлює також Барбара Бреннан. У своїй книзі «Світло вихідний» вона також пише про масках. На її думку, метою формування маски є захист від передбачуваної ворожості світу. Суттю маски є удавання і заперечення.

Маска всіляко заперечує і абсолютно не визнає наявність у себе болю, гніву, страху, провини. З точки зору маски, гнів і біль існують тільки поза особистості. Якщо в житті відбувається якась неприємність, то винен в цьому хтось інший. Єдиний спосіб витримати цей маскарад полягає в тому, щоб постійно доводити оточуючим, а заодно і самим собі, що ми бездоганні і що ми граємо за усталеними правилами. Якщо ж ми не в силах цього робити, то намагаємося довести, що праві саме ми, а не всі інші.
Так, нам прикро жити за правилами, нав`язаними ззовні, до того ж, це дуже важко. Ми всього лише хочемо жити в злагоді з собою. Ми часом навіть не розуміємо себе. Якщо раптом ми починаємо дратуватися або гніватися, нас просто несе і ми в своєму гніві і роздратуванні не можемо зупинитися. Чи не можемо управляти собою. Нам можуть навіть сказати: «Візьми себе в руки, заспокойся». Але хвиля гніву, що захопила нас, не відпускає ще довго. І ми починаємо з жаром доводити, що мають рацію в своєму гніві. Ось як сильно маска заволоділа всім нашим єством. Це вона переконує нас в праведності нашого гніву.

Адже з точки зору маски, її господар самий хороший і завжди правий. Однак десь в глибині душі, ми просто-таки насолоджуємося подібними вибухами. Викид надлишків енергії приносить полегшення, навіть якщо це погана енергія, навіть якщо ми втрачаємо над собою контроль, відмовляючись від відповідальності за потворне поведінку. Отже, в нашій свідомості існує якась частина, яка насолоджується, спостерігаючи, як власна негативна енергія задушливої хвилею виливається на оточуючих. Це називається негативним задоволенням. Джерело такого задоволення наше нице «я». В нашій Душе є хижак - руйнівні сили. Потрібно виявляти свої слабкі і сильні сторони - тоді комплекс не зможе діяти за інерцією - стихійно і непередбачувано. 

Н