Як бути щасливим у будь-якій ситуації: 4 правила

0rs-1isJ-rA

Правила, які збільшать ваші шанси випробувати справжнє щастя.

У нашій сучасній культурі переважає думка, що задоволення - синонім щастя. Якщо у вас багато задоволення, ви щасливі. Однак більшість класичних філософів не погодилися б з цим твердженням. Останнім часом сучасна психологія і наука з оновленим цікавістю розглядають уявлення давніх про щастя. Давньогрецький філософ Епіктет, наприклад, вважав, що

щастя починається і закінчується в розумі, тобто, сприйняття - ключ до постійного щастя. Альберт Елліс, який розробив раціонально-емоційно-поведінкову терапію, розвинув цю теорію, пояснюючи, що то, як люди реагують на події визначається більшою мірою їхнім баченням подій, а не самими подіями. Аристотель, з іншого боку, вважав, що щастя - дія, а не почуття, і що воно досягається збалансованої і добродійним життям. Важко сказати, яка з цих точок зору беззастережно справжня.

Тому, ознайомившись з уявленнями про щастя різних філософських систем, ми вивели опеределения правила. Їх можна застосовувати в нашому житті, щоб збільшити свої шанси випробувати справжнє щастя - як би ми його не визначали.




1. Приймати зараз.

Живіть в теперішньому часі. Досить думати про те, що сталося в минулому або може статися в майбутньому. Насолоджуйтесь моментами задоволення, фізичного та емоційного, поки вони не пройшли.

Відео: Поради, для тих, хто хоче бути щасливим кожен день 9 причин бути вдячним щодня

2. Прийміть той факт, що щастя - це шлях довжиною в життя, який вимагає зусиль.




Якщо жити з відчуттям, що все вам повинні, кожна невдача буде викликати розчарування і гіркоту. Якщо ж ви бачите щастя як щось, за що потрібно бути вдячними, ви будете в кращому становищі для того, щоб спокійно впоратися з будь-якими труднощами.

3. Поміняйте своє сприйняття.

Хоча обставини на вас впливають, важливість думки все ж не можна перебільшувати. Ваше ставлення до життя і сприйняття того, що в ній відбувається, набагато сильніше впливає на ваш рівень щастя, ніж самі обставини.

Відео: Як бути товариським? 3 Простих Правила До Успішному Спілкуванню! | підключи СЕБЕ

4. Визначтеся з системою цінностей і дотримуйтеся її.

Читайте книги з психології та філософії, визначайтеся зі своїм світоглядом. Вам потрібна дорожня карта для вашої подорожі по жизни- щоб жити відповідно до своїх цінностями, з ними треба визначитися. І так, потрібно відповідати власним вимогам. Пам`ятайте - Аристотель вважав щастя «дією».

Відео: "Наше щасливе завтра". 7 серія

Нам не дано контролювати, які карти нам дістаються при роздачі, але ми можемо контролювати те, як ми ними граємо. Щастя - шлях внутрішнього розвитку і трансформації. Можливо, ви не завжди відчуваєте себе щасливими - але якщо працювати над своїм характером і ставленням до життя, що повертатися в щасливий стан стане все простіше і швидше.

Ж



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Рецепт щастя від джо вітале фото

Рецепт щастя від джо вітале

Бути дуже сильним, щоб ніщо не змогло порушити ваш душевний спокій.Відео: Смешарики 2D - Рецепт щастяБажати здоров`я,…

Що таке бути щасливим? фото

Що таке бути щасливим?

Їли запитати 10 людей, що для них бути щасливим, то відповіді виявляться різними. Для кого-то важливіше фінанси, для…

Що таке щастя? фото

Що таке щастя?

Щастя - це термін, який пояснює сам себе. Можливо, це народна етимологія, але «щастя» - це від слова…

Що потрібно для щастя фото

Що потрібно для щастя

Вітаю нових і постійних читачів сайту! Друзі, поняття щастя у всіх різний. Хтось думає, що щастя потрібно шукати за…

Що таке щастя? фото

Що таке щастя?

Я опублікувала пост з питанням для вас про щастя: А ти собі дозволяєш бути щасливим?Це питання викликало неоднозначні…

Чому потрібно жити? фото

Чому потрібно жити?

Багато хто говорить, що мета життя - це щастя. Але чому тоді так важко його досягти? І чому життя постійно підносить…

Відчуття щастя фото

Відчуття щастя

Відео: Як стимулювати почуття щастяВідчуття щастя дуже суб`єктивно. Добре щось або погано, не тільки все люди оцінюють…

Шлях до щастя фото

Шлях до щастя

Сиділо Щастя в ямі. Проходив повз чоловік, побачив Щастя і попросив у нього багато грошей.Щастя виконало його прохання…

Три секрети щастя фото

Три секрети щастя

Всім відомо, що ні за які гроші не можна купити щастя ... чому ж тоді ми поводимося так, наче б їхніх трохи більше - ми…

» » Як бути щасливим у будь-якій ситуації: 4 правила