Ці насіння назавжди змінять твій організм на краще!

Насіння льону користуються великою популярністю у любителів народної медицини. відвар з них «обволікає» наш шлунок зсередини, не дозволяючи жирам і шкідливим мікроорганізмам всмоктуватися в кров. Ще однією перевагою льону є його властивість збільшуватися в обсязі у вологому середовищі. Тобто коли насіння потрапляють в шлунок, то ми відчуваємо насичення, і, природно, почуття голоду не було б.
Зменшується вага, відбувається очищення організму від шлаків і шкідливих речовин, зміцнюється імунітет, зменшується ризик захворювання на рак.

Відео: Дике полювання короля Стаха (1979)

20_result-2-36

Всього 2 столових ложки насіння льону в день достатньо, щоб втратити назавжди парочку обридлих кілограмів. Насіння вживають не тільки в відварі, але і додаючи їх, цілі або мелені, в різні страви повсякденного меню, що тільки покращує їх смак і вигляд. А в організм, в свою чергу, постійно надходять необхідні вітаміни і мікроелементи. Таким чином, насіння льону виконує подвійну роботу: витаминизирует наш організм і позбавляє нас від усього зайвого.

Масло насіння льону за харчовою цінністю для організму впевнено посідає перше місце серед інших рослинних масел.

Відвар насіння льону

Відвар лляного насіння незамінний народний засіб для схуднення. Щоб приготувати відвар залийте 2 столові ложки насіння льону в емальованому посуді 3 склянками води і на малому вогні кип`ятіть 10 хвилин, дайте відвару льону охолонути, годі й проціджувати. Приймайте по півсклянки теплого відвару лляного насіння за годину до їжі, для смаку можна додати в лляної кисіль трохи меду, пару крапель лимонного соку.




Щоб зробити настій насіння льна потрібно залити 2 склянками окропу в термосі на ніч 1 ст. ложку насіння. Процідіть вранці, пити тричі на день, за півгодини до їди по 100 мл теплого настою.

Тривалий прийом відвару лляного насіння заборонений, два тижні приймаєте льон, потім робите перерву два тижні. Такими циклами приймаєте відвар насіння льону до 3 місяців, потім робите 1 місяць перерва.




Відвар знизить апетит, допомагаючи у втраті зайвої ваги, нормалізує рівень цукру в крові і підвищить імунітет, шкіра очищається, стає оксамитовою і м`якою, нігті зміцнюються, починають сяяти волосся.

вітамінний коктейль з льоном. Для приготування вітамінного коктейлю потрібно подрібнити в кавомолці 1 столову ложку насіння льону, додати в стакан до Свіжовіджатий морквяного соку, і вбити туди масло насіння льону 1 ч. Ложку. Дайте коктейлю дозріти 5 хвилин, розмішайте і відразу випийте.

Простий рецепт для схуднення

Мелене лляне насіння додається в кефір або йогурт. Приймають таку суміш 2 тижні, тричі в день, перед їжею за годину-півтора.

У перший тиждень 100 мл нежирного кефіру змішайте з 1 ч. Ложкою подрібненого насіння льону, на другому тижні лляне насіння в кефір додається вже 2 ч. Ложки.

Приймати як і відвар льону, з перервами в 2 тижні.

Відео: Фільм "Metal Gear Rising: Revengeance" (Російські субтитри) / Metal Gear Rising Game Movie [1080p]

Будьте здорові!

** Джерело



ІНШЕ

Салат з моркви і насіння фото

Салат з моркви і насіння

300 г моркви 4 зубчики часнику 2 ч. Л. цукру 0,5 пачки майонезу сіль за смаком очищені насіння Натерти моркву на…

Лікуємося насінням фото

Лікуємося насінням

Саме в насінні рослини зберігають все краще до наступного врожаю. Тому і ефект від лікування ними більш виражений. 1.…

Трав`яний чай для печінки фото

Трав`яний чай для печінки

Чай з календули з насінням моркви добре допомагає при захворюваннях печінки і жовчного міхура, сприяє желчеотделению і…

Домашні засоби від набряків фото

Домашні засоби від набряків

Набряки виникають з різних причин і, щоб правильно підібрати засіб для себе або близької вам людини, спочатку потрібно…

» » Ці насіння назавжди змінять твій організм на краще!