Відчувати радість життя

Суть життя людини - у взаєминах. Всі навколишні нас люди - наші вчителі. Вони допомагають усвідомити нам нашу вразливість, рани душі.

Потрібно прийняти свою вразливість, прожити свій сором, полюбити себе і стати цілісним.

Зцілення в здатності відчувати. В умінні відокремлювати справжні почуття від умовиводів. У розпізнаванні того, які базові потреби порушені. Що саме викликає такий сильний біль? Навчитися проживати цю біль і розуміти себе.

Одна моя учениця відчувала невпевненість при спілкуванні з людьми. Влаштувавшись працювати менеджером, вона змушена була звільнитися, тому що відчувала найбільші труднощі під час контакту з потенційними клієнтами: ставала скутою, невпевненої, у неї сильно боліла голова. При роботі над цією проблемою, вона згадала ситуації дитинства, коли їй дуже хотілося поділитися з мамою своїми маленькими радощами. Один раз вона принесла з вулиці жабу. Інший раз із захопленням розповідала про те, що залізла на дерево вище всіх. Але мати не розділила її радості, а замість цього сильно лаяла і строго наказала.

Відео: Як навчитися відчувати Радість 03092015 Робота з залежностями Щербаков АН

В душі маленької дитини оселилася біль, що її не розуміють, відкидають. У маленької дівчинки з`явилася впевненість у тому, що вона недостатньо хороша і навіть дурна, що її нема за що любити. Тому що мама свої покарання завжди супроводжувала цілим потоком образ на адресу дівчинки.

Думки про те, що вона дурна і з нею не цікаво спілкуватися, оселилися в її голові. Вона ставала все більш невпевнена в собі. Їй все важче було спілкуватися з людьми.

Відео: Онлайн-тренінг Життя без образ: поверни собі свободу і радість

 У кожної людини основна базова потреба - це потреба жити. З цією потребою пов`язано дуже багато різних проявів нашого життя.

 Головні:

· Бути визнаним іншими людьми

· Розділити з людьми радість буття

· Бути коханим

· Відчувати свою єдність зі світом і людьми

 Завдяки цим проявам ми усвідомлюємо:

· Я маю право на життя

· Мир любить і приймає мене

· Я гідний і шанована людина

· Я люблю і ціную себе.

Якщо ви впевнені в тому, що у вашому житті все саме так і це ваші переконання, на яких ви будуєте своє життя - то у вас все в порядку. Ви щасливі, ваше життя наповнене радістю буття.

 Якщо ж у вас немає цих чітко сформованих переконань про себе, про світ, про людей, - значить у вас теж є серйозна рана в Душе, пов`язана з базовою потребою жити. Як ви вже знаєте - це відчуття, почуття радості життя. Тепер ви можете зрозуміти, чому недостатньо радості у вашому житті.

 Зцілення здатності відчувати радість життя, безпосередньо пов`язана зі здатністю плекати самоповагу, самоцінність, любов до себе.

Автор Наталія Остапенко
Майстер Рейки, керівник Центру "Роза Життя
"
Запис на індивідуальні заняття та тренінги: [email protected]