Краще гір можуть бути лише гори

Відео: "Прощання з горами " Володимире Висоцький / Vladimir Vysotsky

Відео: СУ 25 Краще гір можуть бути тільки гори .....

Для тих, хто колись відкрив для себе гірський туризм, повернення до колишніх «ницим» часів неможливий. Гірський туризм - поняття дуже об`ємне. Це може бути і скелелазіння, і рафтинг, і альпінізм, і гірські походи. Найпопулярнішими є в гірському туризмі тури по організації трекінгу.

Для трекінгу обов`язково знадобляться спеціальні черевики, одяг, що захищає від дощу і вітру, короткі лижні палиці, які дуже рятують при довгому проходженні по гірському шляху. Якщо вас чекає великий підйом, то доведеться провести пару днів на меншій висоті, щоб освоїтися, інакше є ризик захворіти «горнячки», коли при нестачі кисню розвивається задишка. Це, правда, більше відноситься до екстремальних видів трекінгу.

Відео: Краще гір можуть бути тільки гори .... В.С. Висоцький

Гірським туризм називається, коли мова йде про висоті більше 3000 м. Але для цього варто потренуватися на висотах менше. Перед сходженням слід пройти обстеження у спортивного лікаря. Для тих, хто починає з не найскладніших гір, є декілька порад:

• якщо схил усіяний травою, то підніматися по ньому треба зигзагом, а спускатися по прямій, при цьому наступати слід відразу на всю ступню;
• при підйомі на схил, який обсипається, наступати треба обережно, роблячи дуже маленькі кроки;
• на кам`янистому схилі пересуваються по самим стійким камінню.

Підошва взуття повинна бути рельєфною, щоб відбувалося зчеплення, а черевики - щільно фіксувати голеностоп. Обов`язково треба взяти з собою аптечку, хоча б з автомобіля, тільки доукомплектувати її всілякими еластичними бинтами.

Ще раз перевірте свій рюкзак об`ємом не менше 60 л, там повинні бути:

Відео: Володимир Висоцький "Прощання з горами" х / ф "вертикаль"

• Сонцезахисні окуляри,
• сонцезахисний крем,
• вітровка з капюшоном,
• дощовик,
• гірські черевики,
• бівуачне взуття, призначена для відпочинку в таборі,
• спальник,
• каремат - туристичний килимок,
• ліхтарик, краще налобний,
• фляга для води.

До популярних місцях гірського туризму відносяться Гімалаї, Альпи, Кавказ, Тибет, Памір, Аргентинські Анди. Тут добре розвинена інфраструктура. Можна підібрати маршрут, відповідний можливостям і інтересам. Якщо маршрут розроблений на багато днів, то з собою береться чималий арсенал провізії. Для цього деколи беруть поводиря, віслюків, які все це тягнуть, і навіть кухарі, який з цього щось готує. На ресторанну їжу не розраховуйте, а ось локшина швидкого приготування вам забезпечена. Дуже приваблива альтернатива пляжного відпочинку.

Стаття підготовлена на підставі матеріалів сайту vpoxod.ru.