6 Способів виведення солей з організму

Відео: Як вивести солі з організму

Відкладення солей - це не локальний процес, який відбувається в окремому органі, а загальний. Причин відкладення солей може бути безліч - це порушення обміну речовин, неправильне харчування, спадкова схильність та ін.

Здоровий організм людини здатний засвоювати солі, отримані з їжі і води, а надлишки виводити. Але якщо в організмі порушений сольовий обмін, важкі солі починають відкладатися в зручних для себе місцях і викликають різні хвороби - такі як остеохондроз та інші хвороби суглобів.

1. Рисове очищення.

На ніч залийте 3 ст ложки рису 1 л води. Вранці воду злийте, залийте свіжу і варіть 5 хвилин. Потім рис промийте, залийте іншу порцію води і знову варіть 5 хвилин. І так зробіть ще 2 рази. Після 4 варок рис потрібно з`їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти. Потім харчуєтеся звичайним раціоном з обов`язковим включенням в раціон сухофруктів. Курс такого очищення 10 днів.

З сухофруктів можна зробити "тортик": перейдіть через м`ясорубку 300 г кураги, родзинок, чорносливу, додайте туди половинку лимона і заправте все це медом. Зберігайте цей «тортик» в холодильнику і приймайте по 1 ст. ложці в другій половині дня.

2. Рятівна лаврушка.

При очищенні лавровим листом не можна переохолоджуватися і слід дотримуватися помірне фізичне навантаження. Залийте 0,5 л води 5 штук лаврового листа і кип`ятіть 20 хв. Отриманий відвар слід пити по одному ковтку 2 - 3 рази на день. Так як цей спосіб є досить сильним методом очищення, то приймати цей відвар слід 3 - 5 днів.

3. Брусничний настій.

Відео: Про найголовніше: Очищає чи рис суглоби від солей?

Вивести сіль з організму допоможе овочева дієта і регулярне вживання води, настояної на ягодах брусниці (1/3 ємності). Введіть в свій раціон тушковані овочі - морква, буряк, селера, капусту, рідше картопля. І замініть повністю питво настоєм з ягід брусниці.

4. гречану - дієта кефіру.

Цей метод виведення солей з організму дуже популярний в Фінляндії. На ніч залийте 2 ст ложки змеленого гречки 1 склянкою кефіру і на ранок з`їжте. Всього 5 днів такої дієти допоможуть істотно знизити сольові «запаси», а також допоможуть схуднути.

5. Як вивести солі з організму - китайські коржі

У китайській народній медицині практикують такий ефективний метод фізіотерапії, як накладання на підошви ніг глиняних коржів. Змішайте 2 ст. ложки глини з 1 ст. ложкою змелених в порошок суміші трав ромашки, полину, деревію (в рівних пропорціях) і покладіть на центр підошви, де знаходяться 60 активних точок. Тримати такі коржі потрібно не менше години. Ця процедура допомагає також при набряках ніг і порушення кровопостачання в органах малого таза.

6. Фруктова «мітла»

Очиститися від сольових покладів в організмі допоможе цитрусовий коктейль - 1 стакан апельсинового соку з половиною склянки лимонного. Випитий ввечері, цей напій добре знімає запалення і очищає судини. Іноді апельсин можна замінювати чорною смородиною.

джерело:https://vk.com/brain_up

Різне