Куди душа ховає свої страждання: 7 популярних психосоматичних захворювань

Серед лікарів-неврологів популярно такий вислів: «Людина - це нервова система, все інше - її придатки». А в народі кажуть: «Усі хвороби від нервів, тільки сифіліс від задоволення!» Звичайно, суперечок на цю тему багато, але науково-доведений факт залишається: чим більше стресових ситуацій в житті людини, тим частіше він хворіє і гірше справляється з хворобою.

Причому, багато захворювань мають психосоматичні корені. З грецького psyche - «душа» і soma - «тіло», і зазвичай виникають хвороби від того, що душа ховає свої страждання. У момент, коли емоції не знаходять виходу, сховища душі переповнюються і вміст не знаходить іншого виходу, як через тіло.

Відео: Психосоматика: грижа та інші проблеми опорно-рухового апарату

Ось 7 найпоширеніших причин психосоматичних розладів, виявлених психологом Леслі ЛеКроном.

1. Внутрішній конфлікт.

Ситуація, в якій одна частина бажань людиною усвідомлена і лежить на поверхні, а інша - як правило, протилежна - з якоїсь причини ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає «партизанську війну», ознакою якої і можуть стати психосоматичні симптоми.

2. Мова тіла.

Тіло фізично відображає стан, що могло б бути виражено образними фразами: «це такий головний біль!», «Я його не переварюю!», «Через це у мене серце не на місці!», «У мене зв`язані руки!» . Здогадайтеся, як зреагує відносно здоровий організм на подібні постійно програмують послання?

3. Наявність умовної вигоди.

До цієї категорії відносяться проблеми зі здоров`ям, які приносять певну умовну вигоду їх власнику. І немає, це не симуляція, а цілком реально діагностується захворювання. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які він отримає тільки захворівши. Бажайте акуратніше, адже бажання мають властивість збуватися!

Відео: Психосоматичні хвороби

4. Досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше - важкий дитячий. Це може бути як епізодичне подія, так і тривалий вплив, яке продовжує емоційно впливати на людину в сьогоденні.

5. Ідентифікація.

В даному випадку фізичний симптом може утворюватися внаслідок сильної емоційної прихильності до людини, яка має подібне захворювання. Часто присутній страх втрати цієї людини або втрата фактично трапилася.

6. Навіювання.

Будучи впевненим в наявності захворювання - нехай навіть його і не існує насправді - людина весь час намагається знайти йому докази, таким чином на підсвідомості вже погодившись з наявністю хвороби. Звичайно, таким чином ймовірність її отримати істотно збільшується.

7. Самонаказаніе.

Це покарання пов`язане з реальною, а частіше уявлюваного виною, мучить людини. Самонаказаніе полегшує переживання провини, немов спокутуючи її.

Відео: Бутова Віра Чому хворіють діти. психосоматика

Психосоматичні проблеми цілком реальні і з`являються як результат стресових ситуацій і складних взаємин, зовнішніх впливів на психіку і інших абсолютно нефизиологических причин. Варто також відзначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах і системах, спочатку найбільш ослаблених зважаючи на особливості способу життя і спадкової схильності.

Знайомтеся: Чиказька сімка Ні, це не банда гангстерів, але на її рахунку більше життів, ніж у будь-який злочинного угруповання.

Відео: Природа психосоматичних причин захворювань

Мова про семи класичних психосоматичних захворюваннях, які в 1950 році виділив американський психоаналітик Франц Александер:

1. Гіпертонія

2. Виразкова хвороба

3. Бронхіальна астма

4. Нейродерміт

5. Гипертиреоз

6. Виразковий коліт

7. Ревматоїдний артрит

З тих часів багато що змінилося, також змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогоднішній день він доповнений і значно розширено: панічні розлади і розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром подразненого кишечника, сексуальні розлади, ожиріння, нервова анорексія, булімія - ці та багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевти, такі як Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен і багато інших, пов`язували виникнення захворювань в частинах і органах тіла з відповідними емоціями - це тема для окремої статті.

Що необхідно для одужання?  

Треба не тільки вилікувати фізіологічну причину, а й перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що в лікуванні психосоматичних захворювань допомогу психотерапевта хоча і необхідне, але лише допоміжний засіб.

Однак в ряді випадків головна допомога полягає саме в ньому. А на фізичному рівні в якості профілактики та самодопомоги необхідно в першу чергу вчасно прибирати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапряженія- радувати своє тіло масажами, фізичним навантаженням і повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу і вміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, міняйте своє до неї ставлення! Будьте здорові!