Чому я така ревнива: як перестати ревнувати?

Я ревнива. Дуже ревнива. Ще вчора здавалося, що ревнощі - це нормальне жіноче поведінку. Що тут такого, що я відстежую, чи не зраджує мені мій коханий чоловік, які не подумує про розрив наших відносин. Запобігти подібний сценарій, хіба не це нормальне бажання для людини? Але сьогодні я розумію, що моя ревнощі - це проблема. Нездорове відчуття, яке руйнує непогані, власне, відносини. Істерики, докори, підозри - я вже живу в напруженій психологічній ситуації, і сюди ж втягую коханої людини. Прямо замкнуте коло якийсь! У чому причина моєї патологічної підозрілості? Що робити з моєю ревнощами? Як перестати ревнувати? Або, принаймні, хоч трохи зменшити оберти.

Чому і що змушує нас ревнувати?
У чому причина ревнощів: в чоловікові, якого любиш, або в самій собі і власній патологічної підозрілості?
Ревнива дівчина - до чого призводить жіночі ревнощі?
Як позбавиться від ревнощів, яка вбиває любов?

Все починалося з простого, здається, милого цікавості. Улюблений пішов в магазин і залишив телефон. Нічого ж немає страшного, якщо тихенько залізти в нього й переглянути смс-ки, раптом там є щось підозріле. Але до чого це призвело? Маніакальне бажання стежити за кожним його рухом: постійно, як тільки з`являється можливість, перевіряти телефон, пошту, повідомлення в соціальних мережах. Нервування не для людей зі слабкими нервами: руки тремтять, істерика рветься назовні, паніка підступає до горла, а ночами - туга навалюється каменем і не дає дихати. Найгірше - невідомість, невпевненість в собі, своїх силах впоратися з ситуацією, якщо суперниця все-таки є. А вона ж є, напевно ...

Будь-яка ревнива дівчина на своїй власній шкурі перевірила, що ревнощі - це руйнують почуття. І руйнує воно не тільки відносини, а й нервову систему власниці ревнивого характеру. І що найнеприємніше, почавши ревнувати, абсолютно неможливо позбутися цього: немов би чорна діра ревнощі засмоктує всередину все думки, всі дії, всі слова. Що робити з ревнощами, як з нею боротися? Щоб відповісти на це питання, необхідно для початку розібратися з самим поняттям ревнощів - що це таке, звідки береться, чому виникає?

Ревнощі, яка вбиває любов!

Якщо спростити, то ревнощі йде з почуття власництва. У хорошому сенсі цього слова. І жіночі ревнощі - не те щоб ненормальне явище. Навпаки, абсолютно нормальна реакція людини на те, що відбувається. З давніх часів жінка була одержувачем: чоловік давав їй будинок, забезпечення, своє сім`я для продовження роду, та й розваги. Позбутися всього цього в первісні часи було трагедією - жінка не змогла б сама вижити у ворожому світі, тим більше вигодувати і виховати дітей. Тому абсолютно природно бажання будь-якої жінки бути з чоловіком, відчувати свою приналежність йому, а також його захист. І все суспільство будувалося на цьому: був придуманий інститут шлюбу, розірвати який було складно і тд.

Відео: ЯК ПЕРЕСТАТИ ревнувати. ЯК ПОЗБУТИСЯ ревнощів. ЯК НЕ ревнувати.

У сучасному світі відносини між статями, в парі, в сім`ї будуються інакше, ніж 1000 або навіть 100 років тому, - на рівноправність і взаємну довіру. При бажанні, розлучитися можна на першу вимогу, як чоловіки, так і жінки. Сьогодні жінка працює нарівні з чоловіком, приносить в будинок частіше не менший, а може і більший заробіток. Вона здатна забезпечувати і себе, і дітей. Так само як і утримувати будинок, і знайти для себе розвагу. Держава теж здійснює допомогу з дітьми: матерям виплачується фінансову допомогу, є дитячі сади і так далі.

Здавалося б, ревнощі повинна все більше йти з життя, а на її місці формуватися якісь зовсім інші почуття: велика емоційний зв`язок, духовне розуміння один одного. І в багатьох парах такий процес відбувається: люди не зраджують один одному і не підозрюють один одного в зраді, розлучаються з першої недомовки, не влаштовують один одному істерики і "вирвані роки", а будують свої відносини в гармонії і доповненні. І хоча це виходить дуже не просто, все ж саме такі взаємини є метою їх спільного щастя.

Але у багатьох так не виходить. Нерідко часткової вино того прояви жахливої ревнощів, яка перестає бути нормальним бажанням для жінки, а стає швидше патологією. У будь-якому з цих випадків вона з`їдає жінку зсередини, руйнує її щастя, не дає їй жити повноцінним, гармонійним життям. І по факту - саме ревнощі вбиває ту саму любов.

Ревнива дівчина - це завжди нещаслива жіноча доля. Здавалося б, що тут такого: візьми та й лад свої відносини по-іншому. А не тут-то було. По-перше, чоловік завжди мовби навмисне створює прецеденти для ревнощів. По-друге, ревнощі не піддається розуму. Навіть розуміючи свою патологічну ревнощі, бачачи її руйнівну силу, сама жінка не може впоратися з цією проблемою.

Чому так відбувається? Чому дівчина не може сам впорається з ревнощами? Чому ревнощі стає зачарованим колом: чим більше підозрюєш і ревнуєш, тим більше знаходиться приводів для цього?

Чому я ревную? У кожної своя причина

Дивлячись на ревнощі очима обивателя можна знайти сотню причин, через які можливо пояснити це почуття. Але всі ці причини нічого не дають - вони лише заводять в тупик, тому що розглядають дію людини ззовні, через суб`єктивні раціоналізації. Насправді є чіткі, сценарії ревнощів, які через системно-векторна мислення можна легко розпізнати і описати. Нижче наводяться приклади деяких з них.

Людина з різними векторами ревнує по-своєму. Візьмемо, наприклад, шкірний вектор. Це люди від природи гнучкі тілом і психічно, їм все швидко приїдається, вони люблять все нове. І вони ж перші подумують про розрив відносин, про зраду, коли все «вляглося» і починається нудний для них побут.

"Змін, я хочу змін" - слоган людей з шкірним вектором. Це зовсім не означає, що шкірний людина відразу ж біжить змінювати. Навпаки, шкірні люди в розвиненому стані можуть бути моногамні: вони скорочують своє бажання і обмежують себе, а можливо, реалізує прагнення до змін в іншому місці - наприклад, на роботі. Судячи по собі і розуміючи, що самі могли б змінити, вони переносять це властивість і на партнера. "Якщо я можу допустити таку можливість, значить і він може" - таке логічне міркування приводить людину з шкірним вектором в пастку ревнощів. Тому що це не так - тільки люди з шкірним вектором хочуть змін, а люди з анальним вектором, наприклад, навпаки.

Коли шкірні люди допускають в думках зраду свого партнера, в них відразу ж спрацьовує почуття, що треба обмежити це бажання і в партнері: але як? Себе обмежити можна, а як обмежити партнера? через постійні заборони і обмеження, через "ні" і "не можна", нераціональні, часто занадто грубі. Може дійти навіть до того, що партнера мало не на ланцюг саджають, в клітку - йому можна тільки сидіти вдома і навіть телевізор не можна дивитися - раптом там симпатичних баб будуть показувати. Шкірний людина хоче максимально прив`язати до себе партнера, викликати в ньому почуття залежності від себе. Незабаром він відноситься до коханої людини як з своєї власності - це "моє", не чіпати нікому, я - власник!

Відео: Ревнощі! Як перестати ревнувати кохану дівчину або дружину?

Люди з анальним вектором влаштовані по-іншому: від природи у них є вроджене відчуття поділу на чисте-брудне. Сім`я для них - святе, то, що не можна бруднити і бруднити. Вірність, надійність, відданість - все те, що можна втратити в разі зради коханої людини. Жінка з анальним вектором ніколи сама на зраду не піде, це величезний стрес для неї. Так у неї ніколи і не виникне такого бажання в принципі. Тому ревнощі у них не формується до того, як факт зради стався. Але якщо таке трапилося і є докази - ревнощі одягається в образу. І, як продовження, бажання помститися. Нічого кращого, як змінити у відповідь такий жінці не приходить - і вона робить це з кращим другом чоловіка або хлопця. Щоб йому було болючіше. Але така помста приносить тільки біль і розчарування: жінці вже не відмитися від того, що вона зробила - це дія вимазує її в першу чергу. Така ревнощі веде до наростання ненависті, фрустрацій, може проявлятися в садизм. І часто, до ні в чому невинним людям, наприклад, власним дітям або батькам.

Своєрідний відбиток на ревнощі накладають "верхні" вектора людини, якщо такі є. У корені зорового вектора лежить страх. Правильно розвинений він реалізується назовні через співчуття і доброту. В іншому ж випадку - це страх за себе. На базі нижніх векторів він підсилює страхи втратити захисту і створює емоційні розкачки, які вимотують людини і його партнера. Передчуття чогось поганого, бажання розпізнати зраду за кожним жестом або словом, прискіпливість до всього на світі - все це характерно для зорового вектора. І як тільки з`являється хоча б найменша можливість організувати істерику з цього приводу, вона відразу ж реалізується. Істерики з вереском і биттям посуду, скандали з викиданням одягу через вікно - все це властиво ревнивим дівчатам з шкірно-зорової зв`язкою.

У шкірно-зорових дівчат буває патологічна ревнощі, яка буквально з`їдає людину зсередини.

Приклади шкірно-зорової ревнощів (може вимовлятися вголос або прокручуватися в голові):
- У вас на роботі нова секретарка? Як її звати? А як вона одягається? Як поводиться? Вона гарна? Ні, ти скажи, вона красива? Ну, ти б її захотів, якби мене не було? Ти просто уяви на хвилиночку таку ситуацію. Ти б хотів з нею зустрічатися? Да ?! Так вона тобі сподобалася ?! Ах ти, кобель! Так і йди до неї! Так-так, бери свої речі і вали до неї, раз вона тобі подобається!

- Гей, куди ти зараз подивився? На неї? І чим вона тобі сподобалася? Так вона ж мерзенна - подивися, ноги криві і грудей взагалі немає. Жах який, як можна на таке убозтво звертати увагу? Не дивися на неї!

- Як ти посміхався, коли розмовляв з касиркою. Що, сподобалася, так? Так тобі такі подобаються? Ну й добре, ну і пішов геть! Я йду, я ненавиджу тебе!

Жіночі ревнощі, як вона є

Жіночі ревнощі - це завжди проблема, і не одна. По-перше, тут є деяка частка ліні. Змінюватися самому, шукати власний розвиток, робимо дії, щоб нас більше любили - це складніше, ніж вимагати величезної любові до себе від іншого. По-друге, ми намагаємося наповнити свої бажання через інших людей. Я хочу отримувати любов, захист, вірність, а він зобов`язаний надати це. І справа не в тому, що не винен, а справа в тому, що у нього теж є якісь свої бажання і жіночі ревнощі заважає їх реалізувати. І, по-третє, це величезна невпевненість в собі, в своїй здатності бути коханою.

Побороти ревнощі можна тільки одним шляхом - розібратися в її причинах через власні вектора. Тільки після усвідомлення прихованих мотивів, які штовхають нас на ревнощі, можна направити свою енергію на формування правильних гармонійних відносин.

Оформляйте підписку на психологічну розсилку в формі внизу. У кожному випуску - безліч матеріалів, присвячених відносинам чоловіків і жінок.