Як зрозуміти, чого ми хочемо насправді

Щаслива людина відрізняється наявністю здорового апетиту до життя. Його тішить сам процес. Якщо подивитися уважніше, то буде нескладно побачити рецепт, який об`єднує всіх таких людей: 

Вони вміють точно визначати, чого хочуть.

Вони отримують це.

Як же зрозуміти, чого я насправді хочу?

Відео: Як зрозуміти чого ми насправді хочемо в житті?

Пам`ятаю той день, близько року тому, коли я раптом ясно усвідомила, що трансформація, до якої я так довго прагнула, увійшла в моє життя. Незважаючи на те, що ще було багато невирішених завдань і питань, були сумніви, страхи та інші супутники будь-яких змін, але одна зміна все ж безповоротно відбулося: я точно знала, чого хочу. Причому у всіх сферах життя і на різних відрізках часу.

Розбудіть мене серед ночі, вимагаючи перерахувати те, що мені цікаво в цьому житті, - я б випалила без тіні сумніву те, куди йду. Причому з неабиякою часткою конкретики. Запропонуйте мені змінити ці цілі на інші, не менш привабливі, я б відмовилася, бо мій розмах і так дає мені достатньо простору, щоб розправити крила.

Розвернися моє життя перед вибором - кохана людина або ці цілі, я б вибрала друге. Так як справжня любов не поставить такого умови, а все інше - фейк з мрій на тему рятівної любові, яка зробить тебе щасливою на все життя і позбавить від необхідності діяти. А для цієї ілюзії більше немає місця в моєму житті.

Це цікаве відчуття - знати, чого ти хочеш і куди ти йдеш, бо воно не скасовує свободи вибору і можливості передумати, але ти знаєш, що твій вибір зроблений.

Відео: Як зрозуміти чого ми хочемо насправді або що потрібно для нас ?!

Зв`язати себе таким вибором - ось істинно мудрий крок, так як саме концентрація на єдиному векторі допомагає проходити етап за етапом і відчувати ритм життя, народжуючи радість усвідомленого руху вперед.

Якщо описати просто, то картина виглядає так:

Щоб надихатися від руху до своїх бажань, вони повинні бути великі, тобто мати розмах для польоту вашої душі. Глобальні цілі народжують віру в те, що наші можливості значно ширше, тим самим Розчохлили внутрішній потенціал і даючи приплив сил.

Щоб дійти до великих цілей - потрібен час, протягом якого ви будете рухатися в обрану сторону, не змінюючи напрямку. Тільки тривалий рух в одну сторону може дати відчутний результат. Ви маєте право змінити мету, передумати, вибрати інше - будь ласка.

Право вільного вибору завжди з вами, так само як закон причини і слідства: кожен раз, починаючи інше, ви починаєте новий шлях, і на ньому теж потрібно залишатися досить довго, не змінюючи гостроти фокуса.

Для того, щоб не піддатися спокусі вибору і не змінити свій напрямок, - потрібно точно визначитися з тим, чого ви хочете. Тому розумно в певний момент життя точно для себе вирішити: «хто я?» І «куди йду?». 

В іншому випадку люди часто змінюють свою думку, намагаються відразу багато напрямків, толком ніде не досягають успіху і взагалі відмовляються від будь-яких спроб, тим самим починаючи плавний спуск вниз по сходах своїх перспектив.

Вам не потрібно готуватися

Коли ви визначилися з напрямком, легше мати справу з сумнівами і спокушати можливостями. Легше не відволікатися від суті і тримати фокус на чомусь одному. Коли ж цей вибір до кінця ще не зроблений, і ви продовжуєте чекати дива (мовляв, якось все само собою складеться), то пливете, куди вітер повіє. Думаю, ніхто з нас не хотів би опинитися на некерованому кораблі в океані або на що пливе по швидкому течією човні без весел. Так чому ж багатьом так подобається цей небезпечний підхід: плисти за течією життя без всяких цілей, хіба не очевидно, що він несе на камені безпорадною старості?

Наприклад, в чому суть перемоги того чи іншого спортсмена? Хтось скаже, що в старанних тренуваннях укупі з природними даними, але все ж корінь глибше - в їх виборі зупинитися саме на одному конкретному виді спорту, який їм більше підходить, і вдосконалюватися в ньому.

Тільки тривалі і технічно правильні тренування в одному напрямку можуть дати необхідний результат. Визначитися з напрямком якомога раніше - найважливіше рішення в спорті, і всі про це знають, що цікаво, але в житті - це теж важливе рішення, правда, вже значно менше людей приймають це до уваги.

Щоб отримувати те, що ви хочете, потрібно вибрати єдиний вектор і рухатися в його напрямку, постійно вдосконалюючись протягом тривалого часу.

Звідси логічне запитання: ви знаєте, чого хочете від свого життя? У всіх сферах?

Я довго не знала. Вірніше, неправильно інтерпретувала свої бажання. Наприклад, я щиро хотіла жити у моря. І тільки через 2 роки, щільно проведених у моря, я зрозуміла, що насправді хочу багато подорожувати по світу, та й то тільки в перервах між чимось більш вагомим і творчим, наприклад, розвитком свого проекту, а жити у моря зовсім не обов`язково.

Відео: Як зрозуміти, чого я хочу? Психолог Лариса Бандура

Велике місто відповідає на значно більшу кількість моїх запитань, ніж ізольований від світу острів. В особистому житті теж були мрії в стилі «а може, я стану прекрасною господинею і берегинею вогнища і нічим не буду займатися», чим неабияк посмішити власний всесвіт з відповідними уроками.

За кожен талант з нас спитають

Кожен раз, навіть коли чергове «хочу» виявлялося швидше моєю фантазією про прекрасне майбутнє, а не дорослим рішенням, я продовжувала рух вперед. Хотіла жити у моря - поїхала туди жити. Хотіла вільний графік - знайшла спосіб працювати фрілансером. Зрозуміла, що треба повертатися в Москву, - переїхала. Хотіла авторський проект - і ось він перед вами. Саме цей рух, а не роздуми (!), Дало навик відокремлювати зерна істинних прагнень душі від плевел дозвільних розваг, які нікуди не ведуть. У якийсь момент справжні цілі стали набувати все більш виразну форму, залишаючи за бортом всю нав`язану лушпиння.

Це ілюстрація мого улюбленого прикладу з тривалим сходженням в гори - спочатку ви навіть не бачите вершину, але в міру наближення, з черговою оглядовим майданчиком, ваш огляд збільшується і в якийсь момент - мета стає цілком помітною. Але якщо ви не встанете з дивана і не почнете цей шлях усвідомленого пересування по гранях своїх «хочу» і «можу», то і до вершини не звертається.

Відео: Урок 3. Хочу і треба. Що ми хочемо насправді

Ось кілька порад, як зрозуміти свої справжні бажання і знайти надихаючі цілі:

Порада номер «нуль» - почати усвідомлене рух, для початку до будь-якого найближчого бажанням

Потрібно почати рух в гору, щоб далі розмірковувати про те, де ж у всьому цьому пишноті саме моя дорога. Якщо ви плануєте стартувати і щось робити, тільки коли знайдете ваш Шлях або призначення, - ви просто не вийдете за поріг свого будинку. Це називається «диванні пошуки себе», і це смішно.

1. Звертайте увагу на власні бажання

Наявність великої кількості бажань і ідей - ознака високої енергетики. Не відмахується від своїх прагнень. І не слухайте тих, хто каже, що бажання - це погано. Бажання спонукають нас рухатися вперед, зростати і долати себе, вірніше, власні уявлення про себе. Бажання - каталізатори життєвої енергії. Інше питання, що коли потенціал залишається нереалізованим, він починає тиснути. Саме тому бажання у всіх сенсах корисно виконувати.

Різниця між справжньою мрією або «громадської», тобто нав`язаної, найчастіше усвідомлюється тільки на практиці, а не в розумі. Будьте готові до етапу проб і помилок, особливо якщо росли в сильно «зашореному» оточенні, але цей етап теж дуже продуктивний.

Найчастіше мені приходять листи в стилі «як би зробити так, щоб все змінити, але не помилитися». В тому-то й суть, що ніяк. Так, можливо, ви помилитеся, але навіть помилка при щирий намір змінюватися на краще і реалізувати свій потенціал по максимуму піде на користь, тому що зніме черговий шар шор з очей, який ніколи не розгледіти, якщо не спробувати.

Невдаха - це той, хто через страх невдач навіть не спробував. Саме помилки привели мене на ту саму оглядовий майданчик, де я змогла чітко розгледіти те, чого хочу: ким бути, що мати, куди йти. А бонусом - розуміння того, що більше не має наміру терпіти.

2. Знайдіть стик між бажаннями і можливостями

Єдиний вектор, про який йшла мова, дуже часто знаходиться на стику «хочу» і «можу». Тобто це не просто ваші поточні здібності, а саме помножені на великі бажання. Те, до чого у вас є схильності і таланти, але в розрізі великої мрії.

Це усвідомлене розвиток своїх здібностей в майстерність, яке дозволяє здійснити найсміливіші бажання. Як тільки намацаєте цей стик - віддайте йому пріоритет. Ніщо так не робить людину внутрішньо цілісним і спокійним, як виразне розуміння, куди він йде.

3. Найбільша мета завжди повинна мати точки дотику з моментом зараз

Мета відрізняється від фантазерства тільки наявністю реальних кроків в обраному напрямку вже зараз. У всіх інших випадках якщо ви хочете, але не робите, - це не більше, ніж дитяча мрія, яка навряд чи колись здійсниться.

Щоб кудись дійти, потрібно знати пункт призначення. Це первинно. І чим раніше з ним визначишся, тим зрозуміліше стає все, що відбувається навколо. Бажаю вам його усвідомити і вибрати з усього різноманіття.

Ж